Bolest zad v dopoledních hodinách může mluvit o mnoha patologiích v těle a na první pohled nemusí být vždy spojena s páteří. Životní styl, dlouhodobá práce v nucené poloze, nesprávně vybrané doplňky ložního prádla a dokonce i poloha na spaní mohou být také odpovědí na otázku, proč vaše záda po spánku bolí..

Pohodlí ráno po spánku se může vyskytnout u lidí jakékoli věkové skupiny z různých důvodů, včetně zdravých lidí, kteří si dříve nestěžovali na zdraví.

Důvody, proč se bolesti zad objevují ráno

Je důležité to vědět! Lékaři jsou šokováni: „Existuje účinný a cenově dostupný lék na bolest kloubů.“ Přečtěte si více.

Bolest zad může být způsobena různými faktory:

Vnější faktory

To jsou docela snadno eliminovatelné důvody:

  1. Nesprávná poloha těla v noci. Pokud je páteř během spánku v nucené poloze, není uvolněná, pak to způsobuje svalové křeče v zádech a v důsledku toho bolestivé bolesti v ranní oblasti v oblasti děložního hrdla nebo hrudníku, mezi lopatkami v bederní oblasti.
  2. Matrace je příliš měkká. Pokud matrace není ortopedická, je příliš měkká a lehká, zdá se, že páteř, když spí na takovém lůžku, se zhroutí a je nefyziologická, což ráno způsobuje také napětí v zádech. Je vhodné zvolit matraci střední pevnosti, s dobrou výplní, která podporuje záda v anatomicky správném tvaru. Pro děti, jejichž páteř a její systém se právě tvoří, jsou zapotřebí ortopedické matrace.
  3. Nízký nebo vysoký polštář. Nízké polštáře se používají ke spaní pouze u dětí mladších než jeden rok. Noční spánek na nízkém nebo vysokém polštáři může vést k napětí v cervikálním segmentu páteře, svalovým křečím v této oblasti a bolestem, které neodstraní nejen ráno, ale po celý den..

Vnitřní faktory

Jedná se o řadu nemocí a patologických stavů páteře a kloubního systému..

Osteochondrosis

Nejčastějším důvodem, proč záda po spánku bolí. Osteochondrosa je obecný název pro degenerativní procesy v chrupavce a kostech obratlů, což vede k jejich deformaci, sevření nervových kořenů, zhoršenému přísunu krve a inervaci orgánů v páteři a dalších systémech. Bolest zad po spánku může být jedním z příznaků, které přímo indikují osteochondrózu, jako příčina ranního nepohodlí.

V závislosti na umístění léze se příznaky mohou objevit v různých částech zad a vyzařovat do dalších částí těla:

  1. Cervikální osteochondróza je charakterizována bolestí v krku a zádech hlavy, s návratem do oblasti mezi lopatkami a ramenem. Časté bolesti hlavy, tinnitus, poruchy zraku, závratě a znecitlivění rukou a horní části těla.
  2. Ochorení hrudní degenerativní ploténky se projevuje bolestí na hrudi a zádech, se středně intenzivní a silnou intenzitou. Když vdechnete, když se pokusíte vstát nebo změnit své držení těla, bolest na hrudi se objeví jako intercostal neuralgia. Léze v hrudním segmentu u příznaků se podobá projevům astmatu a anginy pectoris.
  3. Bederní osteochondróza je určována bolestí a napětím v dolní části zad, zesílením těchto příznaků při pohybu v bederní oblasti - když se pacient ohýbá nebo otáčí, jsou také pozorovány bolesti střev a žaludku.

Nemoci kloubů

Mohou být také doprovázeny bolestivostí v zádech ráno, protože v noci je bolavý kloub v klidu nehybný, což zhoršuje jeho ztuhlost způsobenou zánětem kloubu a způsobuje kontrakci vazů a svalové tkáně, což při prvních pohybech vyvolává symptomy. Jak fyzická aktivita postupuje, kloub začíná plně fungovat a bolest zmizí.

  1. Bechterewova nemoc. Ovlivňuje klouby páteře, způsobuje bolest pod hřbetem v oblasti křížové kosti a iliakální oblasti. Etiologie onemocnění nebyla dosud stanovena..
  2. Revmatoidní artritida. Autoimunitní zánětlivé onemocnění postihující pojivovou tkáň, včetně chrupavky kloubů.
  3. Osteoartritida. Degenerativní-dystrofické poškození chrupavky kloubů. Lokalizace bolesti závisí na umístění patologického zaměření.
  4. Spondyloartróza. Ovlivňuje fazetový kloub s neurologickými poruchami. Při pokročilé spondyloartróze nemusí bolest v zádech zmizet ráno ani během následujícího dne.

Svalové křeče

Dokonce i „zanedbané“ společné problémy lze vyléčit doma! Jen si to pamatujte jednou denně..

Bolest zad po spánku může být také způsobena svalovým křečí nebo výronem způsobeným následujícím:

  • přítomnost zakřivení páteře jako skolióza, kyfóza;
  • nepohodlné držení těla během nočního spánku;
  • velká fyzická aktivita den předtím, kdy obvyklé hodiny spánku nestačí k uzdravení;
  • zranění nebo svalové napětí způsobující přemístění kloubů.

Samostatně stojí za zmínku o takové příčině problémů se zády, jako je syndrom počítačových her způsobený dlouhým strávením počítačových her. Nástup bolesti ovlivňuje několik faktorů:

  1. Prodloužená nehybnost, způsobující stázi krve v zadních svalech a napětí podél páteře.
  2. Současně je napětí svalového rámu v momentech stresových situací ve hře.
  3. Realismus her může na ně způsobit psychologickou závislost, což přímo ovlivňuje kvalitu spánku..

Tyto aspekty mohou vést k ranní bolestivosti, bolesti kloubů a bolesti zad svalů..

Jiné důvody

Bolest zad v dopoledních hodinách je také způsobena následujícími chorobami a stavy:

  1. Tuberkulóza. Často ovlivňuje chrupavkové disky obratlů, deformuje je a způsobuje nepohodlí ráno.
  2. Nemoci gastrointestinálního traktu. Nejčastěji se vyznačuje bolestí v dolní části zad. Při zácpě se bolest objevuje ve spodní části zad a ocasu.
  3. Patologie ledvin, zejména zánět - pyelonefritida, glomerulonefritida, se vyznačují tím, že v bederní laterální oblasti hodně bolí.
  4. Nervové patologie, psychosomatické jevy - křeč a napětí v zádech mohou být odrazem utrpeného stresu.

Navíc záda ráno bolí s podmínkami, jako jsou endokrinní poruchy, osteoporóza, osteomyelitida, epidurální absces, trauma, mrtvice, krevní nemoci.

Příčinu bolesti zad může určit pouze kvalifikovaný odborník, zejména pokud je bolest chronická a záda bolí každé ráno. Dříve musí pacient navštívit předběžnou diagnostiku terapeuta, poté je poslán ke specializovanému specialistovi - neurologovi, kardiologovi, gastroenterologovi a dalším.

