Kotník je jedním z největších kloubů a má tvar bloku. Jedná se o mobilní spojení holenní kosti a fibuly s talusem. Kosti dolní končetiny jsou umístěny po stranách talusu a vytvářejí jakousi vidličku, proto je pohyblivost kloubu v laterálním (sagitálním) směru omezená.

Pohyby v kotníkovém kloubu se provádějí hlavně podél jedné osy - přední, to znamená, že chodidlo se může ohýbat a neohýbat do úhlu 90 °. I přes to, že vidlice omezují kloub, jsou v něm možné i malé boční pohyby (adukce, únos a rotace chodidla)..

Důvody

Bolest v kotníku může způsobit traumatická zranění, infekční, degenerativní-dystrofické a zánětlivé procesy.

Seznam možných stavů a ​​nemocí vypadá takto:

  • výrony, slzy a zánět vazů (achillitida);
  • zlomenina kotníku;
  • silné modřiny, dislokace;
  • infekce měkkých tkání obklopujících kloub;
  • osteoartritida, infekční a dnavá artritida;
  • synovitida.

Někdy je bolest kotníku spojena se systémovým onemocněním a je způsobena periferním edémem nebo vaskulární obstrukcí. Může se také objevit během těhotenství, revmatických chorob (systémový lupus erythematosus), cirhózy jater, po kousnutí jedovatého hmyzu a na pozadí chronického srdečního selhání..

U lidí, kteří tráví hodně času na nohou nebo nosí pevné, tvrdé boty, často dochází k tažení bolesti jedné nebo obou nohou.

Všechny patologie doprovázené bolestí v kotníku jsou rozděleny do 3 hlavních skupin: zánětlivé, degenerativní a traumatické.

Trauma

Hlezenní kloub je velmi často vystaven různým zraněním. Zaprvé, co se týče prevalence (více než 10% z celkového počtu zranění kotníku), je poškození vazivového aparátu. Náhlé a neúspěšné pohyby mohou vést ke skutečnosti, že vazy se nezabývají funkcí stabilizovat kloub a omezovat jeho pohyby. Výsledkem je podvrtnutí, roztržení nebo prasknutí vazů.

Mikrotrhliny jednotlivých vláken se nazývají protahování, protože vazy jsou nepružné a nemohou se protahovat. Když dojde k roztržení, dojde k několika prasklinám vlákna, ale vazy si zachovají svoji funkci. Roztržení se říká, pokud je vaz zcela roztržen nebo odtržen od připoutání.

Stretch příznaky zahrnují lokalizovaný edém a hematom. Pacienti si stěžují, že kotníkový kloub bolí při chůzi a lisování. Samotná schopnost chůze však zůstává. V případě roztržení vazů se otok rozšíří na vnější a přední část chodidla, je velmi obtížné chodit kvůli silné bolesti.

Roztržení ligamentu je doprovázeno rozsáhlým otokem v přední a zadní části kotníku, jakož i na plantárním povrchu chodidla. Je téměř nemožné se pohybovat, protože bez bolesti nemůžete vstoupit na nohu.

V případě poškození vazů může dojít k neúplným dislokacím nebo subluxacím, při nichž jsou kloubní povrchy kostí částečně vůči sobě posunuty. Úplná dislokace je vážné zranění a je velmi vzácná. Nejčastěji dochází k dislokacím a subluxacím, když člověk kroutí nohou při chůzi po kluzké nebo nerovné silnici. Ve vzácných případech je dislokace způsobena pádem z výšky, porušením bezpečnosti při práci nebo při dopravní nehodě.

Bolest v kotníkové kosti může být spojena s narušením její integrity - zlomeninou. Ve většině případů se bolest objevuje okamžitě po poranění, ale někdy se objevuje o několik hodin později. To je případ sportovců, kteří potřebují ukončit soutěž, nebo v naléhavých případech, kdy je naléhavá potřeba opustit scénu nebo pomoci jiné osobě..

Klinický obraz zlomeniny je téměř stejný jako u podvrtnutí a prasknutí vazů: noha se otáčí a bolí v oblasti kotníku, díky otoku jsou obrysy kotníku vyhlazeny. Těžký otok způsobený poškozením svalů, vazů a měkkých tkání.

Hematomy a krvácení se objevují v blízkosti místa zlomeniny a šíří se na horní část chodidla a paty. Pohyby nohou jsou přísně omezené nebo nemožné. Noha zaujímá nepřirozenou polohu. Pokud je zlomenina kombinována s dislokací, chodidlo se otočí směrem ven nebo dovnitř.

Léčba

V případě zranění je nutné nejprve zraněné končetině poskytnout odpočinek. Je lepší nestoupat na bolavou nohu, pro snížení otoku se doporučuje lehnout si a položit polštář pod nohu. Pokud jsou vazy poškozeny, musíte z mrazničky připojit led nebo sáček potravin a zabalit je hadříkem nebo ručníkem.

V případě slz a výronů vazů se použije těsný obvaz elastického obvazu. Nejprve je obvaz připevněn ke spodní části dolní končetiny dvěma nebo třemi zatáčkami, pak se ovine kolem nohy a překročí kotník. Tento obrázek osm musí být proveden 6-8krát, aby se kloub bezpečně upevnil. Na konci je také obvaz připevněn ke spodní části dolní končetiny. Osm obvazů snižuje stres na noze a upevňuje ji v pravém úhlu, aby se snížila bolest a otoky.

V případě silné bolesti můžete užívat analgetikum nebo nesteroidní protizánětlivé léky. Analgin, Nise, Ibuprofen a další léky, které jsou ve skříňce domácí medicíny, to udělají. Pokud není otevřená rána, můžete použít protizánětlivou mast - například Indomethacin, Dolobene nebo Voltaren.

