Pokud se potýkáte s náhlou bolestí kolene, pak je třeba nejprve zjistit, co způsobilo tento problém, protože tento příznak se může objevit u více než 200 různých nemocí.

Většina z nich je spojena s klouby, které obtěžují více než polovinu lidstva. Proč se vyskytuje bolest kolena a jak se s ní můžete vyrovnat??

Možné důvody

V mnoha případech bolest kolen naznačuje poškození kloubů samotných. To však není vždy pravda. Hlavní příčiny nepříjemných pocitů jsou:

  • Kolenní artróza. Jedná se o proces destrukce tkání kloubů, který může při dlouhém průběhu způsobit deformaci a ztrátu pohyblivosti kloubů..
  • Kolenní artritida. Onemocnění zánětlivé povahy, které může být nezávislé, a známky nebo komplikace jiných nemocí. V tomto článku si můžete přečíst o léčbě revmatoidní artritidy..
  • Meniscopathy. Když je meniskus poškozen, objeví se silná bolest a příčinou může být zranění, někdy velmi malé. Pokud není problém včas eliminován, může se transformovat do chronické formy a způsobit deformující artrózu.
  • Cévní bolest. Nejedná se o artikulární patologii, ale přibližně 10% pacientů navštíví ortopeda s tímto konkrétním problémem. Důvodem je narušení krevního oběhu v kloubech. Bolest v krevních cévách se může objevit po celý život člověka.
  • Zánět šlach v kolenním kloubu známý jako periartritida. V tomto případě je nepohodlí pociťováno uvnitř kolena a zesiluje se při schodech nahoru a dolů. Ženy s nadváhou nad 40 let jsou na tuto chorobu nejvíce náchylné.
  • „Odrazená bolest“, projevující se v artróze kyčelního kloubu. V tomto případě samotná kolena netrpí a objem pohybu v nich se nijak nemění, na rentgenu nebude nalezena ani patologie..

Kromě toho může nastat bolest kolena v důsledku podvrtnutí nebo normální únavy v důsledku příliš velké fyzické aktivity..

Jak správně pít želatinu k léčbě kloubů?

Naučte se z tohoto článku, jak správně ředit krev doma a proč ji potřebujete.

Jaká bolest může být?

Pro správnou diagnózu v případě bolesti v koleni je nutné určit povahu bolesti, která se může lišit:

  • Ostré, náhlé bolesti. Může být známkou nedávného poškození, zablokování kloubů a výskytu akutního růstu kostí v měkkých tkáních.
  • Je to tupá bolest. Mluvíme o chronické povaze společných problémů. Může to být zánět, začátek vývoje artrózy, jakož i projev meteorologické závislosti v případě porušení v cévách..
  • Vystřelující bolest. Může dojít, pokud zánět nebo těžká artróza ovlivní nervová zakončení.
  • Extrémní bolest. Označuje sevření nervu, cévní blokádu a další akutní zranění v této oblasti nohou. Může se vyskytnout se zlomeninou, akutním zánětem a posledními stádii osterartrózy.
  • Pravidelná bolest. Ve většině případů její příčiny spočívají ve křečích okolních svalů, synovitidě, neuropatiích a fibróze kapsle..
  • Střih, nesnesitelná bolest ve všech pohybech. Může být příznakem roztrženého menisku a zablokováním spojů nebo sevřeným nervem, možná v páteři.
  • Nagging bolest. Může se projevit téměř ve všech patologiích kolenního kloubu.

Co dělat?

Pokud se tento nepříjemný problém objeví, je třeba co nejdříve kontaktovat specializovaného ortopeda nebo neurologa. Přesná příčina a na jejím základě a způsoby léčby budou stanoveny během diagnózy..

Dostupné lidové recepty, které mohou být určeny pro vnitřní i vnější použití, mohou také pomoci při odstraňování bolesti kolen..

Obklady jsou v tomto případě nejoblíbenější lidovou léčbou, která rychle zmírňuje bolest kolena a zabraňuje jejímu výskytu v budoucnosti..

  • Užitečná je přírodní žlutá hlína, ve které existuje mnoho léčivých minerálů, které vstupují do postiženého zaměření a zmírňují příznaky bolesti. Musíte vytvořit hustou směs jílu a teplé vody a aplikovat ji na nemocnou oblast v silné vrstvě. Izolujte filmem a něčím vlněným, nechte přes noc. Ráno opláchněte teplou vodou. Doporučujeme postup opakovat každý den po dobu jednoho týdne. Pro preventivní účely bude stačit dvakrát týdně.
  • Musíte vzít stejný počet pampelišek, kaštanů a lila a umístit je pevně do skleněné nádoby. Pak nalijte do vodky a nechte dva týdny. Chcete-li použít, musíte navlhčit gázovou vložku v této tinktuře a aplikovat ji na bolavé koleno. Izolujte a držte celou noc. Při použití tohoto postupu několikrát může být odstraněna i ta nejsilnější bolest..
  • Sádlo na bázi sádla je skvělé pro oteplování. Na koleno by se měl nanést tenký plátek slaniny a zajistit přírodní látkou, poté nanést vlněný hadřík. Musíte si ji nechat 10-12 hodin. Léčba trvá sedm dní.
  • Je nutné smíchat 100 g medu a 5 g mumie a tuto směs votřít do postižené oblasti každý den po dobu 10-15 minut. Postupujte lépe před spaním.
  • Na 100 g medu přidejte 0,5 lžičky soli, jedlé sody a suchého hořčičného prášku. Používejte mast jednou denně večer. Pro zmírnění bolesti bude stačit pět ošetření.
  • Je třeba brousit 50 g listů bobulí a vložit do skleněné nádoby o objemu 0,5 litru, kterou je třeba nalít na vrchol slunečnicovým nebo olivovým olejem. Nástroj by měl být podán infuzí po dobu dvou týdnů, pak musí být filtrován přes tenkou vrstvu v několika vrstvách. Masť používejte dvakrát až třikrát denně a aplikujte ji na velkou plochu jemnými masážními pohyby.

Infuze pro vnitřní příjem

Takové tinktury mají silný protizánětlivý a tonický účinek. Zlepšují metabolismus v tkáních kloubů, což umožňuje rychle a účinně se zbavit bolesti:

  • Na struhadle je třeba nastrouhat křenový kořen, nalijeme na něj 200 ml vroucí vody a nechte ho 20 minut vařit ve vodní lázni. Pijte polévkovou lžíci dvakrát nebo třikrát denně po dobu 21 dní.
  • Musíte opláchnout 50 g bobkového listu a vložit jej do malé smaltované nádoby, poté přidat asi 250 ml čisté vody, nechat ji vařit na mírném ohni, pak ji nechat vychladnout a namáhat. Výsledek rozdělte na 4 stejné díly a pijte po dobu čtyř dnů v malých doušcích mezi jídly. Kurz můžete opakovat nejdříve o šest měsíců později.
  • Míchejte ve stejném množství vrby vrby, kořene petržele a suché kopřivy. Polévková lžíce této směsi musí být nalepena na termosku a nalít na ni 200 ml vroucí vody. Konzumujte dvakrát denně, 100 ml po jídle, v teple.

Co se nedoporučuje?

Ačkoli výše uvedené způsoby léčby jsou spolehlivé a prověřené roky, přesto je nelze použít bez rady lékaře a jeho svolení. Nesprávné použití a kombinace lidových prostředků může být nejen neefektivní, ale také vážně zhoršovat situaci..

Správné cvičení může být nápomocné při bolestech kolen, ale je důležité jej přesto přehánět. Příliš velká aktivita může situaci jen prohloubit. Je důležité najít cvičební program, který je bezpečný a drží se ho. Pokud to sami nedokážete, má smysl konzultovat se s lékařem nebo fyzioterapeutem..