Diagnostika

Příčiny bolesti zad po spánku jsou určeny vizuálním vyšetřením, historií, metodami vizuálního vyšetření, včetně:

Jak léčit bolesti zad ráno

Terapeutický komplex závisí na příčině bolesti. Léky se používají k úlevě od bolestivých příznaků:

  • průběh nesteroidních protizánětlivých léků, nejčastěji založených na injekcích indometacinu nebo diklofenaku - tyto léky zmírňují zánět. Mohou být kontraindikovány, pokud bolí záda kvůli žaludečním problémům, protože NSAID mohou nepříznivě ovlivnit sliznici gastrointestinálního traktu. Tyto prostředky se také aplikují lokálně ve formě mastí (masti indometacinu, gelu diclofenaku nebo masti) aplikované na kůži během léze během exacerbace;
  • glukokortikoidy - hormonální terapie v případě silné přetrvávající bolesti může mít také účinek.
  • další léky zaměřené na odstranění příčiny bolesti po spánku a předepsané výhradně ošetřujícím lékařem.

Jako analgetická léčba se doporučuje použít ortopedickou léčivou náplast ZB Pain Relief. Podle dostupných studií eliminuje náplast bolestivé příznaky, jak akutní, tak bolestivé, a ovlivňuje akceleraci zotavení z nemocí kloubů a zad..

Metody fyzioterapie a orientální medicíny, jako je akupunktura, manuální cvičení, léčba kamene, masáže, se také používají v komplexu terapeutických opatření při ranních bolestech a zlepšují kvalitu spánku..

Co dělat, když dolní část zad bolí po spánku?

Dolní část zad může ranit z mnoha důvodů. Řekneme vám o všem a vysvětlíme, co s touto nepříjemnou bolestí.

Pokud se v dopoledních hodinách cítíte unavení a bolí vás dolní část zad po spánku, měli byste matraci nejen vyměnit a zaujmout pohodlnou polohu, ale také zkontrolovat stav páteře a vnitřních orgánů..

Jak spací prostor ovlivňuje pohodu

Nepříjemné pocity v zádech okamžitě vyvolávají touhu jít k neurologovi nebo chirurgovi, napravit skoliózu nebo vyléčit kýlu. Důvod je však obvykle mnohem jednodušší: naše pocity jsou primárně ovlivněny organizací spánku..

  • Tuhost matrace. Příliš měkká matrace nepodporuje záda a příliš tvrdá ji udrží napjatou;
  • Výška polštáře. Polštář, který je příliš objemný nebo plochý, nepodporuje přirozenou polohu zad;
  • Spánek. Spánek na břiše namáhá vaše svaly dolní části zad, zatímco spánek na zádech udržuje vaše tělo napjaté. Ideální poloha pro spaní je na vaší straně se zahnutými nohami;
  • Vlastní pocity. Sprchu, čerstvý vzduch, příjemnou teplotu, lehkou večeři a aromaterapii pomůže před zbytečnou únavou před spaním..

Zkontrolujte záda

Pokud jste si jisti, že jste správně uspořádali ložnici, ale po spaní stále máte bolesti zad, je čas zkontrolovat stav páteře. Bolest způsobují nejčastěji jeho nemoci..

Co by to mohlo být?

  • Posun obratlů. To je také indikováno bolestí v nohou, obtížemi v pohybu a těžkostí v kolenou..
  • Výčnělek, kýla a svalová neuralgie. Hlavní problémy začínají po sevření nervů. Současně je bolest v zádech tak silná, že je nemožné je ulevit i při lécích..
  • Osteoporóza je řídnutí kostí. Bolest prožíváte nejen ráno, ale po celý den. Stejné pocity budou mít praskliny nebo zlomeniny páteře..
  • Radikulitida. Bolest se objevuje najednou kdykoli, ale po spánku bolí dolní část zad téměř vždy.

Ale možná je páteř v pořádku. V tomto případě je příčinou bolesti patologie vnitřních orgánů umístěných poblíž..

  • Nemoc ledvin. Spodní záda bude bolet na jedné straně a začnou problémy s močením. Může se jednat o prolaps ledvin po poranění nebo těhotenství, narušení práce po pití alkoholu, urolitiázu atd..
  • Pankreatitida je zánět slinivky břišní. Celá dolní část zad je bolestivá, zvyšuje se nevolnost a po jídle se objevují nepříjemné pocity.
  • Těhotenství, gynekologická onemocnění u žen a prostatitida u mužů.

Existují také vzácnější příčiny, jako jsou paraziti ve střevech, tuberkulóza nebo rakovina. Máte-li obavy z bolesti dolní části zad po spánku, pouze komplexní vyšetření pomůže určit jejich příčinu..

Kterého specialistu si vybrat?

V závislosti na tom, co bolest způsobilo, byste měli konzultovat jiného lékaře:

  • neurolog - primární vyšetření a onemocnění páteře,
  • chirurg - pomůže se zakřivením a těžkým poškozením kostí,
  • nefrolog a urolog - pro prostatitidu a onemocnění ledvin,
  • gynekolog - pro patologie dělohy a vaječníků,
  • gastroenterolog - v případě onemocnění střevního traktu: pankreatitida, žaludeční vředy, gastroduodenitida,
  • proktor - nemoci tlustého střeva, vředy a polypy,
  • specialista na infekční choroby - pomůže zbavit se střevních infekcí, zánětu pánve a parazitů.

V první řadě to pomůže neurolog. Bude schopen potvrdit nemoci páteře a řekne ti, s kým by měl být konzultován lékař, bude-li s ním všechno v pořádku..

Pro rychlou diagnostiku je vhodné provést MRI páteře a ultrazvuk břišní dutiny. Jejich výsledky však musí zkontrolovat lékař. Pokus o stanovení diagnózy sám o sobě je spojen s chybou a závažnými důsledky, které vyplývají z nedostatečné léčby..

Na co jiného stojí za to věnovat pozornost?

Ranní bolest zad může být způsobena nejen nemocí nebo nepříjemným místem ke spánku. Šance jsou vysoké, že vás neurolog pošle spíše do tělocvičny než na MRI. Se slabými svaly celé tělo spočívá přímo na páteři, což způsobuje akutní bolest dolní části zad. Tento problém je obzvláště zhoršován nadměrnou hmotností.

Nadměrný stres na zádech den předtím vede k nepříjemným pocitům ve svalech ráno. Bolest může trvat jeden nebo dva dny, ale pak zmizí bez léčby.

I emocionální úzkost může způsobit bolesti zad. Proto stojí za to sledovat, v jaké náladě jdete spát..

Co můžete udělat hned teď, pokud vaše dolní část zad po spánku bolí?

Pokud je bolest způsobena problémy vnitřních orgánů, měli byste provést příslušnou léčbu a zbavit se příčiny. Pokud existuje lékařský předpis, můžete použít látky proti bolesti.