Protože poranění vazů, dislokace a zlomeniny mohou mít podobné příznaky, je nezbytné konzultovat traumatologa. Poškození kotníku je nebezpečné, protože může vést k dlouhodobému postižení nebo dokonce k postižení. Pokud je podezření na zlomeninu, je nejlepší zavolat sanitku a svěřit dlahu lékaři.

Zánětlivé procesy

Zánětlivé procesy v kotníku mohou způsobit artritidu a achillitidu. Příznaky artritidy závisí na jejím původu a často se objevují bez zjevného důvodu. U revmatoidní artritidy jsou postiženy klouby na levé i pravé noze. Dna artritida nejčastěji útočí pouze na jednu končetinu.

Reaktivní artritida nastává po virových a bakteriálních infekcích a způsobuje aseptický (neinfekční) zánět. Dna je druh artritidy, která se vyvíjí v důsledku metabolických poruch a projevuje se bolestivými záchvaty.

Infekční artritida je vyvolána střevními a virovými infekcemi - chřipkou, chlamydií, mykoplazmózou, salmonelózou a úplavicí. Posttraumatická artritida se může vyvinout po modřinách, dislokacích, zlomeninách nebo mechanickém poškození vazivového aparátu..

Hlavními příznaky artritidy jsou bolest, otok a zarudnutí kůže na kloubu. Povaha a frekvence bolesti se výrazně liší. Revmatoidní artritida je doprovázena konstantní bolestivou bolestí, když jsou okolní vazy zapojeny do kotníku, objevuje se nestabilita, která často vede k subluxacím a dislokacím.

Drtivá artritida se vyskytuje v akutní, paroxysmální formě: atak bolesti obvykle začíná ráno, kloub zčervená a bobtná, jakýkoli dotyk s ním způsobuje pálivou bolest.

Bolest v dolní části nohy v přední části může být výsledkem Achillitidy, zánětu Achillovy šlachy. Taková nemoc je obvykle spojena s fyzickým přetížením svalů telat u sportovců a lidí pracujících na tvrdé práci. Příčinou achyllitidy je někdy přílišná zátěž slabé šlachy, která se častěji vyskytuje u starších lidí v důsledku poklesu elasticity šlachového aparátu spojeného s věkem..

Achillitida je charakterizována postupným vývojem a noha nejprve bolí jen v prvních minutách chůze nebo tréninku. Po zahřátí bolest ustoupí a v klidu úplně zmizí. Pokud zátěž pokračuje, intenzita syndromu bolesti se v průběhu několika týdnů nebo měsíců zvyšuje..

Charakteristickým znakem achyllitidy je bolest při schodech dolů a nahoru a při chůzi po svahu. Rozsah pohybu v kotníku je omezený, bolest je lokalizována na vnější straně paty.

Léčba

Léčte artritidu zmírněním bolesti a zánětu. K tomu se používají nesteroidní protizánětlivá léčiva (NSAID), analgetika a steroidní léčiva. Který lékař jít na závisí na původu artritidy. Posttraumatická artritida je léčena traumatologem, specialista na infekční choroby se podílí na léčbě infekční a purulentní artritidy. Revmatoidní artritida a dna spadají do kompetence revmatologa, ale pokud na klinice takový specialista neexistuje, můžete kontaktovat terapeuta.

U infekční artritidy je antibiotická terapie povinná. Léčba revmatoidní artritidy zahrnuje cytostatika a biologika - Methotrexát, Leflunomid, Cyklosporin, Infliximab, Adalimumab, Anakinra. Tyto léky tvoří základ léčby revmatických onemocnění, a proto se nazývají základní.

Co dělat s dnou závisí na jejím stádiu a povaze kurzu. Důležitým aspektem léčby dny je dieta, která přísně omezuje používání potravin obsahujících puriny - maso, kávu, čaj, uzená masa a alkohol.

Hlavním cílem lékové léčby dny je odstranit akutní dnavé záchvaty a zabránit jim v budoucnu, jakož i zabránit ukládání kyseliny močové v tkáních kloubů a ledvin. K vyřešení těchto problémů jsou předepsány urikosurická činidla - Probenecid, Sulfinpyrazon, Benzbromaron, Azapropazon; rostlinné alkaloidy (kolchicin) a inhibitory produkce kyseliny močové (alopurinol).

Léčba achyllitidy je obvykle konzervativní a začíná imobilizací kotníku těsným obvazem. Obvaz se nosí hlavně při chůzi. Pacientovi se doporučuje dodržovat jemný režim v poloze sedu a ležení, udržovat nohu zvednutou. Pro zmírnění bolesti a zánětu jsou NSAID předepisovány pro nejkratší možnou cestu.

Když bolest zmizí nebo zmizí, začne se cvičební terapie, která zahrnuje protahovací cvičení a posílení Achillovy šlachy a lýtkového svalu. Souběžně s cvičením je předepsána fyzioterapie (elektroforéza, elektroyostimulace, ultrazvuk) a masáž.

Pokud není pozorováno žádné zlepšení po dobu 6 měsíců nebo déle, je problém vyřešen chirurgicky a odstraněny patologicky změněné tkáně.

Degenerativní-dystrofické změny

Degenerativní-dystrofická onemocnění se vyznačují progresivním narušením lokálního metabolismu v chrupavkové tkáni kloubů a patologickými změnami kloubních povrchů spojovacích kostí. Postupem času jsou do procesu zapojeny okolní struktury vazových svalů a dochází k sekundární zánětlivé reakci..