Problémy s koleny zvyšují riziko pádů, což může situaci ještě zhoršit. Tato rizika by měla být minimalizována použitím pouze spolehlivých žebříků, přidržováním madel a opatrností v ledových podmínkách nebo jiných kluzkých površích..

Nadváha může situaci také komplikovat. Není nutné usilovat o ideální hubnutí, ale pokud máte další libry, doporučujeme se jich zbavit pomocí správné fyzické aktivity a vyvážené stravy..

Pro bolest kolene jsou důležité boty, které nosíte. Nenoste těsné a nepohodlné boty nebo boty, vysoké podpatky se ženám nedoporučují. V ideálním případě byste měli používat speciální ortopedické vložky.

Jak rychle léčit nehty na nehtech lidovými prostředky?

Je možné léčit dysbiózu u dospělých s lidovými léky? Zjistěte si z tohoto článku.

Jak jíst se srdečními arytmiemi? Jaké lidové prostředky lze pro tuto nemoc použít? http://netlekarstvam.com/narodnye-sredstva/serdtse-i-sosudy/aritmiya.html

Preventivní opatření

První věcí, kterou musíte udělat, abyste předešli bolesti kolene, je normalizace váhy. Každý ztracený kilogram výrazně snižuje stres na klouby.

Kompetentní strava a mírná fyzická aktivita jsou prospěšné pro hubnutí a zlepšení stavu kolenních kloubů obecně. Ve sportu byste se měli snažit posílit svaly, které podporují kolenní klouby..

Dalším opatřením, které má zabránit bolesti kolene, je přestat kouřit. Chemikálie, které jsou plné tabákového kouře, negativně ovlivňují opravu vazů a jsou to jejich přestávky, které jsou populární příčinou bolesti kolen.

Pokud často sedíte, zkuste kolena příliš ohýbat - pravidelně je narovnejte.

Pokud vás trápí bolest kolen a podařilo se vám je zbavit, vraťte se k obvyklému způsobu života hladce a postupně. Začněte se svými obvyklými domácími pracemi, ale dělejte je tak, abyste se vyhnuli nepohodlím..

O něco později lze zatížení zvýšit - například pravidelně běhat. V takovém případě byste měli přestat užívat analgetika, pokud jste tak již dříve udělali, protože riskujete vážné přepracování kolena a bolest vás začne znovu obtěžovat..

Podívejte se na video o tom, co můžete dělat doma, pokud vám kolena bolí:

Kolenní kloub bolí, jak zacházet

Kolenní kloub je jedním z nejtěžších kloubů v lidském těle. Toto „komplikované“ zařízení v kombinaci se stálým napětím činí kloub velmi zranitelným. Není proto překvapivé, že v našem celém životě alespoň jednou každý z nás zažil bolest kolene - bolavou, matnou, tlumenou, ostrou nebo dokonce nesnesitelnou. Někdy nepříjemné pocity obtěžují lidi pouze při chůzi nebo ohýbání - uvolňování nohy, někdy - neustále. Povaha bolesti v kolenním kloubu, jakož i příčiny, které ji způsobily, se mohou velmi lišit..

Když bolest kolena nesouvisí s nemocí?

Bolest kolen není vždy příznakem nemoci. Například adolescenti se často obávají nepohodlí a bolesti kloubů. V tomto věku děti rostou velmi rychle a vývoj krevních cév zaostává za růstem kostry. Výsledkem je tzv. Cévní bolest..

Další příčinou bolesti u kolenního kloubu u zdravého člověka může být banální fyzické přetížení kolene. To se často stává sportovcům. Přetížení tkáně kolene se stává podrážděným a nepohodlným. To je druh signálu od těla, že je čas zpomalit. Pro ty, kteří ji ignorují a neupravují zátěž, se riziko vzniku chronických onemocnění, která vyžadují seriózní léčbu, výrazně zvyšuje.

Jaké stavy a nemoci mohou způsobit bolest kolene?

Pohmožděné koleno

I lehké poranění kolene může být doprovázeno krvácením v jeho měkkých tkáních, mírným otokem a bolestivostí. To vše může bránit pohybu a způsobit mnoho nepříjemností..

Pokud se intenzita bolesti postupně snižuje, nezhoršuje se při flexe-extenzních pohybech nohy a nestane se nesnesitelným při zkoumání pohmožděné oblasti, pak si s největší pravděpodobností po pár dnech člověk nevzpomene na zranění. Ale v případě zvýšené bolesti při pohybu a zvýšení teploty v oblasti kloubu byste se měli poradit s lékařem. Koneckonců je možné, že už mluvíme o vážnějším zranění, například o přemístění patelly.

Meniscopathy

Meniscopathy je jakékoli poškození menisku (zploštění, roztržení). Jedná se o poměrně časté zranění a ohroženi jsou nejen profesionální sportovci a fanoušci aktivních extrémních sportů, ale také lidé, kteří vedou normální životní styl. Prvním příznakem meniscopatie je charakteristické klepnutí, po kterém je kolenní kloub propíchnut tak ostrou bolestí, že končetina dočasně ztrácí svou pohyblivost.

Roztržení ligamentu

Poškození vazů (úplné i částečné) je vždy plné ostré a nesnesitelné bolesti. Ruptura vazu je velmi často doprovázena zlomeninou kosti. Příčinou takového zranění může být cokoli - banální kroucení nohy, neúspěšný skok, nehoda. V každém případě je to vše doprovázeno ostrou silnou bolestí, otokem a nepřirozenou polohou kolenního kloubu, což je jasně vidět i pro neprofesionály..

Chronická dislokace patelu

Tato patologie není příliš častá a má vysoké riziko recidivy v budoucnosti. Pokud mluvíme o pediatrických pacientech, pak u osob z této kategorie existuje vysoká pravděpodobnost deformace kolenního kloubu (zvenčí se projevuje průhybem dolní končetiny ve tvaru X) a dysfunkcí nohy.

Zánět šlach

Zánět šlach nebo tendonitida se projevuje bolestmi kloubů a omezením pohybu. Tyto příznaky přetrvávají po dlouhou dobu a jsou velmi perzistentní. Při zkoumání bolavé skvrny je zvýšená citlivost zanícené šlachy. Příčiny onemocnění jsou velmi rozmanité:

  • přetížení kloubu po dlouhou dobu;
  • bakteriální infekce;
  • zranění kolene;
  • patologie ve struktuře těla - například různé délky nohou;
  • alergická reakce těla na určité léky;
  • historie revmatických chorob (dna, artritida);
  • poruchy držení těla;
  • různé patologie při vývoji šlach;
  • volné šlachy.

Bursitida je nadměrné hromadění tekutiny v kapsli kloubu, což má za následek znatelné zvýšení kolenního kloubu a bolesti, které se mohou šířit po celé končetině k noze. Burzitida je akutní a chronická.

Akutní forma onemocnění je charakterizována silnou a ostrou přetrvávající bolestí, sčervenáním kůže a omezením pohyblivosti končetin. V tomto případě má nádor jasné obrysy a nahromaděná tekutina je dobře pociťována, když je hmatná. U chronické burzitidy je kapsle kloubu již zhutněná, což vede k deformaci kolenního kloubu.

Mezi nejčastější příčiny burzitidy patří:

  • infekční choroby;
  • opakující se zranění kolene;
  • konstantní přetížení kloubu;
  • nesprávné rozložení hmotnosti při zvedání závaží.

Toto zánětlivé onemocnění kolenního kloubu se projevuje zvýšením teploty v postižené oblasti, silnou bolestí, jejíž intenzita se zvyšuje při chůzi (ale i v klidu, bolest neopouští pacienta), otokem kloubu a ztuhlostí jeho pohybu, progresivní deformací kloubu. Mezi běžné příčiny artritidy patří dědičnost, infekce kolenního kloubu, nedostatek fyzické aktivity v každodenním životě, nevyvážená strava..