Pokud ale záda bolí kvůli nesprávně uspořádanému místu na spaní nebo slabým svalům, bolest se zmírní:

  • léky proti bolesti a protizánětlivé masti - zmírňují otoky a snižují nepohodlí a bolestivost;
  • lehká gymnastika - zahřívání zad, boční ohyby, strečink, břišní cvičení.

Odstraňte příčiny špatného spánku. Pomáhá to hustá ortopedická matrace, polštář pod krkem, pravidelné větrání ložnice. Nezapomeňte sledovat polohu těla: často stačí jen převrátit na bok, aby bolest zmizela.

Pokud i přes tyto účinky bolest zad nezmizí, masti nemají žádný účinek a nepohodlí se začne šířit po celém těle, nemůžete odložit návštěvu u lékaře. Na první pohled mohou nevýznamné příznaky skrýt vážné ohrožení zdraví. A pouze včasnou léčbou se můžete zbavit bolesti a zabránit rozvoji nemocí.

Zpět bolí po spánku - co dělat?

Mírně méně než polovina dospělé populace se ráno probudí s bolestí dolní části zad. Zpět bolí po spánku z různých důvodů. Mezi nejčastější patří nemoci páteře, ztuhlé svaly zad a nepříjemné lůžko nebo matraci. Když se objeví bolest, musíte zjistit její příčinu co nejdříve. Koneckonců, dlouhodobá bolest může být spojena s nebezpečnými chorobami, které je třeba okamžitě léčit..

Obsah:

Proč mi bolí záda po spánku

Bolesti zad se mohou vyskytnout u každého. A dokonce i ti, kteří vedou zdravý životní styl. Povaha bolesti nezávisí na věku a pohlaví. A bolest samotná se nejčastěji objevuje spontánně..

Vnější příčiny

Nesprávná poloha při spaní

Bolest zad se obvykle objevuje ráno, když člověk spí na zádech s rovnými nohama. V této poloze je dolní část zad silně klenutá, díky čemuž jsou během spánku přetíženy svaly zad..

Také bolesti zad se často cítí po spánku na břiše. V této poloze jsou svaly krku a dolní části zad přetíženy. Výsledkem takového odpočinku jsou ranní bolesti hlavy a zad..

Chcete-li snížit riziko ranních bolestí, položte polštář pod nohy, pokud spíte na zádech, nebo jej umístěte pod žaludek, pokud spíte na břiše. Případně zaujměte pohodlnější polohu, například polohu plodu. V této poloze jsou svaly dolní části zad a krku uvolněné. To znamená, že je menší šance, že se vám ráno zraní záda..

Přečtěte si více o tom, ve které poloze spát..

Nevhodné místo na spaní

Spánek na špatné matraci a polštáři je běžnou příčinou bolesti zad ráno. Nepříjemné pocity v tomto případě jsou také způsobeny nesprávnou polohou páteře během spánku..

Kvalitní ortopedická matrace zmírní bolest spojenou s nepříjemným místem na spaní. Vyberte si matraci pro sebe. Odborníci doporučují zakoupit matraci s průměrnou pevností - jakýsi zlatý průměr, který bude vyhovovat většině lidí s problémem zpět.

Bolesti hlavy spojené s nízkou nebo vysokou polohou hlavy během spánku se léčí ortopedickým polštářem. Výrobek udrží hlavu a krk rovně a eliminuje pravděpodobnost ranní bolesti.

Jak si vybrat ten správný polštář - přečtěte si tento článek.

Nadměrné napětí v zádech

Nadměrný stres na dolní části zad v tělocvičně nebo v práci vede k svalové mikrotraumatu. Proto často ráno po tréninku nebo po intenzivní fyzické práci nemůže člověk vstát z postele kvůli bolestivým pocitům. V této situaci snižte intenzitu fyzické aktivity nebo se vyhněte náhlému těžkému zvedání. Obecně platí, že "stres" bolesti zad po spánku zmizí za 3-7 dní.

Stres

Nervové přetížení může ráno vyvolat svaly v oblasti lopatek.

Infekce

Vážná infekční onemocnění také vedou k bolesti zad. Například tuberkulóza, HIV, syfilis atd. Tato onemocnění ovlivňují vnitřní orgány a způsobují v nich zánět. A je vyjádřena bolestí zad po spánku.

Alkoholické nápoje

Chronické onemocnění jater nebo ledvin může mít bolesti zad spojené s častou konzumací alkoholu.

Interní důvody

Nadváha

Extra libry na těle zvyšují axiální tlak na páteř. Zároveň absence fyzické aktivity oslabuje zádové svaly, a proto zátěž při chůzi ještě více padá na páteř. Výsledkem je poškození meziobratlových plotének a vzdálenost mezi obratlemi se zmenší, což vede ke stlačení nervových zakončení a bolesti zad po spánku..

Choroby páteře

Hlavní patologie spojené s bolestmi zad jsou:

  • Osteochondrosis. Při nemoci se meziobratlové kotouče deformují, což nakonec vede ke stlačení nervových zakončení a následné bolesti. Osteochondrosa je v závislosti na lokalizaci rozdělena na krční, hrudní a bederní. Každý typ nemoci má své vlastní příznaky. Cervikální osteochondróza je doprovázena bolestí hlavy, krku, ramen a v oblasti mezi lopatkami. Typ hrudníku se vyznačuje bolestmi na hrudi podobnými infarktu, znecitlivění v rukou atd. Bederní osteochondróza se projevuje bolestí v dolní části zad, která se zvyšuje při dlouhém sezení, ostrých ohybech a ohybech těla..
  • Revmatoidní artritida. Zánět kloubů vyvolává rozvoj bolesti zad po spánku. Příčiny exacerbace onemocnění zahrnují infekce, dědičnost, stres atd..
  • Osteoartritida. Je charakterizována deformací kloubů nezánětlivé povahy. V zásadě se nemoc objevuje u starších osob, ale ve vzácných případech se patologie vyvíjí v mladém věku..
  • Spondyloartróza. Zánět kloubů páteře narušuje jeho pohyblivost, a proto po ranním spánku bolí záda. Patologie se vyznačuje přetrvávající bolestí během dne a křupáním obratlů.
  • Otok. Poranění zad nebo infekce v zádech mohou být doprovázeny otoky. V takovém případě nemusí edém dlouho odeznít, pokud se nic nevyřeší..
  • Bechterewova nemoc. Zánětlivé onemocnění páteře, při kterém jsou obratle spojeny s osifikací obratlů. Nemoc se projevuje jako bolest a ztuhlost v dolní části zad. Navíc v tomto případě bolí záda ráno po spánku, po chvíli bolest zmizí.
  • Meziobratlová kýla. Častěji se vyskytuje v důsledku osteochondrózy a nadměrného stresu na páteři. Můžete mluvit o přítomnosti kýly, pokud někdo zraní nebo znecitliví nohy. Herniované disky navíc způsobují bolest při dlouhodobém sezení..