Jedním z těchto onemocnění je osteoartritida, která se projevuje bolestí během cvičení. Osteoartritida kotníku se vyvíjí velmi pomalu a může trvat roky a někdy i desetiletí, než se objeví první příznaky.

Nejběžnějším příznakem osteoartrózy je bolest začínající po nočním spánku nebo dlouhém odpočinku. Při dlouhodobém chůzi nebo stání se syndrom bolesti zesiluje a prochází v klidu. V pozdějších fázích se kloub deformuje a bolí neustále. Osa končetiny se může ohýbat a chodidlo se začne „potápět“ na vnitřní nebo vnější stranu.

Porážka kloubů při artróze je často jednostranná, ale v důsledku zvýšené zátěže může symetrický kloub také bolet. Při ničení chrupavkové tkáně se objevují noční bolesti, při ohýbání / roztahování nohou křupnutí, stejně jako blokování kloubu, když do dutiny vstupuje fragment exfoliované chrupavky..

Na pozadí artrózy se může vyvinout synovitida - zánět synoviální membrány kloubu a akumulace patologické tekutiny v dutině, která jej obklopuje. V tomto případě se přidává praskající neustálá bolest, která nezávisí na pohybech..

Léčba

Terapie artrózy je vždy dlouhodobá a je zaměřena na zpomalení destruktivního procesu v chrupavce a zachování funkce postiženého kloubu. Protože zatížení kotníku je poměrně velké, je nutné přijmout opatření k jeho snížení. Vyloučeny jsou dlouhé chůze, opakující se monotónní pohyby, zvedání a přenášení těžkých předmětů, prodloužený pobyt v nehybných polohách. Normalizace tělesné hmotnosti v případě přebytku také pomůže uvolnit kloub..

V akutním období se předepisují nesteroidní protizánětlivá léčiva (například Ibuprofen nebo Diclofenac), pokud je to nutné, kombinují se se svalovými relaxanty a sedativy..

V případě reaktivní synovitidy se provádí lékařská punkce k odstranění tekutiny následované podáváním steroidů. Tato procedura pomáhá zmírnit bolest a zánět, ale lze ji provádět maximálně 4krát ročně..

V časných stádiích artrózy se chondroprotektory používají v injekcích nebo tabletách. Intraartikulární injekce se podávají v krátké době, kdy pacient trpí silnou bolestí, pak se provede přechod na formy tablet.

V subakutní fázi je předepsána fyzioterapie - laserová a magnetická terapie, UFO. Po odstranění akutních příznaků je účinná elektroforéza pomocí Dimexidu, hydrokortizonu a anestetik (Novocaine), stejně jako radonové a sulfidové lázně, elektroyostimulace, parafínové a ozokeritové zábaly.

Nejdůležitějším bodem léčby artrózy v kterémkoli stadiu jsou terapeutická cvičení. V raných fázích jsou povoleny plavání a jízda na kole, v pokročilých případech jsou ukázána speciální cvičení, která se provádějí při sezení nebo ležení.

Nejdůležitější

Dojde-li k bolesti v kotníku bez zjevného důvodu a obtěžuje se několik dní, je nutné zjistit jeho příčinu. Většina onemocnění kloubů je léčena mnohem rychleji a efektivněji, pokud jsou včas identifikována.

Jakákoli zranění kotníku si vyžadují zvláštní pozornost, protože tento kloub se obnovuje dostatečně dlouho a pomalu. I při normálním roztahování, které se na první pohled zdá být drobným poškozením, je vhodné zajistit, aby nedošlo k dislokaci nebo lomu.

Pokud je bolest způsobena otokem na pozadí systémové patologie, musíte kontaktovat specializovaného specialistu a podstoupit léčbu. Někdy se bolest v kotníku objevuje z příliš vysokých břemen a nošení nevhodných bot: v tomto případě je velmi snadné se s tím vypořádat - stačí vyměnit boty a získat více odpočinku. být zdravý!

Proč kotník bolí??

Pravděpodobně každý člověk cítil bolest v kotníku, protože právě tato část těla je vystavena neustálému a silnému stresu. I přes složitou strukturu je kotníkový kloub velmi zranitelný, takže všichni lidé by měli vědět, proč to může bolet. V medicíně existuje celá řada příčin a nemocí, které způsobují bolest kotníku, z nichž každá vyžaduje včasnou a vhodnou léčbu..

1. Protahování

V kotníku je při chůzi bolest způsobena výrony, nepříjemným a častým sportovním zraněním. Ale jsou ohroženi i obyčejní lidé, kteří chodí hodně..

Vrtáky kotníku jsou rozděleny do tří fází, z nichž každá vyžaduje kvalitní ošetření. Někdy může být takové poškození pociťováno několik měsíců..

Příznaky nemoci

Bolest kotníku je hlavním příznakem podvrtnutí. Okamžitě je pro člověka obtížné se pohybovat nohou, a to i při vynaložení maximálního úsilí. Pokud je zranění menší, chodidlo se bude pohybovat, ale přesto bude mít osoba silnou bolest.

Po chvíli se objeví edém. K otoku někdy dochází až den po zranění.

Když dojde k úplnému prasknutí vazů, kotník se přemístí, v důsledku čehož člověk nemůže provádět žádné pohyby s končetinou vůbec.

Lidé často nechají své kotníkové podvrtnutí ujmout se jeho průběhu a snášejí bolest, což vede k poškození nebo komplikacím. Proto se doporučuje navštívit specialistu, který vám předepíše nezbytnou terapii..

Léčebné metody

Při chůzi se bolest v kotníku způsobená napínáním jen zhoršuje, proto je nutné omezit fyzickou aktivitu.

Pro odstranění bolesti lékaři předepisují:

  • Studené obklady;
  • Úlevy od bolesti;
  • Venotika;
  • Fyzioterapeutické procedury.
  • Brace.