Reaktivní artritida

Při této nemoci ovlivňuje zánětlivý proces nejen kolenní kloub, ale také blízké šlachy, další klouby a dokonce i oči. Reaktivní artritida je nejčastěji způsobena infekčními urogenitálními chorobami (kapavka, ureoplazma, chlamydie) nebo střevními onemocněními (salmonelóza, úplavice).

Zánětlivé onemocnění synoviální membrány lemující kloubní dutinu zevnitř se vyznačuje tvorbou tzv. Výtoku, který se shromažďuje v kloubní kapsli. Častými příčinami synovitidy jsou trauma, autoimunitní procesy, metabolické poruchy atd. Nemoc je v přírodě aseptická (tj. Neexistuje žádná infekce synovitidou), pokud se však infekce spojí, objeví se v synoviální tekutině hnis a mluvíme o hnisavém synovit. Toto onemocnění je doprovázeno matnou bolestí a nepříjemným pocitem plnosti zevnitř..

Goffova nemoc

Toto onemocnění je doprovázeno degenerací a poškozením tukové tkáně obklopující kloub. Goffova choroba je docela obtížně diagnostikovatelná, často se mýlí s meniscopatií nebo jinou patologií. Nebezpečí onemocnění spočívá v tom, že tuková tkáň postupně ztrácí svoji ochrannou funkci „pufru“. Běžnou příčinou této choroby je poranění kolene, při kterém jsou mastné laloky svírány a oteklé. Poškozené buňky jsou nahrazeny vláknitou tkání a má úplně jinou strukturu než tuková tkáň, v důsledku čehož nemůže sloužit jako pufr.

Osteoporóza

Vážné závažné onemocnění, ke kterému dochází při změně samotné struktury kostí. V důsledku toho se kostní tkáň stává velmi křehkou a zranitelnou a člověk trpí častými frakturami. A bolest v kolenním kloubu (spolu s bolestí v páteři a nočních křečích) je přesně prvním příznakem osteoporózy..

Osteomyelitida

Příčinou tohoto purulentního nekrotického procesu v kostní tkáni jsou bakterie. Téměř od samého začátku nemoci cítí pacient nudnou, ostrou bolest, jako by praskla zevnitř, jejíž intenzita se zvyšuje i při nejmenším pohybu. Spolu s tímto charakteristickým příznakem existují i ​​další: slabost, horečka. Bolest v koleni zvětšuje, kůže na něm zčervená.

Kostní tuberkulóza

Tato závažná nemoc začíná táním kostní hmoty. Tento proces postupně postupuje a zachycuje stále více nových oblastí. Kostní tuberkulóza pokračuje vytvářením purulentní píštěle nebo dutiny otevírající se směrem ven

Bolesti kolenního kloubu, co dělat?

Bolest kolen je velmi nebezpečné ignorovat. Není známo, co je příčinou - možná je na vině onemocnění, jehož léčba je účinná přesně v raných stádiích. Proto je při prvních rušivých příznacích vhodné vyhledat pomoc lékaře. Ke kterému? Vše záleží na situaci. Pokud bylo koleno zraněno, je nutná konzultace s chirurgem. Jinak se vyplatí navštívit terapeuta, který stanoví další vektor vyšetření. Pacient je nejčastěji označován jako ortoped, neurolog, osteopat nebo revmatolog.

Pro přesnou diagnózu mohou být vyžadovány následující výzkumné postupy:

  • vyslýchání pacienta (vyjasněny jeho pocity, chování bolesti během pohybu končetiny, anamnéza pacienta, rysy jeho práce a životního stylu, okolnosti předcházející vzniku bolesti atd.);
  • vyšetření - někdy, podle vnějších příznaků, může zkušený lékař diagnostikovat nebo alespoň podezření na tuto nebo tu nemoc;
  • obecný krevní test (je detekována leukocytóza, anémie, zvýšení ESR, závěry o přítomnosti zánětu atd.);
  • biochemie (zvýšené hladiny kyseliny močové mohou například diagnostikovat dnu);
  • mikrobiologické studie (např. pokud existuje podezření na reaktivní artritidu, může být pro detekci chlamydie nezbytné škrábání z močové trubice);
  • sérologické studie;
  • radiografie je velmi informativní metoda výzkumu přítomnosti bolesti v kolenním kloubu; obrázek obvykle ukazuje patologie a změny charakteristické pro konkrétní onemocnění;
  • Magnetická rezonance;
  • Ultrazvuk - zejména informativní, pokud existuje podezření na poškození kolenního kloubu traumatické povahy, meniscopatie, osteoartritida;
  • artroskopie - prováděná pomocí speciálního vybavení pro diagnostické i terapeutické účely;
  • punkční biopsie kosti (nezbytná pro potvrzení diagnózy osteomyelitidy nebo kostní tuberkulózy);
  • propíchnutí kloubu - pomocí speciální jehly vezme část escudátu z kolenního kloubu pro další výzkum (kontroluje se průhlednost materiálu, hladina krvinek a bílkovin v něm, přítomnost mikroorganismů atd.);
  • densitometrie - tato metoda zkoumá kostní denzitu při osteoporóze (nebo podezření na toto onemocnění).

Bolest kolen: Léčba

Konkrétní seznam léčebných opatření závisí na příčině bolesti v kolenním kloubu. Jak je uvedeno výše, existuje mnoho takových nemocí a stavů, proto je samoléčení v případě poruchy kolenního kloubu neúčinné a dokonce nebezpečné. Pouze odborník může provést přesnou diagnózu a předepsat kompetentní léčbu, návštěvu, které by nemělo být odloženo, pokud:

  • bolest kolena dlouho nezmizí;
  • intenzita bolesti v průběhu času neklesá nebo se navíc zvyšuje;
  • bolest přišla náhle a bez důvodu;
  • tam je zarudnutí kolena;
  • citlivost kolena a přilehlých oblastí se mění;
  • je zde deformace kolena.

V každém případě bude seznam výzkumných a léčebných akcí vybrán individuálně.

Takže v závislosti na příčině bolesti v kolenním kloubu může lékař při léčbě pacienta použít následující opatření a doporučení:

  • snížení nebo dokonce úplné omezení fyzické aktivity (někdy to vyžaduje zavedení speciálního fixačního obvazu, který udržuje koleno v klidu);
  • použití elastického obvazu nebo obvazu - pomáhá stabilizovat kloub;
  • důkladné dlouhodobé zahřátí kolenního kloubu před zahájením tréninku, postupné zvyšování zátěže;
  • léčba obklady - v některých případech může lékař doporučit teplé obklady nebo oteplovací masti (ke zlepšení mikrocirkulace tkáně); někdy je vhodné aplikovat studené obklady (k úlevě od akutní bolesti, zatímco procedura by neměla přesáhnout 15 minut);
  • léková terapie - například v případě zánětlivého onemocnění kolenního kloubu jsou předepisovány komplexy protizánětlivých léků, pokud došlo ke zranění, používají se restorativní látky;
  • chirurgický zásah;
  • fyzioterapie.

Ve zvláště závažných případech jsou pacienti přijímáni do nemocnice k dalšímu vyšetření a léčbě..

Proč koleno bolí, jak léčit silnou bolest

Každý člověk pravidelně pociťuje bolest v kolenou. Zpočátku bolest nezpůsobuje nepohodlí a v klidu zmizí. V průběhu času, kvůli věku, zranění a různým stresům, se bolest stále zhoršuje.

Lidská kolena jsou složitá, proto jsou považována za nejzranitelnější klouby. Jsou denně vystavovány různým typům stresu. Bolest kolene ovlivňuje zdraví celého těla.

Důvody: proč kolena bolí?