Svalová onemocnění

Kromě onemocnění páteře je bolest svalů na krku a zad po spánku spojena s abnormalitami svalů. Mezi nimi:

  • Svalová dystrofie. S tímto onemocněním dlouhé svaly zad nedostávají potřebné množství živin. To je způsobeno nesprávným držením těla, nedostatkem fyzické aktivity a častým stresem. Přítomnost nemoci je indikována ztuhlostí zadních svalů v dolní části zad.
  • Svalové přetížení. Takové přetížení se objevuje po dlouhodobé sedavé práci, dlouhém sezení u počítače a také v důsledku silného stresu.
  • Křeče. Zadní svaly mohou ublížit po spánku se skoliózou, nadměrnou námahou a také po spánku ve špatném držení těla.
  • Myositis. Vyznačuje se zánětem svalů způsobeným infekcí nebo nadměrným používáním zad. Na rozdíl od bolesti po tréninku je bolest zad s myositidou dlouhotrvající a nemusí odcházet déle než 3 dny.
  • Zranění. V 99% případů jsou modřiny nebo výrony zadních svalů příčinou ranní bolesti. Jakékoli poškození zad vyžaduje okamžitou diagnózu. Koneckonců, zranění páteře se mohou vrátit a pronásledovat přemístění disků nebo výskyt mikrotrhlin v obratlích. MRI nebo rentgenové vyšetření mohou odhalit následky zranění.

Jiné nemoci pohybového aparátu

  • Osteoporóza. Snížení hormonálních hladin spolu s nedostatkem vápníku v kostech činí kosti křehké. Výsledkem je osteoporóza, která výrazně zvyšuje riziko zlomenin. Toto onemocnění lze zjistit, pokud se zlomeniny pacienta vyskytují více než 2krát ročně a mimo modrou. U žen v menopauze je riziko onemocnění zvýšené.
  • Intercostal neuralgia. Další běžnou příčinou bolesti zad po spánku. Bolest s touto patologií se zhoršuje kašlem, kýcháním a ostrými zatáčkami těla. Na rozdíl od jiných patologií intercostální neuralgie odchází sama o sobě. Před potvrzením diagnózy by však měla být stanovena diagnóza podobných chorob..

Vnitřní nemoci

  • Nemoci močového systému. Zánět nebo prolaps ledvin, stejně jako přítomnost kamenů v nich, vyvolávají bolesti zad. Příznaky pyelonefritidy (zánět ledvin) se objevují v klidném stavu a zřídka jsou spojeny s cvičením. Při nemocech močového ústrojí obvykle teplota stoupá a častější jsou návštěvy toalety. Spolu s tím mohou ruce, obličej a nohy bobtnat. Ledvinové kameny zase ztěžují močení a jejich příznakem může být krev v moči.
  • Respiračních onemocnění. Pokud po spánku špatně bolí záda, lze předpokládat přítomnost pneumonie, pneumonie, tuberkulózy a dokonce i rakoviny. Abyste mohli přesně stanovit diagnózu, musíte být vyšetřeni.
  • Nemoci gastrointestinálního traktu. Patologie trávicího systému se mohou projevovat jako bolesti zad ráno. Jinými slovy, bolest v gastrointestinálním traktu vyzařuje nebo vyzařuje do páteře, takže se zdá, že člověk bolí záda. V tomto případě je třeba zkontrolovat. Konec konců, bolesti vyzařující dozadu, v případě gastrointestinálních chorob, mohou naznačovat vážné zdravotní problémy. Všimněte si, že nejčastěji bolesti zad v patologiích gastrointestinálního traktu jsou spojeny s exacerbací pankreatitidy a žlučníku..

Příčiny bolesti zad u žen

  • Poruchy ženského reprodukčního systému. Ovariální zánět a bolestivá období se mohou projevit s bolestí dolní části zad ráno po spánku. Spolu s tím obvykle dochází k bolesti v podbřišku, což také naznačuje gynekologické problémy. Bolest spojená se zdravím žen je periodická: nepohodlí v dolní části zad a břiše obvykle po nějaké době zmizí.
  • Menopauza. Se snížením hladiny pohlavních hormonů u žen v menopauze dochází k narušení krevního oběhu v dolní části zad. To zase vyvolává výskyt bolesti zad. Při menopauze může žena doprovázet bolest nejen ráno, ale i během dne..
  • Těhotenství. Nárůst tělesné hmotnosti během porodu dítěte zvyšuje zátěž páteře. Svaly zad zároveň nemohou odolat rostoucí těžkosti blíže ke třetímu trimestru, což se projevuje bolestí dolní části zad. Se zvyšováním hmotnosti plodu se také zvyšuje zatížení obratlů, což vede ke stlačování nervových zakončení a následné bolesti. Přečtěte si tento článek o tom, jak správně spát během těhotenství..

Komplikace bolesti zad

Vzhledem k problémům se zády člověk nemá dostatek spánku, což vede ke snížení účinnosti a kvality života obecně. Kromě toho deprivace spánku spojená s bolestí zad v dopoledních hodinách ohrožuje imunitu a zvyšuje riziko infekce..

Příznaky závažné bolesti zad

  • Bolest je konstantní. Pokud nepohodlí v zádech trvá déle než 4 dny a není spojeno s fyzickým přetížením, navštivte lékaře.
  • Znecitlivění paží, nohou, obličeje atd. Znamená to narušení nervového vedení, jehož vzhled je důvodem konzultace s lékařem.
  • Zvýšená tělesná teplota. Subfebrilní tělesná teplota vyšší než 37 ° C může znamenat zánět v těle, který vyvolává bolest.
  • Otok a zarudnutí kůže je důsledkem zánětlivých procesů.
  • Snížená pohyblivost páteře, paží nebo nohou. Taková tuhost může naznačovat spondyloartrózu, ankylozující spondylitidu a další patologie, které vyžadují lékařský dohled.
  • Těžká bolest při námaze. Často označují vznik meziobratlové kýly.

Všimněte si, že jednorázová bolest zad po spánku obvykle neohrožuje zdraví. Pokud však potíže přetrvávají, navštivte svého lékaře..

Diagnostika

Pokud vaše záda bolí ráno déle než 4-5 dní, navštivte terapeuta, ortopeda nebo neurologa. Lékař pošle diagnózu, která by měla obsahovat:

  • Elektromyografie. Procedura určuje funkčnost svalů a registruje nervové vedení svalových vláken.
  • Obecný a biochemický krevní test. V některých případech diagnostikuje celkový zánět v těle.
  • Rentgenová / počítačová tomografie / MRI. Odhaluje nemoci páteře a vnitřních orgánů.
  • Ultrazvuk. Detekuje patologie vnitřních orgánů.
  • Denzitometrie. Rentgen nebo ultrasonografie hustoty kostí pro detekci osteoporózy.

Kromě výše uvedených opatření bude lékař při úvodním jmenování prohmatávat bolestivou oblast, zeptat se na doprovodné příznaky a vyšetřit pacienta jako celek..