Všechny postupy by měl předepisovat lékař, protože samoléčení je nebezpečné pro zdraví.

2. Bruise

Hlezenní kloub často bolí při chůzi kvůli modřině, ke které dochází v důsledku úderu nebo pádu..

Nelze ignorovat ani drobné zranění kotníku, doufající, že bolesti samy zmizí, protože chronická zranění se po mnoha letech jistě cítí.

Příznaky nemoci

Bolest kotníku z modřiny může oběť obtěžovat několik dní.

Nemoc se také projevuje:

  • Hematom;
  • Mírný nebo významný otok;
  • Laminess;
  • Bolest v jakémkoli pohybu;
  • Necitlivost končetin.

Pokud se u osoby vyvine bolest v kotníku a výše popsané příznaky, měli byste okamžitě navštívit nemocniční zařízení, kde poskytne první pomoc a předepíše odpovídající léčbu..

Léčebné metody

V případě pohmožděného kotníku musí osoba poskytnout první pomoc sama:

  • Upevněte nohu do statické polohy;
  • Obvazujte poškozenou oblast elastickým obvazem;
  • Naneste studený obklad;
  • Pokud máte silnou bolest, vezměte si úlevu od bolesti;
  • Jděte do nemocnice.

Specialisté prozkoumají a vezmou rentgenové paprsky, aby určili rozsah poškození. Pokud je modřina těžká, lékaři imobilizují kloub omítkou.

Poté je pacientovi přiřazeno:

  • Protizánětlivé léky;
  • Elektroforéza;
  • Magnetická terapie;
  • Terapie UHF;
  • Parafinové aplikace.

Pokud včasné ošetření nezačne, může být modřina komplikovaná:

  • Posttraumatická artróza;
  • Synoviitis;
  • Hemartróza;
  • Zudeckův syndrom.

3. Dislokace

Poměrně často lidé trpí bolestmi kotníku kvůli dislokaci, která má několik stupňů závažnosti.

Příznaky nemoci

V závislosti na stupni poškození se projeví dislokace:

  • Slabé, bolavé, ostré bolesti;
  • Mírný až silný otok;
  • Hematom;
  • Neschopnost úplně posunout končetinu.

Bohužel mnoho lidí nepřipisuje příliš velkou důležitost dislokacím, což je vysoce odrazováno, protože každé onemocnění vede k vážným poruchám nebo komplikacím..

Léčebné metody

Chcete-li se zbavit bolesti kotníku, měla by být fyzická aktivita snížena na téměř nic. Nejdříve by měla být noha v klidu..

Během dne musí být aplikován obvaz, který pomůže udržet chodidlo v pevném stavu. Obvaz musí být odstraněn během spánku..

Lékaři také předepisují protizánětlivé krémy k úlevě od otoku. Pokud osoba nemůže vydržet bolest, může být použit nesteroidní prostředek proti bolesti.

Během rehabilitačního období se doporučuje navštěvovat fyzioterapeutické procedury.

4. Artritida

Když kotníkový kloub bolí bez zjevného důvodu, lékaři často diagnostikují artritidu - vnitřní zánět šlachy.

Mezi příčiny artritidy kotníku patří:

  • Nadměrné zatížení;
  • Mít nadváhu;
  • Všechny druhy zranění;
  • Starší věk;
  • Hormonální poruchy;
  • Časté podchlazení;
  • Plochá chodidla;
  • Špatný metabolismus;
  • Dna;
  • Revmatismus a další.

Příznaky nemoci

Zákeřné onemocnění je velmi obtížné rozpoznat, protože počáteční stadium nemoci se téměř neprojevuje viditelnými příznaky. A lidé často zaměňují malé známky s běžnou únavou po pracovním dni..

Pozdější stádia artritidy kotníku se projevují:

  • Stálá slabost;
  • Únava;
  • Zvýšená teplota
  • Nesnesitelná bolest;
  • Otok;
  • Tuhost pohybu.

Pokud těmto příznakům nepřipisujete důležitost, nemoc bude mít za následek deformaci nohy nebo, ještě horší, postižení. Proto byste měli okamžitě vyhledat radu odborníků.

Léčebné metody

Aby se člověk zbavil onemocnění, které způsobuje bolest kotníku, musí projít celou řadou aktivit, včetně:

  • Antibiotický průběh;
  • Úlevy od bolesti;
  • Nesteroidní protizánětlivá léčiva;
  • Speciální strava;
  • Masáže;
  • Fyzioterapeutické procedury;
  • Léčebná cvičení.

Nošení ortopedické obuvi je povinné.

V těžkých a pokročilých stadiích artritidy kotníku se lékaři uchýlili k chirurgickému zákroku.

5. Artróza

Při chůzi bolí kloub na noze bolí kvůli artróze - degenerativní proces chrupavkové tkáně. Nedostatek správné léčby povede k nevratným kostním procesům.

Odborníci prokázali řadu faktorů, které vyvolávají rozvoj onemocnění kotníku kloubů:

  • Nadměrné cvičení
  • Nadváha;
  • Fyzické přetížení;
  • Všechny druhy zranění;
  • Špatné boty;
  • Duchodovy vek;
  • Chronické zánětlivé procesy v těle;
  • Dna;
  • Genetická dědičnost.

Rizikové by měli pečlivě sledovat své zdraví.

Příznaky nemoci

Artróza kotníku se projevuje:

  • Nesnesitelná bolest;
  • Crunch;
  • Únava;
  • Tkáňová atrofie;
  • Porucha funkce svalů;
  • Nafouknutí;
  • Tuhost pohybu;
  • Deformace končetin.