Všechny problémy, které vznikají při kolenních kloubech, lze rozdělit do dvou skupin. První příčinou bolesti kolene může být nástup onemocnění, které bolest způsobuje. Druhý důvod může být způsoben zraněním a fyzickou námahou..

Příčiny spojené s onemocněním kloubů:

  • gonartróza - bolestivé pocity se objevují při chůzi na velké vzdálenosti, při lezení po schodech a vstávání z podřepu - v koleni se může objevit křupnutí a bolest;
  • krevní oběh v kloubu je narušen - ve většině případů se vyskytuje u adolescentů v období intenzivního růstu kostí, což brání odpovídající výživě kolenního kloubu;
  • artritida - zvětšuje se kolenní kloub, dochází k zarudnutí kůže. V noci je bolest výraznější a může reagovat na změny počasí. Nejčastěji se onemocnění vyskytuje u starších žen s nadváhou;
  • meniscopatie - bolestivé pocity vznikají ve formě silné a pulzující bolesti. Příčinou bolesti je trauma;
  • burzitida je léze kolena, která je způsobena zánětlivým procesem. Existuje silná bolest, otok, zarudnutí a celková slabost těla;
  • chondropatie - nemoc se vyznačuje úplnou smrtí chrupavky v jednom z kolen. Vyskytují se silné bolesti a křupavé pocity. K tomuto stavu dochází v důsledku nemoci z povolání nebo úrazu;
  • tendinitida - projevuje se ve formě bolestivých bolestí, často způsobených změnami počasí;
  • Bakerova cysta - kýla se vyvíjí v koleni, což může růst a vést k bolesti. Toto onemocnění se v zásadě týká dětí ve věku 3–7 let, adolescentů a mladých lidí;
  • Koenigova nemoc - charakterizovaná obtížností a bolestí kloubu při pohybu, otoky.

Existuje mnoho nemocí, které způsobují bolest kolen. Mezi ně patří: dna, osteomyelitida, infekční onemocnění, koxartróza kyčelního kloubu.

Bolest kolene může být způsobena různými zraněními. Může se vyskytnout okamžitě nebo po chvíli, pokud k tomu dojde:

  1. dislokace, pohmoždění kolenního kloubu;
  2. ruptura šlach a menisku;
  3. slza kolenního vazu.

K nejčastějším bolestem kolene dochází při různých fyzických činnostech. Po cvičení, joggingu, kondici a dalších činnostech, které způsobují zvýšené namáhání kolenních kloubů, může dojít k silné bolesti kolene.

Co dělat, když bolí koleno?

Pro léčbu kolenních kloubů musíte nejprve změnit svůj životní styl. Může být nezbytné změnit stravu, protože nadváha v mnoha případech vede ke zvýšení zátěže nohou.

Někteří odborníci doporučují zvolit jako léčbu závodní chůzi. Tento návrh způsobuje mnoho kontroverzí, protože při chůzi dochází ke zvýšenému zatížení kolenního kloubu..

Na začátku léčby lze použít výztuhu, která výrazně snižuje stres na kolenou. V některých případech jeho nošení vede ke svalové slabosti..

Léčba bolesti kolen drogami

Pokud se kolena bolí, jak by se s nimi mělo zacházet? Protizánětlivé léky mohou být použity k úlevě od bolesti:

Vzhledem k individuálním vlastnostem těla se účinek léků může lišit..

Někdy, pro obnovení mobility kolenního kloubu, může být nutné chirurgické ošetření, které je zaměřeno na použití implantátů na klouby a kostní tkáně s jejich silnou destrukcí.

Operace kolene je velmi vzácná, obvykle se léčba skládá z:

  1. fyzioterapeutické procedury;
  2. zahřívání;
  3. masáž;
  4. fyzioterapeutická cvičení.

Léčba kolenních kloubů může zahrnovat použití různých krémů a mastí. Lékař předepisuje lokální anestetika. Doporučuje se aplikovat několikrát denně na postiženou oblast kolena..

Léky používané k lokální expozici

Masti, které se používají lokálně, mají dobrý terapeutický účinek. Nejoblíbenější masti, které mají terapeutický účinek na kloub:

  • "Fastum-gel";
  • Diclofenac;
  • "Butadionovaya mast";
  • Voltaren-gel;
  • "Indometacinová mast".

Masti jsou dobré pro kolenní kloub. Největšího účinku lze dosáhnout jejich použitím s léky ve formě tablet nebo injekcí..

Kompresi lze použít k léčbě bolesti kolene:

Přípravky dobře zahřívají pokožku a mají vstřebávací účinek..

Intraartikulární injekce

Injekcí do kolenního kloubu je možné dosáhnout významných příznivých účinků.

Pro artrózu a artritidu lze doporučit injekce botoxu, jejichž cílem je naplnění periartikulárního vaku tekutinou, která zabraňuje vzájemnému tření kloubů..

Protizánětlivé kortikosteroidy se rozšířily:

Zavádění léků do kloubu pomáhá rychle redukovat bolest a snížit zánět.

V současné době je zavedení kyseliny hyaluronové do kolenního kloubu rozšířené. Je to další synoviální tekutina, která umožňuje kloubu pohybovat se bezbolestně a snižuje poškození kloubu.

Kyselina hyaluronová pro injekce je k dispozici v následujících přípravcích:

Léčba touto metodou je nákladná procedura. K dosažení tohoto efektu je třeba jednou týdně provést 3-4 injekce do bolavého kloubu.

Co dělat, když bolí kolenní klouby?

Je možné léčit bolavá kolena pomocí různých tření, které pomohou po následcích zranění. Mohou být použity po tréninku, různých cvičeních a kondici.

Pokud vaše kolena bolí, doporučuje se protnout kolenní klouby v místě bolesti, jakož i na horní, boční a vnitřní stranu stehna. Po zákroku je nutné zabalit kolenní kloub.

Druhy tření a obklady používané k úlevě od bolesti kolene:

  1. studená komprese - když se zranění stane příčinou bolesti, je nutné ošetřit ránu antiseptikem, položit nohu na pódium a nachladit obklad;
  2. lopuch - šťáva z lopuchu se mísí s vodkou ve stejném poměru. S pomocí této infuze musíte udělat obklady, zakrýt koleno látkou a být v klidu;
  3. lopuch a křenové listy. Vezměte oba listy, hněte je a položte je na koleno, pevně připevněné;
  4. kafrový olej. Smíchejte 100 g gáforu a suché hořčice, do směsi přidejte 2 vaječné bílky. Doporučuje se nosit kloub v noci a ovinout nohu teplým šátkem;
  5. pepřový olej. Vezměte 10 lusků pepře, nasekejte a smíchejte se dvěma šálky rostlinného oleje. Trvejte na tom, že týden budete namáhat a namazat klouby. Nejprve bude procedura pociťovat pocit pálení, pak se objeví pocit tepla. Pomáhá při bolestech způsobených změnami počasí;
  6. hořčice - hořčičná komprese je dobrá pro bolest kolene. Smíchejte velkou lžíci prášku se stejným množstvím medu a jedlé sody. Největší terapeutický účinek je dosažen, pokud se tento postup provádí v noci..

Pokud vaše kolena bolí, spolu s obklady, můžete použít tinktury k úlevě od bolesti, což pomůže výrazně snížit bolest:

  • Bobkový list. Vařte 5 g listu ve sklenici vody, poté ponechte 3 hodiny a infuzi dobře zabalte. Po celý den vypijte doušek, aby se z těla odstranila sůl;
  • oves. Ve sklenici ovsa musíte vzít litr vody, vařit po dobu 10 minut a trvat na tom přes noc. K léčbě bolesti kolen musíte vypít dvě sklenice denně po dobu dvou týdnů.

Co se nedoporučuje?