Co dělat, když po spánku bolí záda

Po zjištění příčiny bolesti lékař odkáže pacienta na příbuzného specialistu. Pokud však potřebujete rychle zmírnit bolest, jsou vhodné následující metody:

  • Užívání léků proti bolesti. Populární analgetika ve formě pilulek, mastí, náplastí nebo čípků jsou účinné při léčbě bolesti zad. Patří sem analgin, indometacin, ibuprofen atd..
  • Užívání léků zaměřených na léčbu doprovodných nemocí. Například, pokud vaše bolesti zad jsou způsobeny urolitiázou, užívají se léky, aby rozbily kameny. Podobné prostředky se používají na další doprovodné nemoci..
  • Omezení fyzické aktivity. Při akutní bolesti zkuste více odpočívat nebo nepřetěžovat záda.
  • Koupání. Teplé koupele večer mohou zabránit bolestem zad po spánku.
  • Masáž. Zlepšuje krevní oběh a zmírňuje bolest. Předepisuje se, pokud bolest zad není spojena s vážnými zdravotními problémy.
  • Reflexologie nebo akupunktura. Zmírňuje svalové křeče, které jsou často příčinou bolesti zad.
  • Fyzioterapie. Zahrnuje elektroforézu, terapii UHF a další postupy, které zlepšují průtok krve v bolestivé oblasti..
  • Ruční terapie. Chiropraktik může během několika relací zmírnit bolesti zad. To se však týká případů, které nejsou spojeny s vážnými nemocemi..

Cvičení na bolesti zad

Bolest zad po spánku lze odstranit systematickým prováděním následujících cvičení:

  • Lehněte si na zem s rukama nataženýma podél těla. Ohněte si kolena s nohama naplocho na podlaze. Poté zvedněte a spusťte pánev. Do 20-25 z těchto výtahů. Cvičení posiluje abs a dolní část zad, čímž zlepšuje průtok krve v dolní části zad.
  • Ze stejné ležící polohy s ohnutými koleny natáhněte jednu nohu, druhou nechte ohnutou. Současně v tomto natáhněte protilehlé rameno nahoru, zatímco u napínaných končetin cítíte napětí. Například, pokud jste prodloužili pravou nohu z výchozí polohy, současně natáhněte levou paži a natáhněte svaly po dobu 5-10 sekund. Poté vyměňte pracovní rameno a nohu. Proveďte 10-15 z těchto úseků.
  • Nasaďte si všechny čtyři pomocí loktů a kolen. Vydechněte a ohněte páteř nahoru, napodobujte pohyb kočky, když se bojíte. Jakmile dosáhnete maximálního možného roztažení záda, během inhalace zakloňte záda. Proveďte 10-15 pohybů.
  • Dokončete loď. Lehněte si na břicho a pak rytmicky zvedněte ruce a nohy z podlahy. Proveďte 10-15 opakování.

U bolesti spojené se slabými zádovými svaly se doporučuje trénovat dlouhé svaly zad pomocí hyperextension nebo blokačních strojů. To by samozřejmě mělo být provedeno pod vedením trenéra..

Pokud jakékoli cvičení v zádech zvyšuje bolest, je přísně zakázáno školení. Nejprve zjistěte příčinu syndromu bolesti a zmírněte akutní bolest zad. Pozor: všechny léky a léky by měl předepisovat pouze kvalifikovaný odborník.

Prevence bolesti zad

Chcete-li zabránit bolesti zad ráno po spánku, postupujte podle našich tipů:

  • Spát v pohodlné posteli. Ortopedická matrace a polštář pomůže zabránit bolesti zad. Musí však být vybrány správně. Jak si vybrat polštář na spaní, přečtěte si tento článek..
  • Pracujte správně. Pokud máte sedavé zaměstnání, ujistěte se, že židle, na které sedíte, je pohodlná a má vysokou záda. Stůl by měl být při sezení na úrovni loktů. Pokud je stůl nižší nebo vyšší, než by měl být, hmotnost osoby není při práci rozložena správně, což nakonec vede k bolesti. Pokud práce není sedavá, změňte častěji polohu, ve které stojíte. Kromě toho se pokuste uvolnit při každém přestávce..
  • Přestěhovat se. Chůze častěji a vést aktivní život. Jako poslední jsou vhodná cvičení na jógu, plavání a fyzioterapii. Prevence bolesti v tomto případě spočívá v posílení zadních svalů..
  • Udržujte svou tělesnou hmotnost. Za tímto účelem aktivně utracujte kalorie a snižujte spotřebované jídlo. To by mělo být provedeno, pokud vaše tělesná hmotnost přesahuje normu..
  • Správně jíst. Zdravá výživa udrží vaši váhu zdravou, což vám zabrání přibrat na váze s možnými komplikacemi bolesti zad. Konzumace ovoce, zeleniny a libového masa sníží riziko obezity. Současně přidání ryb a potravin s omega-3 ke stravě sníží pravděpodobnost zánětu v těle, respektive zmírní možnou bolest zad. Po přidání zdravých potravin do vaší stravy nezapomeňte snížit příjem sladkých, slaných a moučných výrobků..
  • Nezvedejte závaží, které nezvládnete.
  • Vyvarujte se náhlých pohybů. Při ostrých zatáčkách nebo ohybech těla může svírat záda. Navíc se bolesti zad často zhoršují ráno po spánku..
  • Nepřechlazujte záda. Za chladného počasí se vřele oblečte a chráňte spodní část zad před chladem.
  • Získejte pravidelné prohlídky. Pravidelné kontroly odhalí nemoc v rané fázi, což usnadní následnou léčbu.

Závěr

Záda často bolí po spánku iu zcela zdravého mladého člověka. Obvykle jsou příčinou nepohodlí zad zátěž a přetížení svalů nebo zánětlivé stavy. Osteochondróza a meziobratlová kýla nejsou neméně běžnými příčinami. Ty jsou charakterizovány neustálou bolestí, která se v noci zhoršuje..

Úlevy od bolesti dočasně zmírní vaši bolest. Je však špatným nápadem "potlačit" pocity bolesti léky, aniž byste šli k lékaři. Koneckonců, nedostatečná léčba může vést ke komplikacím, které se pak obtížně zbaví..

V některých případech lze ranní bolesti zad doma vyléčit sami. Pokud ale bolest přetrvává, domluvte si schůzku s odborníkem. Zkušený lékař vás pečlivě prozkoumá a doporučí vám diagnózu, aby zjistil příčinu bolesti zad.

Přeji vám zdraví a dobrou noc!

Video na téma bolesti zad ráno:

Proč mě při spánku bolí záda??

U většího počtu lidí se více či méně intenzivní bolest zad během spánku vyskytuje. Nepohodlí je konstantní, periodické a způsobuje víceméně nepříjemnosti. Materiál zvažuje, proč se tyto příznaky objevují, co naznačuje, jaké důsledky může vést.

Proč mi v noci při spánku bolí záda?

Nejčastěji se bolesti zad v poloze na zádech v noci vyskytují v přítomnosti patologie muskuloskeletálního systému.