Tyto příznaky by měly člověka přimět k návštěvě zdravotnického zařízení, protože včasná pomoc je klíčem k úspěšnému a rychlému uzdravení..

Léčebné metody

Komplikovanou terapií můžete zmírnit bolest kotníku způsobenou artrózou, včetně:

  • Fyzioterapeutická cvičení;
  • Správná výživa;
  • Odmítnutí špatných návyků;
  • Léky;
  • Protizánětlivé masti;
  • Fyzioterapie.

6. Tendinitida

Když bolí kotník bolí, může být příčinou šlachová zánět - zánět tkáně šlach, která vede k jejich smrti.

Příznaky nemoci

Mezi příznaky, které se objeví, patří:

  • Menší nebo ostrá bolest;
  • Zčervenání místních celků;
  • Jaký druh krize?
  • Něha k pohmatu;
  • Otok.

Vzhledem k tomu, že příznaky šlach mohou být zaměňovány s jinými onemocněními, měli byste se pravidelně podrobovat lékařské prohlídce, protože včasné ošetření je klíčem k plnohodnotné fyzické aktivitě.

Léčebné metody

Léčba nemoci zahrnuje:

  • Kortikosteroidy;
  • Protizánětlivé masti;
  • Léky proti bolesti.

Fyzioterapeutické léčby zahrnují:

  • Kryoterapie;
  • Magnetoterapie;
  • Fonoforéza;
  • Laserová terapie.

Pokročilá stádia zánět šlach vyžadují chirurgický zákrok.

Můžete také použít některé metody tradiční medicíny. Než však začnete používat, měli byste se určitě poradit se svým lékařem..

Lékaři léčí bolest kotníku

Příčiny a léčba bolesti kotníku může určit pouze zkušený odborník.

Pokud se člověk obává nepochopitelných příznaků, je nutné navštívit terapeuta. Lékař prozkoumá a diagnostikuje kotníkový kloub a poté se obrátí na potřebného specialistu:

Každý lékař se specializuje na léčbu některých nemocí.

Méně populární příčiny bolesti kotníku

Kromě výše uvedených důvodů bolí kotník bolí v důsledku následujících onemocnění:

  • Dna;
  • Revmatismus;
  • Brucelóza;
  • Reiterův syndrom;
  • Fasciitida;
  • Pseudotuberkulosa;
  • Borrelióza.

Shrnutí

Pokud má osoba otázku, proč kotník bolí, nehledejte odpovědi v internetových zdrojích ani se neptejte přátel. Když se objeví první příznaky, je lepší poradit se s lékařem, protože pouze zkušený odborník bude schopen zjistit skutečnou příčinu bolesti a předepsat vhodnou léčbu, která pomůže vyhnout se všem komplikacím.

Našli jste chybu? Vyberte ji a stiskněte Ctrl + Enter.

Bolest kotníku

Bolest může být vyvolána z různých důvodů.

Bolest v kotníku je běžným jevem v lékařské praxi, pro oběti je častým hledáním terapeutické pomoci. Jedním z hlavních obtíží, kterým lékaři čelí, je skutečnost, že bolest může být vyvolána celou řadou důvodů nebo mít různé kořeny, které vyžadují pečlivou diagnózu, aby byla stanovena správná diagnóza. Pacienti, kteří se zabývají bolestí v kotníku, mají navíc tendenci co nejvíce oddalovat postup pro odkazování na terapeuta, který přichází do ordinace pouze v případě silné, ostré bolesti..

Nejčastějšími stížnostmi pacientů, které mohou diagnózu do určité míry usnadnit, jsou stížnosti na bolest v době fyzické aktivity, otoky, záněty, zvýšení lokální teploty epitelu v kotníku, přítomnost křeče a snížení pohyblivosti chodidla. To vše v komplexu posuzují lékaři, což jim umožňuje určit předběžnou diagnózu.

V přítomnosti bolesti v kotníku je pacient externě vyšetřen s palpací a poté jsou předepsány rentgenové snímky, MRI (magnetická rezonance) nebo CT, aby byla provedena konečná diagnóza.

Příčiny bolesti kotníku

Bohužel si pacienti neuvědomují, jak závažné mohou být příčiny bolesti v kotníku. Dnes je v lékařské praxi obvyklé rozlišovat několik skupin příčin, které mohou způsobovat bolest v kotníku, to mohou být buď zjevné objektivní příčiny, například zranění, nebo latentní onemocnění pohybového aparátu, endokrinní a autoimunitní, které je obtížnější diagnostikovat. Důvody, proč bolí kotník bolí:

Osteoartritida je častou příčinou bolesti v kotníku

  • Artritida je častou příčinou bolesti v kotníku. Jako komplexní autoimunitní onemocnění se zánětem postihuje artritida obvykle všechny klouby v těle. V tomto případě může být kotníkový kloub zraněn paralelně s velkými nebo malými klouby rukou, ramenním opaskem atd. Bolest je v tomto případě pouze vedlejším příznakem, protože artritida hrozí úplnou degenerací tvrdých a měkkých tkání kloubu, deformitou nohy a následným postižením. V pozdějších stadiích artritidy se obvykle vyskytuje v kotníku silná bolest..
  • Osteoartritida je další onemocnění pohybového aparátu, které způsobuje přetrvávající bolest v kotníku. V časných stadiích artrózy nemusí být pozorována silná bolest v kotníku. Zejména pacient uklidňuje bolest výhradně na jedné noze, protože artróza neovlivňuje symetricky končetiny a jejich klouby. Pacienti proto mají tendenci korelovat bolest s přepracováním, drobnými poraněními atd., Což komplikuje diagnostiku a následnou léčbu. S artrózou kloubu nohy dochází k silné bolesti v kotníku více během dne než v noci, což je typičtější pro artritidu.
  • Dna je další autoimunitní porucha, která může způsobit velmi intenzivní, stříhání, prošívání a ostré bolesti v kotníku. Dna způsobuje zánět kloubních tkání v důsledku nesprávného vylučování a nadměrného ukládání kyseliny močové a solí v tkáních. V tomto případě kloub velmi trpí zánětem a zvýšením místní teploty. Pacienti často přicházejí s bolestmi a otoky kotníku. Základem pro diagnózu dny je právě taková otoky na pozadí ostrých bolestí..
  • Synovitida je dalším onemocněním pohybového aparátu, které může vést k bolestivému symptomatickému komplexu v kotníku. Synovitida je nemoc, která postihuje bursu, a dochází k nadměrnému uvolňování synoviální (mazací) tekutiny, což má za následek otoky. S touto nemocí se kotníkové klouby často bolí a zvětší..