Příjem a léčba tradičními medicínskými metodami by měla být dohodnuta s lékařem, aby se zabránilo možným komplikacím.

Získání správného množství cvičení může pomoci s bolestmi kolen, ale klíčem není přehánět to. Zvýšená aktivita situaci pouze zhorší. Je nutné zvolit program, který bude efektivní a bezpečný.

Zvyšuje bolest při padání kolen. Tato rizika musí být minimalizována. Používejte spolehlivé žebříky a buďte opatrní v ledových podmínkách a dalších kluzkých površích.

Proč kolena bolí u žen? Nadváha způsobuje zvýšený tlak na kolena. Doporučujeme se toho zbavit při správné výživě a cvičení.

Bolest kolen přímo souvisí s obuví, kterou nosí lidé s takovými podmínkami. Neměli byste nosit pevné a nepohodlné boty, ženy by se měly vzdát podpatků. Ideální možností by bylo použití ortopedických vložek.

Preventivní opatření

Preventivní opatření ke snížení bolesti kolen:

  • hubnutí může výrazně snížit napětí na kolenním kloubu;
  • správné cvičení a strava pomůže zlepšit stav kolenních kloubů;
  • ukončení kouření sníží bolest kolena.

Snižování bolesti kolen lze dosáhnout správnou výživou, mírným cvičením a preventivními opatřeními k zabránění poranění.

Bolest kolene - domácí ošetření

Bolest kolene je spojena s poruchou kolenního kloubu. Bolest se objevuje nejen při chůzi nebo lezení po schodech, ale také při ohýbání nebo natahování kolena, a to i v klidu.

Příčiny bolesti kolene

Bolesti kolen se vyskytují, když:

  • Poranění (modřiny, podvrtnutí nebo prasknutí vazů, zlomeniny).
  • Jakékoli poškození menisku.
  • Tendinitida nebo periartritida.
  • Zatížení během cvičení.
  • Artritida a artróza.
  • S burzitidou a synovitidou.
  • Osgood-Schlatterova nemoc.
  • Bakerova cysta.
  • Neuropatie sedacího nervu.
  • Autoimunitní onemocnění.

Abyste vyloučili alergickou reakci a nezhoršili stav, měli byste se před použitím jakéhokoli léku nebo lidového léčiva nejprve poradit s kvalifikovaným odborníkem. Přírodní složky mohou zřídka vyvolat nežádoucí účinky, avšak pokud jsou používány nesprávně v koleni, může se bolest při chůzi zvýšit.

Druhy bolesti kolene

Bolesti kolen s:

  • ohnutí;
  • rozšíření;
  • chůze;
  • běh;
  • ohýbání zevnitř;
  • pod zatížením;
  • flexe a prodloužení;
  • dřep;
  • při dřepu a vstávání;
  • při narovnávání nohou;
  • chůze po schodech;
  • tlak;
  • chůze po schodech;
  • plné narovnání.

Kromě toho existuje:

  • bolavá bolest kolena;
  • bolest v koleni;
  • bolest z kolene zevnitř;
  • bolest kolena po spuštění;
  • ostrá bolest v koleni;
  • silná bolest kolena;
  • bolení kolene v noci;
  • bolest z kolene zevnitř;
  • bolest v koleni pod šálkem;
  • kreslení bolesti v koleni;

Bolesti kolen - na které lékaře se obrátit

Především ortopedickému traumatologovi. Pro chronickou bolest kolene - revmatolog. Pro profylaxi navštivte fyzioterapeuta nebo chiropraktika.

Masti na bolest kolen

Léky ve formě masti, krému. V tradiční medicíně existují léčivé sloučeniny složitých účinků, které zmírňují bolest a zánět v koleni, ale zčásti je lze nahradit lidovými prostředky. Vynikající účinek se dosahuje po aplikaci masti na bázi terpentýnu z vaječného bílku, jablečného octa. V závislosti na léku se lék aplikuje nebo vtírá do kolena.

Nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID):

  • Diclofenac masti: "Diclofenac-acri", "Ortofen".
  • Masti Nimesulida: "Nise".
  • Ketoprofenové masti: "Artrozilen".
  • Masť Ibuprofen: "Dolgit".
  • Indomethacinová mast.
  • "Bystrumgel".

Oteplovací masti (pro zlepšení krevního oběhu v koleni):

Chondroprotektory (k obnovení poškozených tkání kolenního kloubu):

Vynikající analgetický účinek se projevuje zahřátím obkladů a mastí s různými přírodními ingrediencemi, které lze snadno připravit doma. Existují recepty, kdy je připravený lék s přírodními prostředky užíván perorálně.

Nejběžnější metody léčení jsou:

  • Ošetření želatinou. Nejoblíbenější a nejúčinnější lidový lék pro léčbu kolen doma.
    Želatina je univerzální látka, která je mimořádně prospěšná pro kolenní klouby. Obklady se želatinou pomáhají zmírňovat bolest, pouze je musíte udělat správně. Je také užitečné používat tuto látku interně, protože je schopna vytvářet specifické spojovací struktury, které mají příznivý účinek, jak na stav kolenního komplexu, tak na celé tělo jako celek. Želatina obvykle nechutná dobře, takže si můžete připravit různé dezerty s přídavkem mléka a šťávy. Hlavní věcí není přehánět to pomocí této sloučeniny při léčbě kolenních chorob - nesmíme zapomenout na účinek želatiny na srážení krve a funkci trávicího systému..
  • Řešení pro vnitřní použití. S těmito přírodními prostředky mnozí čistí tělo od strusky, usazenin solí a také čistí cévy a klouby. K přípravě těchto léčivých přípravků se používají bylinné přípravky a mnoho dalších složek (oddenky, listy, plody, bobule). Takové léky se připravují ve formě infuzí nebo tinktur..

Pokud je bolest v kolenním kloubu velmi znepokojivá, můžete po zranění (modřina, dislokace) použít led.

Kontraindikace

Nemůžete zahájit léčbu bez konzultace s lékařem.

  • všechny typy infekcí;
  • zánět v kolenním kloubu;
  • hromadění tekutiny v koleni;
  • alergické reakce;
  • srdeční infarkt, mrtvice atd..

Prevence bolesti kolen

Tělesná výchova. Je důležité vést zdravý životní styl, posilovat tělo a nepřetěžovat kolena. V závislosti na příčině patologie a stadiu jejího vývoje předepisuje lékař komplex terapeutických cvičení. Během tělesné výchovy se nemusíte snažit zatěžovat klouby - malé a postupné zvyšování zátěže přinese více výhod. Cvičení by měla být prováděna pomalu a hladce: zaměřují se na svaly umístěné v blízkosti kolene, posilují svaly, zlepšují krevní oběh, pomáhají snižovat bolest.
Výživa. Je také důležité dodržovat dietu - ve stravě ke zlepšení stavu kloubů je nutné konzumovat více potravin obsahujících rostlinnou vlákninu, bohatou na vitaminy B, obohacené stopovými prvky, omega-3-6-9 kyselinami. Nabídka by měla zahrnovat kurkumu, zázvor, losos, mořské plody, rostlinné oleje, zeleninu a čerstvé ovoce. Snižují koncentraci vitamínu C, což je reaktivní protein (zprostředkovatel zánětlivého procesu) v krvi, pomáhají snižovat intenzitu zánětlivého procesu, zvyšují rychlost regenerace tkáně, zlepšují výživu, regeneraci buněk a posilují kloubní chrupavku.
Při zánětlivých a degenerativních patologických kloubech je nutné snížit spotřebu bílého chleba, sladkých potravin, zejména pečiva s přebytkem krému, nasycených živočišných tuků, rafinovaných potravin.
Masáž kolenních kloubů zlepšuje krevní oběh, pomáhá zmírňovat ztuhlost kloubů při pohybu a způsobuje uvolnění svalů.