  • Osteochondrosa je běžné onemocnění páteře, typické pro starší i mladé lidi. Je charakterizována degradací tkání meziobratlových plotének, v jejímž důsledku se sbíhají obratle a hypertonáty svalů, které se snaží udržet je na místě. Během spánku, v podmínkách hypodynamie, pod vlivem vnějších sil, se obratle začnou sbíhat, svaly se musejí více namáhat. V tomto procesu je možné porušení nervové cévní tkáně.
  • Ankylozující spondylitida je závažné onemocnění charakterizované přemnožením přirozených dutin v kloubech páteře. Patologie je charakterizována zhoršením bolesti v noci. Jsou nudné, velmi intenzivní;
  • Příznaky jsou méně často spojovány s patologiemi vnitřních orgánů. Pyelonefritida (zánět ledvin) způsobuje bolest v zádech v noci, která je bolavá, intenzivní, doprovázená zvýšením tělesné teploty;
  • Duodenální vřed se projevuje silnými nočními bolestmi bodnutí ve spodní části žaludku, protože sekreční aktivita gastrointestinálního traktu se v noci zvyšuje..

Nepohodlí způsobené patologiemi ODA nejčastěji zmizí, jakmile pacient změní polohu těla. Zatímco u patologií vnitřních orgánů k tomu nedochází.

Bolest, pokud v noci ležíte na břiše

Pokud vám bolí záda po spánku na břiše, je to důkaz, že se sen odehrál ve fyziologicky nepřijatelné poloze. Při spánku na břiše se páteř ohýbá v oblasti největšího zatížení. Pro většinu lidí je to dolní část zad, která se v této poloze ohýbá dolů. Na příliš měkkých matracích může také přetáhnout spodní část hrudní oblasti, stehna s ní. S tvrdou matrací se ohýbají pouze dolní části zad, protože tělo spočívá na žebrech, pánevní kosti.

Kromě dolní části zad může hrudní páteř ublížit. K tomu obvykle dochází, když je ramenní opasek příliš vysoký (když hlava během spánku spočívá na pažích, ramena leží na polštáři). Kvůli této poloze může krk trpět, nervy křížové kosti jsou sevřeny..

Proč vás bolí záda, když spíte na břiše? Toto držení těla není samo o sobě fyziologické, zatěžuje dolní část zad. Je nutné se odpoutat, protože během spánku musí páteř zůstat rovná - vychýlení je nepřijatelné. Ortopedická matrace správné tuhosti trochu pomůže snížit poškození a položí přikrývku pod žaludek, což vám umožní narovnat páteř. Ale nejde ani o všelék - pokud spíte na břiše, zátěž na zádech je stále přítomna. Je lepší se toho zbavit.

Bolest při spánku v dolní části zad

Dolní část zad je vystavena největšímu napětí ve všech částech páteře. Stupeň, povaha zátěže závisí na vlastnostech držení těla.

  • Nejčastěji bolí v noci v bederní oblasti, když spí na žaludku. V důsledku vychýlení páteře, konvergence obratlů dochází k sevření nervové tkáně lumbosakrální oblasti;
  • Při spaní na zádech se bederní oblast nemůže narovnat dostatečně, což způsobuje křeče, svalovou hypertonicitu, bolest bolesti (na rozdíl od předchozího případu, kdy je nejčastěji akutní);
  • Při spánku na boku se dolní část zad ohýbá dolů, protože tělo spočívá na pánevní kosti, žeber. Bederní oblast, zachycená mezi nimi, klesá pod vlivem gravitace, deformuje se.

Problém může být částečně vyřešen ortopedickou matrací, která se deformuje v místech největšího stresu, čímž se vyrovná páteř. Nejvýhodnější poloha bederní páteře je spaní na zádech s nohama zvednutými na přikrývce. Tímto způsobem se spodní záda narovná, ohyb (v závislosti na poloze těla) se narovná.

Proč mě bolí záda v noci, ale ne během dne?

Pokud vás v noci bolí záda, ale během dne zmizí, mluvíme o hypodynamické zátěži. K hypodynamické zátěži dochází, když je osoba na dlouhou dobu v jedné poloze. Zatížení páteře je nerovnoměrně rozloženo, v oblastech největšího zatížení se obratle začnou sbíhat. Svalnatý rám, který se snaží udržet je na fyziologicky určených místech, přichází do stavu hypertonicity, pak - křeč.

Křeč je sám o sobě bolestivý - způsobuje bolestivé rozptýlené nepohodlí, které je pohybem zhoršeno. Ale také v důsledku toho může dojít ke stlačení nervové tkáně, což způsobí akutní ostrou bolest vysoké intenzity během změny držení těla. Hypertonicita může omezit krevní cévy, což také způsobuje nepříjemné bolesti, vyvolává podvýživu pevných disků.

Jakmile osoba vstane, bolest zad v noci v poloze vleže zmizí. Odstraňuje tělo z hypodynamie. Při pohybu se uvolňuje svalové křeče, normalizuje se krevní oběh. Dokonce i komprese nervové tkáně může být uvolněna. Ale v průběhu času může tento jev nabýt charakteru pravidelného - pak hypertonicita nezmizí tak rychle - nepříjemné pocity budou přetrvávat po celý den.

Jak přesně identifikovat problém?

Nejpřesnější způsob, jak zjistit příčinu bolestivých symptomů, je CT, MRI. Tyto metody jsou však složité, nákladné, a proto se ve většině případů k diagnostice patologických stavů ODA používají následující přístupy:

  1. Rentgen, umožňující sledovat přítomnost nepřímých příznaků patologie - konvergence obratlů;
  2. Ruční vyšetření, kontrola reflexů, citlivost;
  3. Elektroneurogram vám umožňuje posoudit míru postižení nervové tkáně.

K diagnostice stavu ledvin se používá dvanáctník, ultrazvuk.

Co dělat?

Užívání léků proti bolesti

Když po noci bolí záda, nesteroidní protizánětlivé léky pomohou zbavit se nepříjemných symptomů. Nisovou mast Diclofenac můžete aplikovat jednou na bolestivou oblast, která zmírní bolest, zmírní zánět v sevřené oblasti. Pokud to nepomůže, je povoleno vzít jednu tabletu ibuprofenu, Nurofen dovnitř. Obecné (horké koupele), místní (oteplovací masa Voltaren) teplo také pomáhá zmírnit svalové křeče.

Výměna matrace a polštářů

Pro onemocnění páteře je nutné spát na ortopedických matracích a polštářích. Hlavním účelem těchto zařízení je, že když si na ně člověk lehne, jeho páteř zůstává (stává se) rovná. Toho je dosaženo deformací, vychýlením matrace v oblastech největšího napětí. V závislosti na druhu materiálu, ze kterého je matrace vyrobena, jsou zátěžové zóny určeny stupněm zahřívání nebo hmotností.

Pokud je u polštářů vše jednoduché - musíte si vybrat nejpohodlnější pro sebe, pak matrace musí být pečlivě vybrána podle hmotnosti těla spící osoby. Různé značky mají různé systémy pro posuzování poměru tvrdosti matrace k hmotnosti na spaní. Při výběru je třeba tomu věnovat pozornost.