V tomto případě je bolest pouze sekundárním příznakem, který se vyvíjí pod vlivem latentního onemocnění. Vzhledem k symptomatickému obrazu, který je vhodný pro tolik nemocí, je diagnóza obvykle zpožděna o týdny a měsíce, diagnóza může být nepřesná a v průběhu času korigována, což je v případě výše uvedených onemocnění mimořádně nebezpečné. Bolest v kotníku může však mít i jiné příčiny, obvykle viditelnější a přímější..

Bolest kotníku při chůzi

Ostrá bolest v kotníku

Pokud se pacient při chůzi vypořádá s bolestí v kotníku, pak lékaři okamžitě zváží možnosti možného traumatu a nadměrného stresu na noze, který způsobil bolest. Tato diagnóza zkoumá pravděpodobnost poranění kloubu, trauma může naznačovat:

  • Bolest v kotníku. Ligamenty plní stabilizační a fixační funkci, fixují kloub v anatomicky správné poloze a zabraňují dislokacím a zranění kloubů.

Bolest ligamentu může indikovat subluxaci nebo úplné dislokaci chodidla během neúspěšného pohybu.

Pokud pacientka skutečně zažila nedávné poranění nohy a má podezření, že je to právě ona, kdo je příčinou bolesti v kotníku, pak by měl být zachován maximální klidový stav, imobilizován (imobilizován) pomocí studeného obkladu, pijící protizánětlivá nesteroidní léčiva (léky proti bolesti) a jít do traumatického centra.

Je důležité si uvědomit, že hlavním příznakem, který pomáhá identifikovat příčinu poranění kloubu, je akutní bolest v kotníku, která není tak charakteristická pro chronická onemocnění pohybového aparátu..

Bolest kotníku co dělat?

Metody snižování bolesti budou záviset na základních příčinách. Léčba by proto měla vycházet z přesně definované diagnózy, jinak odstranění příznaků bolesti nemusí vést nejen k žádným výsledkům, ale také může zhoršit situaci pacienta, který zažívá latentní formu vážného onemocnění. Pokud noha bolí v kotníku následkem zranění, je to zobrazeno:

Je nutné nohu úplně znehybnit, dodržovat klidový režim

  • Zcela znehybněte nohu, dodržujte režim odpočinku, aplikujte na nohu těsné obvazy, zvláště indikované pro výrony, dislokace nebo menší subluxace kloubu;
  • Pokud je bolest vyvolaná trhlinou nebo zlomeninou, naneste na chodidlo omítku;
  • Užívání léků proti bolesti pomocí chladicích obkladů;
  • Během rehabilitačního období využijte cvičení, která posilují svaly, vazy a šlachy. Cvičení by měl sestavit odborník na cvičení, který vybere program optimálních zátěží, které po minulém traumatu nemohou způsobit komplikace..

Noha v kloubním kloubu však může také bolet z jiných nemocí, které byly diskutovány výše, všechna z nich jsou nějakým způsobem asociována s poruchami v endokrinním, autoimunitním a muskuloskeletálním systému. V tomto případě terapie zahrnuje delší průběh, okamžitě zahrnuje soubor opatření vlivu a měla by mít systémovou povahu. Pokud je bolest kotníku vyvolána artrózou, artritidou, dnou nebo synovitidou, použijí se následující terapeutická opatření:

  • Léky. Užívají chondroprotektory (zvláště důležité při stanovení diagnózy: artritida), obnovují chrupavkové pojivové tkáně, brání jejich degeneraci a zajišťují přirozenou pohyblivost a pohyblivost kloubů. Příjem prozánětlivých nesteroidních léků (doporučeno pro těžké dnavé záchvaty kloubů, pro artritidu a artrózu). Jejich funkcí je zmírnit zánět a také zmírnit silnou bolest v kloubech kloubů..
  • Aplikace mastí s analgetickým, protizánětlivým a chladícím účinkem. Podobné mohou být: fastum gel, voltarengel, emulgel atd. Poskytují lokální snížení teploty, pomáhají obnovit krevní oběh, snižují otoky a zarudnutí kůže.
    Sada terapeutických cvičení
  • Fyzioterapeutická léčba. Zajišťuje dosažení stavu remise u chronických onemocnění, jako je dna, artritida nebo artróza atd. Nejúčinnější jsou: elektroforéza, magnetoterapie, bahno, hirudoterapie. Pomáhají posilovat svalové tkáně, vazy a šlachy. Která podporuje a opravuje kloub, chrání jej před nadměrným stresem. Mají příznivý vliv na mikrocirkulaci, nervové zakončení kloubu, zabraňující další degeneraci kloubu.
  • Soubor léčebných cvičení je předepsán v závislosti na typu onemocnění, které bolest vyvolalo. Cvičení se proto mohou velmi lišit, ale obecně zůstává jejich úkolem udržovat normální svalový tonus, dosáhnout elasticity vazů a šlach..