Bolesti kolen - ošetření lidovými prostředky

  • Třezalka tečkovaná. Domácí mast se připravuje z rostliny přidáním melilot květenství a chmelových hlávek.
  • Zelný list. Rostlina obsahuje protizánětlivé a antibakteriální látky. Zelí se používá ve formě obkladů, list je upevněn na bolavé koleno. K tření se také používá zelná šťáva..
  • Ředkvičky a med. Připravte si ze zeleniny kaši a přidejte do ní včelí produkt (ve stejných částech). Směs se používá jako obklady po dobu 15 minut, průběh léčby je deset procedur.
  • Sůl a soda. Mix tsp. stolní sůl a lžička. soda. Do směsi přidejte sedm kapek. jód. Napařte si kolena a na ně naneste výslednou směs. Zabalte si nohy po dobu 15 minut, poté opláchněte vodou a namažte postižená místa vitamínovým krémem. Pozitivní efekt je patrný po pátém až šestém postupu.
  • Hořčičný prášek a kafrový olej. Smíchejte 100 g. suchá hořčice a 100 g. kafrový olej. Porazte dva vaječné bílky zvlášť a smíchejte je se směsí. Výslednou směs naneste přes noc na kolenní oblast a zabalte ji do vlněné tkaniny. Aplikujte, dokud bolest nezmizí.
  • Tinktura hořkého pepře. Luste lusky, naplňte 1/2 objemu nádoby, naplňte na vrchol alkoholem nebo vodkou. Trvejte na sedmi dnech. Pak použijte jako tření.
  • Bříza, brusinka, lopuch, křen. Nanesení čerstvých listů rostlin na kolenní klouby má analgetický účinek. Používejte několikrát denně.
  • Oves. Chcete-li přípravek připravit v litru vody, vařte jednu polévkovou lžíci. cereálie, nechte přes noc. Následující den v několika dávkách vypijte dvě sklenice vývaru a přidejte lžičku. Miláček. Pijte v průběhu dvou týdnů.
  • Kopřiva, bylina, petržel, vrba. Suché složky smíchejte ve stejných částech. Do termosky nalijte 200 ml vroucí vody na Art. l. směs, nechte jednu hodinu. Pijte horkou infuzi, 100 ml, dva / den po jídle.

Je docela obtížné se úplně léčit z bolesti kolen pouze pomocí lidových prostředků, protože to mohou být vážná zranění nebo jejich následky, přítomnost průvodních nemocí. Účinnou alternativou by bylo po stanovení přesné diagnózy a příčiny nemoci s použitím zvláštních vyšetření a lékařského vybavení kombinace lékařské terapeutické léčby a postupů s přírodními složkami.

Koleno bolí - nespěchejte, aby obklady

Koleno je složitý a jeden z nejflexibilnějších a nejvíce namáhaných kloubů v lidském těle, takže není divu, že se mechanismus kolena jednoho dne zlomí. První signály, které koleno začíná dávat ve formě krátkodobé artralgie - rychle procházející bolest: takové příznaky jsou známé mnoha lidem od mladého věku. Ale ve stáří bolest kolen přestává být malou neškodnou nepříjemností: je obtížné s ní chodit, jít nahoru a dolů po schodech, chůze se stává jako přestavování nohou kompasu. Jistě každý musel takové lidi vidět.

Proto, pokud vám koleno bolí, musíte na to myslet od mladého věku..

Jak přesně bolí koleno je důležité

Všechny bolesti kolen lze zhruba rozdělit podle délky, intenzity, povahy a příčin..

Z hlediska délky je lze rozdělit do tří kategorií:

  • krátkodobé, po několika dnech;
  • dlouhodobé (může trvat tři a více měsíců);
  • chronický (trvalý, s malými zkrácenými intervaly remise).

Z hlediska intenzity se bolesti dělí na slabé, mírné, silné a intenzivní.

  • tahání, bolení;
  • ostrý náhle;
  • Střílení;
  • pulzující

Intenzita a barva bolesti je pro diagnostiku nesmírně důležitá, protože analýza bolesti nám umožňuje předpokládat přítomnost nejen určité patologie, ale také určit oblasti, které jsou ovlivněny, a stadium vývoje..

Krátkodobá bolest

Který z lidí občas neměl bolesti kolen? Krátkodobá bolest může být způsobena:

  • fyzická aktivita;
  • ostré pohyby amplitudy dosahující kritických bodů omezení kloubu;
  • prodloužená nehybná poloha (sezení, dřepání, klečení);
  • chůze na vysokých podpatcích;

Taková bolest je výsledkem protažení svalů nebo šlach a obvykle odchází bez léčby nebo pomocí jednoduchých procedur: masáže, hnětení, gymnastika. Někdy stačí lehnout, aby se uvolnilo koleno.

Když to bolí vážně

  1. Akutní, náhlá bolest v koleni, která nezmizí několik hodin, je signálem pro okamžitou lékařskou pomoc, protože může být spojena se zraněním.
  2. Dlouhodobá bolest v kolenním kloubu, která není spojena s předchozím zraněním, říká: o probíhajících degenerativně-dystrofických nebo zánětlivých (možná infekčních, autoimunních, reaktivních) procesech v kloubu nebo v jeho vazech, šlachách a burse; tvorba mikrotraumy v menisku nebo vazech pod vlivem únavového stresu, ke kterému často dochází u sportovců.
  3. Chronická, téměř konstantní bolest, obvykle kombinovaná s omezeným rozsahem pohybu, kdy koleno nelze ohnout o 90 stupňů, jsou příznaky pokročilé artropatie..

33 nejdůležitějších příčin bolesti kolene

Pokud vám kolena bolí, důvody mohou být nejzávažnější..

Bolest může vyplývat z:

  • traumatický nebo pre-traumatický stav kolena;
  • důsledek skrytých procesů: gonartróza a periarthrosis;
  • atritida a periartritida;
  • osteopatie a osteochondropatie.

Za každým jménem je řada nemocí s vlastní specifikou. Zvažte nejčastější příčiny bolesti kolen.

Zranění kolene

Zranění (dislokace, zlomenina, trhlina menisku, výron / trhlina vazů) je jedním z nejčastějších sportovních problémů, stejně jako dětství / dospívání.

Menisková slza

Meniscopathy při prasknutí se projevuje:

  • náhlá ostrá bolest;
  • kloubní blokáda;
  • bolest při stlačování deprese mezi holenní kosti a patellou;
  • otok, někdy zhoršený hemartrózou (krvácení do kloubní tobolky).

Roztrhaný meniskus musí být odstraněn, protože jeho chlopně se během pohybu otírá o chrupavkovou tkáň kloubu a postupně ji ničí. Tento proces se nazývá chondromalacia..

Ruptura vazu je doprovázena:

  • bolest a otok;
  • charakteristické praskání z roztrhaného vazu;
  • zhoršená stabilita kolene;
  • v případě zranění předního zkříženého vazu se dolní noha pohybuje dopředu;
  • pro poškození zadního zkříženého vazu - zpět.

Možné traumy trojice se současným roztržením vazů a středního menisku se zhoršenými příznaky: bolest, blokáda a narušení stability.

Gonartróza

Druhé místo z hlediska prevalence je degenerativní-dystrofické onemocnění (gonartróza), které postupně zmrzne a deformuje kloub.

  • mírná bolest kolena po cvičení;
  • po dlouhé nepřítomnosti pohybu, zejména v poloze sedu, jsou kolenní klouby omezeny, musí se „stimulovat“;
  • s nástupem periarthrosis jsou možné první projevy synovitidy: koleno bobtná rovnoměrně kvůli akumulaci synoviální tekutiny uvnitř kloubního vaku.