Sport

Bolest v noci nastává v důsledku fyzické nečinnosti. Můžete je odstranit lehkou gymnastikou:

  1. Vezměte důraz na kolena a dlaně, provádějte ohyb dolů;
  2. Proveďte rotační pohyby vaší hlavy, otáčejte se doprava a doleva, ohýbejte se tam a zpět;
  3. Zvedněte své přímé paže nad hlavu, prsty uchopte za zápěstí druhé ruky, nakloňte jej doprava a doleva.

Gymnastika by měla být prováděna pravidelně každý den, doplněna chůzí, plaváním.

Masáž

Profesionální masáž by měla být prováděna profylakticky jednou nebo dvakrát ročně v průběhu 7-10 procedur. Je lepší to udělat v předvečer sezónního zhoršení nebo na podzim, na jaře. Procedury musí být provedeny odborníkem a dohodnuty s lékařem. Během exacerbací je masáž zakázána, ale indikována ve fázi zotavení, rehabilitace po relapsu.

Masáž posílí svalový korzet a sníží pravděpodobnost křeče. Během procedur se obratle vrátí do svých normálních fyziologických poloh, stlačení nervové tkáně se sníží a zlepší se krevní oběh..

Fyzioterapie

Nejpříznivějšími typy fyzioterapie páteře jsou magnetoterapie, mikrovlnná trouba, UHF. Dopad se aplikuje během exacerbací, aby zmírnil bolest, otoky, zánět a urychlil zotavení. Také indikováno pro prevenci - stojí za to absolvovat dva kurzy 7-10 procedur ročně.

Výživa

Správná výživa hraje důležitou roli, díky níž bude muskuloskeletální systém dostávat dostatečné množství živin. Postupujte podle doporučení:

  1. Vzdejte se alkoholu, kouření;
  2. Přidejte více vitamínů B, protože mají pozitivní účinek na nervovou tkáň;
  3. Jezte potraviny bohaté na fosfor;
  4. Jezte více mléčných výrobků, sezamu a dalších potravin s vysokým obsahem vápníku;
  5. Konzumujte vitamin D3, protože bez něj nelze vápník vstřebat.

Taková strava zpomalí procesy tkáňové degradace ODA.

Výstup

Při ležení na dlouhou dobu může dojít k bolesti. Často není intenzivní a příliš nezasahuje. Ale neměli byste to ignorovat, protože zbavit se ho je celkem jednoduché, a tím zlepšit kvalitu vašeho života..

V noci špatně bolí záda

Léčba na naší klinice:

  • Konzultace s lékařem zdarma
  • Rychlé odstranění syndromu bolesti;
  • Náš cíl: úplné zotavení a zlepšení narušených funkcí;
  • Viditelná vylepšení po 1-2 sezeních; Bezpečné nechirurgické metody.

Mnoho lidí má v noci bolesti zad a vůbec se neobtěžují během dne. Existuje mnoho důvodů pro tuto podmínku. Ve většině případů jsou však nepříjemné pocity spojeny s onemocněním pohybového aparátu. Mohou to být degenerativní dystrofické změny v chrupavkových tkáních páteře, zánět nebo deformace nekrytých kloubů lokalizovaných mezi sousedními obratlovými těly, různé infekce, důsledky traumatických účinků.

V případě, že vás v noci bolí záda, měli byste se pokusit co nejdříve testovat a začít léčit zjištěné onemocnění. Je důležité pochopit, že bolest se nemůže jen objevit. To je vždy signál od těla, že je pozorována určitá patologie. Zád je velmi složitá. Klec na žebro je zodpovědná za řadu funkcí. Jedná se o zajištění respiračních pohybů v důsledku zapojení mezirezortních svalů. Při správné inervaci mezikostálních svalů není pozorována žádná bolest. Intercostální neuralgie se může vyvinout po stlačení nervové vlákniny nebo zánětu..

Druhou nejdůležitější funkcí hrudníku je ochrana a fixace vnitřních orgánů: plíce, mediastinum, srdce, jícen. S jejich patologickými změnami se mohou objevit charakteristické bolesti na hrudi a zádech v noci. Nejčastěji jsou způsobeny emfyzémem (expanzí) plic, tuberkulózními dutinami, hypertrofií srdečního svalu, hromaděním tekutin v pleurálních dutinách atd..

Zjistit sám o sobě, proč jsou vaše záda v noci téměř nemožné. Je nutné navštívit lékaře a provést vyšetření, která mu byla předepsána. Může to být rentgen, fluorografie, vyšetření MRI, ultrazvuk vnitřních orgánů hrudníku, EKG atd..

V Moskvě můžete zdarma navštívit vertebrologa na naší klinice pro ruční terapii. Stačí zavolat našemu administrátorovi a domluvit si schůzku v době, která je vhodná pro vaši návštěvu. Během počáteční návštěvy provede obratlovec vyšetření a řadu diagnostických funkčních testů. To mu umožní provést předběžnou diagnózu a poskytnout jednotlivá doporučení pro následné vyšetření a léčbu..

Proč v noci v bederní oblasti bolí záda

Nejčastěji záda v dolní části zad bolí v noci s rozvojem osteochondrózy. Jedná se o degenerativní dystrofické onemocnění, při kterém dochází k následujícím patogenetickým procesům:

  • svalová kostra zodpovědná za difúzní výživu chrupavkových tkání nefunguje úplně;
  • v důsledku toho začíná proces dehydratace vláknitého prstence meziobratlové ploténky;
  • při jakýchkoli pohybech částečně ztrácí schopnost tlumení;
  • v důsledku toho se fyziologická výška meziobratlové ploténky snižuje;
  • překračuje hranice těla obratlů - to je fáze vystupování;
  • při výrazném popraskání povrchu vláknitého prstence, když je aplikován ostrý fyzický tlak, může dojít k jeho prasknutí - v tomto případě existuje riziko herniální výčnělku jádra pulposus;
  • vytlačování nebo separace prolapované oblasti jádra pulposus se nazývá sekvestrace a ve většině případů vyžaduje urgentní chirurgický zásah.

K úspěšné léčbě osteochondrózy páteře lze použít manuální terapii v kterémkoli stádiu kromě sekvestrace.

Existují i ​​jiné důvody, proč by záda v dolní části zad v noci bolela, v prvé řadě by měla být vyloučena organická onemocnění vnitřních orgánů břišní dutiny a malé pánve. U žen se podobný příznak může objevit v chronických a akutních zánětlivých procesech v reprodukčním systému (adnexitida, endometritida, myom dělohy, endometriální hyperplazie atd.). U mužů jsou takové bolesti často spojeny s dysplázií žlázové tkáně prostaty, růstem benigního nebo maligního nádoru. V některých případech může být noční bolest v dolní části zad způsobena zánětem konečníku, prolapsem hemoroidů do jeho lumenu atd..