Na otázku tedy neexistuje jediná odpověď: proč bolí kotníkové klouby. A pouze komplexní diagnóza může pomoci určit příčinu a předpovědět další vývoj symptomatického obrazu pacienta. Je proto důležité včas se poradit s lékařem..

Proč kotník bolí a jak se zbavit bolesti?

Hlezenní kloub je složitý a hraje velkou roli při chůzi a dalších pohybech končetin. Bolestivé pocity v kotníku nelze ignorovat. Je nutné identifikovat příčinu bolesti a podniknout příslušné kroky. Preventivní opatření pomohou zabránit zranění kotníku.

Důvody

Možné příčiny bolestivých pocitů v kotníku lze rozdělit do dvou velkých skupin - zranění a různá onemocnění. První skupina zahrnuje následující faktory:

  • modřiny;
  • dislokace;
  • zlomeniny;
  • podvrtnutí;
  • rány jiné povahy - bodné, střihané, roztrhané, roztrhané, rozštípané, výstřely, pokousané.

Pokud je příčinou bolestivých pocitů v kotníku jakákoli patologie, je obvykle doprovázena zánětlivým procesem. Bolest mohou způsobovat následující nemoci:

  • Artritida. Tato patologie může být akutní nebo chronická..
  • Osteoartritida. Toto onemocnění kloubů je degenerativní-dystrofické a je charakterizováno poškozením tkáně chrupavky na povrchu kloubů. Taková nemoc může omezit práci..
  • Tendinitida. Tato patologie má zánětlivou dystrofickou povahu a ovlivňuje tkáň šlachy..
  • Tenosynovitida. V tomto případě se synovium vláknitého pláště svalové šlachy zapálí..
  • Plantární fasciitida. Tato patologie je vyvolána zánětlivými a degenerativními změnami v plantární fascii. Nemoc je často označována jako pata ostruhy, ačkoli to předchází a není synonymem.
  • Podpatek ostrohu. Zánětlivý proces je lokalizován na křižovatce dlouhého plantárního vazu a uprostřed kalkaneu.

Příznaky

Klinický obraz bolesti v kotníku se může lišit. Příznaky závisí na příčině bolesti:

  • Při pohmoždění dochází při poranění k bolesti. Může to být doprovázeno hematomem, omezeným nebo difuzním edémem, kulhavostí, otupělostí prstů a nohou s otoky.
  • S dislokací oblast kotníku a chodidla bobtná a bobtná a oblast léze závisí na závažnosti zranění. Kloub je tuhý, může se zvýšit místní i celková teplota. Vstávání na noze je nepříjemné nebo nemožné.
  • Při zlomenině je bolest velmi silná, postiženou nohu nelze otočit ani opřít. Dolní noha bobtná rychle. Pokud jsou vazy a tkáně poškozeny, začíná krvácení, ostré modré zabarvení nohy. Zlomené kosti lze vidět s otevřenou zlomeninou.
  • Výrony jsou doprovázeny silnou bolestí, která se postupně zvyšuje. Podkožní tkáň kolem kloubu hodně bobtná, pohyby jsou bolestivé. Za den je možné zvýšit otoky, výskyt modřin, rozsáhlé hematomy.
  • Artritida je doprovázena otokem a zarudnutím postižené oblasti, zvýšením místní teploty. Nepohodlí a bolest se projevují během flexe-extenze kloubu, oblékání bot a jejich nošení. V důsledku intoxikace a autoimunitních procesů se může objevit celková slabost, může se objevit horečka.
  • S osteoartrózou se bolest zvyšuje z námahy, chůze, sportu. Díky stagnaci žilní krve v noci může získat matný a bolavý charakter. V ranních hodinách je charakteristická počáteční bolest, která postupně ustupuje. Klouby mohou být omezeny, mají omezenou pohyblivost. Někdy se končetina zaklíní v určité poloze. Exacerbace zánětlivého procesu je doprovázena místním zvýšením teploty, zarudnutím, otokem postižené oblasti.

Diagnostika

Obvykle se stěžováním na bolest v kotníku obrátí na chirurga nebo terapeuta, pokud vydá doporučení úzkým odborníkům. V závislosti na situaci budete možná muset navštívit chiropraktika, ortopeda, traumatologa, neurologa.

Diagnóza bolesti kotníku spočívá v laboratorních a instrumentálních studiích. Obvykle procházejí standardními testy krve a moči, mohou zkoumat synoviální tekutinu.

Z počtu instrumentálních metod pro bolest v kotníku budete možná potřebovat:

  • rentgen;
  • artrografie (rentgen s kontrastem);
  • Ultrazvuk;
  • tomografie - výpočetní nebo magnetická rezonance;
  • goniometrie (vyšetření motorické funkce).

Léčba bolesti kotníku

Vlastnosti terapie závisí na příčině, která způsobila bolest v kotníku. U různých zranění postižené končetiny je obvykle nutný odpočinek. K opravě poškozené oblasti může být nutná omítka a speciální obvaz. Někdy musíte použít hůl nebo berle.

Pokud je onemocnění kotníku sekundární, je nutné najít jeho příčinu a začít s ní léčit. Jinak se situace jen zhorší..

U zranění nebo vážných onemocnění může být nutný chirurgický zákrok. Může spočívat v odstraňování poškozených tkání a přišití vazů. Také se uchylují k artroskopii, artrodéze, artrotomii, endoprostetice.