V budoucnu s postupem gonartrózy je:

  • zvýšená bolest, ranní ztuhlost;
  • při pohybu se objeví tupá krize;
  • koleno je zdeformováno zahuštěním subchondrální kosti;
  • v důsledku zúžení mezikloubní mezery, volného pohybu kolena je úhel stoupání stále více omezen;
  • synovitida se stává častější a výraznější, může vést k Bakerově cystě - hromadění tekutin v zadní popliteální oblasti

Pozdní artróza kolena může být určena:

  • pro přetrvávající noční bolesti; kulhání;
  • axiální deformita stehna a dolní končetiny (nohy ve tvaru X);
  • hrbolatý povrch kolena v důsledku nahrazení chrupavky usazeninami vápníku;
  • osifikace vazů;
  • myopatie.

Kolenní artritida

Osteoartritida je častěji onemocnění související s věkem, ale pokud se kolenní klouby bolí v mladém a dětském věku, může být příčinou artritida..

Artritida je systémové onemocnění, které postihuje nejen klouby, ale celé tělo.

Hlavní rozdíly mezi artritidou a artrózou jsou:

  • Bolest v nočních / ranních hodinách, s nástupem pohybu (s artrózou, bolest se naopak zvyšuje s pohybem).
  • Lámání bolesti charakter.
  • Zvýšení teploty na 38 - 40˚.
  • Kůže na kloubu může být oteklá, zarudlá, na dotek horká.

Obecně špatné zdraví je způsobeno intoxikací u zánětlivých infekcí způsobujících artritidu.

Revmatoidní artritida

Revmatoidní artritida je nejohroženější formou artritidy ovlivňující kardiovaskulární, nervový, močový systém, hematopoetické orgány a zrak.

Revmatoidní artritida ničí klouby symetricky a v násobcích a mění se na polyartritidu. Kolenní klouby jsou méně často postiženy než malé klouby rukou a nohou, z nichž obvykle vzniká revmatoidní artritida. Nejčastěji trpí revmatoidní artritidou v adolescenci a mládí. Toto onemocnění je doprovázeno řadou syndromů (Still, Felty, pseudoseptikum, alergoseptikum), projevujících se zvýšením leukocytů, ESR, horečkou, vyrážkou, zvětšenou slezinou atd..

Reaktivní artritida

Reaktivní artritida má jednostranný a rychlý charakter, rychle začíná a končí v jednom kloubu a doslova letí do druhého. Kloubní příznaky (bolest, otok, zarudnutí kůže) se objevují se zpožděním po zotavení z infekčního onemocnění (chřipka, plané neštovice, zarděnka, atd.).

Infekční artritida

Infekční artritida je charakterizována násilným nástupem, horečkou a zhoršením zdraví způsobeným obecnou intoxikací. Vyvolávají ho stafylokokové a streptokokové infekce, jakož i gonokoky, meningokoky, gramnegativní střevní bakterie. Bolest kloubů je akutní, doprovázená vysokou horečkou, vyzařující do dalších oblastí. U dětí je nejčastěji pozorována infekční alergická forma s kožními vyrážkami, konjunktivitidou, Quinckeho edémem.

Dna

Dna zřídka volí koleno, obvykle se zaměřuje na nohy. Najednou to začíná velmi intenzivní bolestí, obvykle v noci. Kůže na kloubu zčervená, brzy se na ní vytvoří tophus - vyčnívající formace obsahující urátové soli. Příčinou dny je zvýšený obsah kyseliny močové v krvi - je to kvůli zhoršenému metabolismu.

Psoriatická artritida

Psoriatická artritida se projevuje jako silně oteklé klouby, se ztluštěním kosti a výskytem charakteristických bílých, svědivých, šupinatých skvrn na těle a pokožce hlavy. U kolenních kloubů je méně častý než u kloubů rukou.

Osteoartritida

Osteoartritida je zánětlivý proces způsobený artrózou, proto kombinuje příznaky obou nemocí: bolest při pohybu a v klidu, otoky a zarudnutí, deformity, drtí, periartritida Vyvíjí se pomalu a spojuje se s již existující artrózou..

Traumatická artritida

Traumatická artritida je charakterizována latentním průběhem: někdy se projevuje roky po zranění. Hlavní příznak posttraumatických zranění: neustálá bolest v místě poranění; křupavý, otok kloubu.

Zánět periartikulárních tkání kolenního kloubu

Kolena neublíží tolik kvůli deformaci kloubů, ale kvůli zánětu měkkých tkání (svalů, membrán, vazů, šlach). Je to periartritida, která způsobuje otoky..

Synovitida

Nejčastější příčinou otoku kolenních kloubů je synovitida..

Charakteristické příznaky synovitidy:

  • rovnoměrný otok kolena;
  • bolest na palpaci kolene a pohybech;
  • v akutní hnisavé nebo hnisavé hemoragické formě (septická synovitida) je možná horečka, nevolnost, slabost.

Septická synovitida vyžaduje urgentní vpich s evakuací tekutiny z kloubní dutiny.

Bakerova cysta

V některých případech se synoviální tekutina shromažďuje v zadních záhybech kloubní tobolky a vytváří v pažitové fosílii Bakerovu cystu ve tvaru koule. V tomto případě se zvětší oblast kolene v zádech a když se ji pokusíte ohnout, dojde k zadní povrchové bolesti. Pokud bolest vyzařuje do sousedních oblastí, doprovázená mravenčením nebo necitlivostí, znamená to komprimaci periferního nervu cystou.

Roztržení cysty je doprovázeno ostrou intenzivní bolestí, zvýšeným otokem, zarudnutím kůže a vysokou horečkou. To vyžaduje urgentní aspirace (vpíchnutí).

Tendinitida

Tendinitida je zánět šlach. Pokud vaše kolena bolí po neustálém tréninku nebo tvrdé práci, pak je docela možné, že šlachy jsou zaníceny. Nejčastěji je tendinitida postižena kolenním vazem. Toto onemocnění není jen sport: v dobré polovině lidí jejich kolena neublíží tolik z osteoartropatie, jako je zánět šlachy, vaz, tj. Periartritida. Důvody jsou jednoduché:

  • tkáňová fibróza související se stárnutím s výskytem pseudocyst;
  • plochá chodidla;
  • dislokace kolenního kloubu;
  • zhoršená stabilita kolene;
  • myofasciální syndrom svalů na zadní straně stehna, u kterého dochází k nucené změně anatomické polohy patelly.

Kolenní tendinitida je téměř vždy pozorována při jakémkoli zranění a často doprovází artrózu kolene.

Známky, že vaše koleno bolí kvůli zánět šlach:

  1. Tendinitida se v počátečních stádiích projevuje jako tupá bolest pod kolenním kloubem a poblíž tuberkulózy tibiálního kondylu.
  2. Zpočátku se bolest objevuje až po pohybu nebo námaze, ale poté začíná doprovázet všechny pohyby a stává se stále intenzivnější..
  3. Napětí a ztuhlost se vyvíjí v koleni, je obtížnější ho uvolnit.

Test na kolenní šlachy

Následující test může diagnostikovat částečné nebo úplné roztržení vazu:

  • Sedět nebo ležet s ohnutým kolenem, ovinout si kolem něj ruce.
  • Pokuste se narovnat koleno a odolávat rukama pomocí techniky PIRM.

Pokud při pokusu o narovnání kolene existuje bolest pod patellou nebo poblíž tuberkulózy mimo koleno, pak to naznačuje možný zánět šlachy..

Kolenní burzitida

Bursitis - zánět šlachových vaků, které svaly připevňují ke kloubům kloubních kloubů.

Na rozdíl od synovitidy kolene, která se vždy projevuje jako rovnoměrně distribuovaný edém kolem kolene (s výjimkou Bakerovy cysty), bursitida vytváří lokalizovaný edém (jeden nebo více) v oblasti kolenního kloubu. Pozice otoku odpovídá topografii šlachy burzy, z nichž je v kolenním kloubu hodně: je jich tam deset. Je-li bursa hluboká, nemusí se otok vizualizovat.