Pokud v noci v bederní oblasti bolí záda, je také nutné věnovat pozornost kvalitě a správné organizaci místa na spaní. Pokud je to příliš měkká nebo příliš tvrdá základna postele, musí být podniknuty kroky k odstranění tohoto nedostatku. V mnoha případech je to nesprávně uspořádané místo pro noční odpočinek, které je příčinou rozvoje osteochondrózy páteře. Postel by měla být středně pevná a matrace by měla podporovat páteř při zachování všech jejích fyziologických křivek. Měla by být dosažena úplná relaxace svalnatého rámu zad. Čím úplnější je, tím vyšší je šance na úplné obnovení energetického potenciálu svalových vláken během nočního odpočinku. Odpočívané svaly budou schopny poskytovat spolehlivou podporu páteře během pracovního dne a vytvářet podmínky pro plnohodnotnou difúzní výživu chrupavkové tkáně meziobratlové ploténky.

Další příčiny noční bolesti zad při ležení

Neustálá noční bolest zad je důvodem pro úzkost a naléhavou výzvu k lékaři k vyšetření. Příčiny bolesti zad v noci jsou tak rozmanité, že nemůžete nezávisle určit, jaké onemocnění se vyvíjíte..

Existuje řada patologií spojených s deformací aparátu vazové šlachy páteře. Celkově je stabilita páteře zajištěna třemi typy vazů:

  1. zadní podélný vaz zajišťuje stabilitu polohy obratlových těl;
  2. přední podélný vaz zajišťuje pohyblivost a flexibilitu páteře;
  3. krátké žluté vazy jsou umístěny mezi sousedními obratlovými těly a poskytují spolehlivé připojení.

Rovněž stabilita polohy obratlových těl závisí na stavu meziobratlových plotének. Jedná se o tlumící „polštářky“, které jsou umístěny mezi všemi těly obratlů. Mezi prvním a druhým obratlem krční páteře není meziobratlová ploténka od okamžiku narození a do konce života člověka. Meziobratlové ploténky jsou přítomny mezi sakrálními obratli od okamžiku narození do věku 23 až 26 let. Poté jsou všechny sakrální obratle sloučeny do jediné kostnaté struktury. meziobratlové kotouče mezi nimi úplně atrofie.

Noční bolest zad v poloze na zádech může být spojena s nestabilitou polohy obratlových těl. Příčinou takové patologie mohou být následující degenerativní procesy:

  • deformace vazivového aparátu;
  • zesílení podélných vazů a cicatriciální degenerace na pozadí traumatické expozice;
  • systematické natahování žlutých krátkých vazů páteře;
  • snížení výšky meziobratlové ploténky (výstupek);
  • natažení kloubní chrupavkové pouzdra nekrytého kloubu, v důsledku čehož se ztratí spolehlivost fixace obratlového těla.

V důsledku nestability polohy obratle se ve spodní části zad, na zádech, mezi lopatkami objevují noční bolesti - lokalizace závisí na tom, kde se nachází prolapovaný obratl. V tu chvíli, kdy člověk zaujme polohu pohodlnou pro noční spánek, se uvolní svalový rám zad. V okamžiku usínání je obratlovo tělo přemístěno pod vlivem statického zatížení. bolest může nastat i při určitém pohybu (například při otáčení z jedné strany na druhou).

Tento příznak je velmi alarmující, protože při výrazném přemístění obratlovců lze pozorovat kompresní syndrom. Hrozí sevření radikálního nervu a rozvoj radikulopatie se ztrátou schopnosti nervového vlákna správně a plně inervovat tkáně a orgány.

Řada rentgenových paprsků může odhalit nestabilitu v poloze těl obratlů. Taková onemocnění lze léčit pomocí metod manuální terapie, reflexologie a terapeutické gymnastiky..

Důvody, proč se v noci bolí záda

Další skupina důvodů, proč v noci bolí záda, zahrnuje různé patologie svalové tkáně. Může to být myositida, výrony, myofasciální syndrom atd..

Mnoho pacientů má bolesti zadních svalů v noci po výrazném fyzickém namáhání nebo v důsledku traumatu. Pokud se tento příznak objevuje pravidelně, bez ohledu na fyzickou aktivitu, mělo by být podezření na poruchu držení těla nebo zakřivení páteře..

U skoliózy dochází na jedné straně k nadměrnému svalovému napětí a na druhé straně k částečné dystrofii. Se sklonem a vývojem „vdovského hrbolu“ může dojít ke zvýšenému statickému zatížení svalů límcové zóny a ramenního pletence. To může být doprovázeno zvýšením krevního tlaku, celkově špatným zdravotním stavem.

Bolest svalů v zádech v noci může znamenat nesprávnou organizaci místa na spaní. Je nutné konzultovat s obratlovcem, který dá jednotlivá doporučení ohledně ergonomie uspořádání místa pro noční odpočinek.

Bolesti zad v oblasti lopatek v noci

Mnoho pacientů má bolesti zad v noci při ležení v důsledku špatného držení těla a v důsledku těžké deformace páteře. Na první pohled se zdá, že zvyk ohýbat záda při sezení nebo stání není vážnou vadou. ve skutečnosti v takové poloze dochází k deformaci všech tkání páteře. Patologický proces začíná natažením vazivového aparátu. Po deformaci zadních a předních podélných vazů páteře je pro pacienta obtížnější narovnat záda - jeho držení těla je narušeno.

Pak začíná deformace obratlových těl a meziobratlových plotének, které je oddělují. Objeví se nepřirozené polohy obratlů, potom vazy, vláknité prsteny meziobratlových plotének jsou zdeformovány a objeví se nesprávné držení těla.

Ve většině případů, pokud se v noci bolí záda v oblasti lopatek, u pacienta dojde ke skolióze. Toto je zakřivení páteře s odchylkou na levé nebo pravé straně. Je nutná nouzová péče, protože toto onemocnění se zhoršuje.

Co dělat, když se v noci začne bolet záda?

Pokud vás v noci bolí záda, musíte nejprve vyhledat lékařskou pomoc. nejlepší je navštívit obratlovce. Tento specialista vám pomůže sestavit plán průzkumu na základě výsledků úvodního vyšetření. Poté bude vyvinut individuální postup léčby.

Záda obvykle začínají v noci bolet s osteochondrózou. Toto degenerativní dystrofické onemocnění je nejsnadněji léčitelné technikami ruční terapie. V naší klinice pro manuální terapii začíná léčba obvykle trakčními trakčními postupy páteře. Tento postup umožňuje obnovit fyziologický stav páteře, zvětšit meziobratlové prostory, zmírnit bolest, vytvořit podmínky pro expanzi komprimovaných chrupavkových disků.

Po normalizaci stavu pacienta začíná rehabilitační léčba. používá se reflexologie, kinezioterapie, osteopatie, léčebné masáže a gymnastika.

Nyní se můžete zaregistrovat na úvodní bezplatnou konzultaci s manulským terapeutem nebo vertebrologem na naší klinice. Během prvního jmenování lékař diagnostikuje a bude hovořit o tom, jak můžete vyléčit bolesti zad v noci.

Pamatovat si! Samoléčení může být nebezpečné! Navštivte lékaře

Konzultace s lékařem je zdarma. Neléčte sami, volejte a my pomůžeme +7 (495) 505-30-40

Je Důležité Vědět O Dnou