Příznaky závisí na tom, který vak je ovlivněn.

Osteopatie a osteochondropatie

Pokud degenerativní procesy ovlivňují samotnou patellu, mluvíme o chondropatii.

Chondropatie patelly se vyskytuje se stálou fyzickou námahou a může být také důsledkem zlomeniny kolene. Je diagnostikována silnou bolestí, křupáním v koleni, neschopností opřít se o bolavou nohu.

Osteopatie (osteoporóza, osteomyelitida) - systémové, neléčitelné patologie.

Osteoporóza postihuje hlavně starší lidi, zejména ženy. Je doprovázena bolestivou chronickou bolestí a neustálým snižováním hustoty kostí, což může vést k traumatické zlomenině kolene - toto poškození patří mezi osteoporotické zlomeniny ve stáří po zlomenině kyčle na druhé místo.

Osteomyelitida je vzácná kostní infekce, která ovlivňuje kostní dřeň.

Začíná akutně silnou bolestí v oblasti kloubů, jejím otokem, zarudnutím kůže a teplotou až do 40 ° C. Poté se nemoc změní v latentní formu a může být v počátečních stádiích téměř asymptomatická. V pozdějších fázích začnou purulentní abscesy pronikat do okolních tkání.

Bolest kloubů může být také způsobena mnoha chorobami, o tom nelze říci vše v jednom článku. Představuje nejčastější příčiny bolesti v kolenních kloubech.

Jak léčit bolest kolene

Příčiny a léčba kolenního kloubu spolu úzce souvisí. Je nemožné poskytnout stejné schéma pro všechny patologie..

Co dělat, když náhle koleno bolí

Nezkoušejte sami diagnostikovat náhlou akutní bolest kolene. I když odejde, musíte určitě navštívit ortopeda a provést diagnózu. Týká se to především zranění kolene. O tom, jak léčit kolenní kloub, se může rozhodnout pouze lékař.

V případě traumatického poranění je poskytována první pomoc ve formě imobilizace kolene pevným obvazem nebo ortézou. Obvaz lze aplikovat samostatně doma před návštěvou lékaře a zbavit kolena zátěže.

V případě dislokace ortoped jednoduše upraví koleno. Zlomenina patelly, ruptura menisku nebo ruptura vazu může vyžadovat chirurgický zákrok, po kterém lékař také imobilizuje koleno ortopedickým segmentem a předepíše rehabilitační režim.

Pokud bez jakéhokoli důvodu vznikla ostrá bolest a je doprovázena obecnými nepochopitelnými příznaky, měl by ortoped pacienta odvézt k revmatologovi.

Co dělat, když vaše koleno bolí pořád

Je nutné konzultovat revmatologa:

  • s neustálou bolestí jakékoli povahy, která neprochází dva nebo více měsíců;
  • vznikající motorické dysfunkce;
  • vzhled opuchy a zarudnutí v oblasti kolen;
  • výskyt neartikulárních příznaků (horečka, nevolnost, vyrážka, onemocnění očí a jiných orgánů), doprovázející bolest v kolenou nebo objevující se po ní.

Diagnóza bolesti kolene

Nejprve se odebere pravidelný rentgen.

Podle výsledků může lékař předepsat následující typy výzkumu:

  • CT nebo MRI.
  • Ultrazvuk;
  • Denzimetrie;
  • Artroskopie (pro synovitidu, Bakerovu cystu, poškození menisku a vazů).

Laboratorní diagnostika se provádí:

  • obecný a biochemický krevní test s testem na revmatický faktor;
  • bakteriální analýza (v případě podezření na infekční artritidu) atd..

Úleva od bolesti kolene

Bolest s exacerbací artropatie (degenerativní-zánětlivý proces v kolenou) je zastavena:

  • NSAID (diklofenak, nimesil, ketonal).
  • Posttraumatická bolest je léčena novokainovou / lidokainovou blokádou.
  • Pro snížení křeče femorálních a tibiálních svalů jsou předepsány antispasmodika (mydocalm, sirlalud).

Odstranění otoku v koleni

  • Tvorba výtoku v kloubní oblasti se synovitidou je snížena pomocí injekcí glukokortikosteroidů (hydrokortizon / dexamethason).
  • V případě nouze je tekutina evakuována z kloubu (aspirace).
  • Chronická synovitida je léčitelná proteolytiky (trypsin / lysozym).

Léčba infekčních a zánětlivých procesů

V případě infekční artritidy se provádí diferencovaná antibiotická terapie, přičemž se bere v úvahu identifikovaný patogen a výběr požadovaného antibiotika.

Revmatoidní artritida vyžaduje dlouhodobé komplexní léčení pomocí základních léků (methotrexát / sulfasalazin), imunosupresiv (cyklofosfamid / cyklosporin) a moderních prostředků biologie genetického inženýrství.

Je obtížné vyléčit kvůli autoimunitní povaze procesu..

Léčba bolesti kolene bez léků

V 50% případů není bolest kolena spojena s vážným onemocněním (viz výše: Krátkodobá bolest). Například, výrony nebo mírná zánět šlach mohou být léčeny cvičeními k posílení kolen..

Taková gymnastika je účinná:

Cvičení 1

  • Ve stálé poloze zkřížte ruce před hrudník, ohněte je v loktech a předloktí udržujte rovnoběžně s podlahou..
  • Pravým kolenem zkuste dosáhnout lokte levé ruky a levým kolenem zkuste dosáhnout pravého lokte.
  • Opakujte cvičení 8-10 krát.

Cvičení 2

Když stojíme, taháme koleno k hrudi rukou. Provádějte střídavě obě nohy.

V případě bolesti kolene lze cvičení přeměnit na postizometrickou relaxaci přidáním statického protažení: za tímto účelem přidáváme odpor rukama při pokusu snížit koleno.

Pokud máte problémy s vestibulárním aparátem, můžete cvičení provést při sezení nebo ležení.

Cvičení 3

  • Ve stálé poloze uděláme široký krok vpřed, potom noha, která je v přední části, ohýbat se na koleni a opěradlo se narovnat.
  • Nakloníme ruce na koleno ohnuté nohy a přeneste na ni tělesnou hmotnost.
  • Vracíme se do výchozí polohy, pak znovu několikrát pumpujeme koleno stejné nohy
  • Změňte polohu nohou a opakujte cvičení pro druhou nohu.

Podobně můžete provádět pumpování kolen s přenosem tělesné hmotnosti doprava a doleva:

Cvičení 4

  • Uděláme široký krok doprava, ohneme nohu unesenou na koleno a položíme ruce na koleno, přeneseme na ni tělesnou hmotnost.
  • Pak uděláme plynulý přechod doleva, ohýbáme levou nohu a zatěžujeme levé koleno.
  • Děláme 7 - 8 takových rolí.

Je také užitečné provádět každodenní cvičení známá od dětství: dřepy, chůze po místnosti na kolenou.

Cvičení na podložce:

  • jízda na pomyslném „kole“;
  • příčné pohyby s rovnými nohami ze strany na stranu;
  • udržet nohy rovné nebo ohnuté na kolenou v jedné poloze.

Cvičení s přidržením nohou také patří ke statickým cvikům PIRM: všechna taková cvičení lze provádět pro bolest kolene.

Co není nutné léčit

Bolest kolene je spojena hlavně s destruktivními a dysfunkčními změnami v kostech a měkkých tkáních. Recepty na tinktury, lapování, masti a další věci obsažené ve výrobcích proto nemají vztah ke kolennímu kloubu..

Snadné cvičení pro čtyřhlavé svaly femoris:

Je Důležité Vědět O Dnou