Drogová terapie

Hlavním účelem použití léků na bolest v kotníku je odstranit tento nepříjemný symptom a zmírnit zánět. Při léčbě se používají následující léky:

  • Nesteroidní protizánětlivé léky. Jsou předepisovány jak pro lokální použití, tak pro orální podání. Tato léčiva se používají jako symptomatická terapie. Diclofenac se používá častěji.
  • Chondroprotektory. Tyto prostředky se používají, když je třeba obnovit strukturu chrupavky. Taková léčiva jsou vhodnější v počátečním stádiu onemocnění..
  • Pokud je bolest velmi silná, pak se uchylují k úlevě od bolesti. Z počtu analgetik to může být Metamizole, Ketorolac, Lornoxicam. Pokud je bolest nesnesitelná, může být nutná injekce anestetika - Lidokain, Novokain.
  • Se zánětem a infekční povahou onemocnění se uchýlí k antibiotické terapii. Antibiotikum je vybráno individuálně.
  • Pokud je patologie doprovázena svalovými křečemi, pak se uchylují ke svalovým relaxantům. Kromě toho jsou předepsány vitamín-minerální komplexy jako Actovegin nebo Cavinton.
  • Pokud je patologie způsobena akumulací kyseliny močové, je předepsán alopurinol, který potlačuje její syntézu.
  • S nadměrným ukládáním solí se uchýlí k Etamidu, Anturanu, Benzbromaronu.

Lékařskou terapii by měl předepisovat lékař. Samoléčení může být neúčinné nebo může situaci zhoršit.

Fyzioterapie

Při léčbě zranění a různých patologií kotníku se často používají různé fyzioterapeutické metody:

  • fonoforéza;
  • Terapie UHF;
  • elektroforéza;
  • magnetoterapie;
  • parafinové aplikace;
  • vakuová terapie;
  • akupunktura;
  • hirudoterapie;
  • laserové záření;
  • reflexologie.

Fyzioterapie se používá nejen k léčbě, ale také během rehabilitačního období. Tento přístup je nutný po operacích, vážných zraněních.

Gymnastika

Existuje několik cvičení, která posilují vazivový aparát. Měly by být prováděny během období remise nemoci..

Následující cvičení jsou účinná:

  • Otočení nohy. To by mělo být provedeno při ležení v uvolněném stavu. Nejprve otočte chodidla k sobě, pak od sebe. Amplituda by měla být minimální.
  • Otáčení chodidla. Výchozí pozice je stejná. Nejprve se musíte otáčet ve směru hodinových ručiček, pak naopak.
  • Imitace chůze. To by mělo být provedeno při sezení na židli. Je nutné střídavě spouštět a zvedat ponožky podpatky.
  • Mělké dřepy. Udržujte kolena přímo před sebou, udržujte podpatky a ponožky na podlaze..
  • Postavte se na prsty. Musíte se postavit na podlahu a zvednout se na nohou a v krajním bodě setrvat na několika sekundách.
  • Reverzní stojan. Provádí se podobně jako v předchozím cvičení, je třeba zvednout pouze ponožky.

V tomto videu je uvedena další sada cvičení na bolest kotníku, která vyžaduje přítomnost asistenta:

Prevence

Aby se zabránilo zranění a různým patologickým stavům kotníku, je třeba dodržovat následující preventivní opatření:

  • Udržujte zdravou tělesnou hmotnost. Při nadměrné formě zažívají dolní končetiny zvýšený stres, a proto především trpí. Příliš nízká hmotnost může také vést k problémům, zejména pokud osoba dramaticky zhubla. V tomto případě tělo nemá čas na přestavbu, což často vede ke zranění..
  • Stabilita vlaku. To pomáhá snížit riziko zranění. Výcvik spočívá v tom, že stojí na jedné noze - je třeba vydržet co nejdéle. Současně by měla být noha ohnutá na koleno a je lepší zavřít oči.
  • Správné boty. Měl by být vhodné velikosti, prodyšný, s pružnou, ale hustou podrážkou. Ženy by se měly vzdát vysokých podpatků nebo trávit na nich minimum času. Je důležité zvolit správnou velikost podložky.
  • Použijte kotníkovou výztuhu. Takové zařízení je nutné po operaci, odstranění odlitku, během ošetření kloubu, s jeho nestabilitou. Takovou ortézu potřebují jak sportovci, tak lidé, kteří jsou dlouho na nohou..
  • Správná výživa, dostatečný příjem vitamínů a minerálů.
  • Měla by být dávkována fyzická aktivita.

V případě bolestivých pocitů v kotníku byste se měli poradit s odborníkem. Pomocí různých diagnostických metod určí příčinu nepohodlí a předepíše kompetentní léčbu. Pomocí preventivních opatření se můžete vyhnout patologiím bylin a kotníku.

Bolest kotníku při chůzi

Pokud by při chůzi bolel kotník bolel, bylo by rozumné omezit zatížení nemocné končetiny a co nejdříve se poradit s lékařem. Kompletní vyšetření pomocí moderního vybavení je nejrychlejším a nejspolehlivějším způsobem, jak zjistit, co se stalo, proč vás bolest kotníku trápí a určit způsoby léčby. Doktor však není vždy k dispozici a bolest v kotníku má vážný vliv na kvalitu života a výkon. Co dělat v tomto případě, jak si pomoci? Odpověď závisí na příčině bolesti a jejím typu..

Ostrá bolest

Pokud po procházce, sportu, dlouhém dni na nohou, modřině nebo pádu začne noha v oblasti kotníku velmi ublížit, noha je pravděpodobně zranění končetiny. Zranění zahrnují:

  • zlomenina nebo zlomenina kterékoli z kotníkových kostí;
  • dislokace;
  • zranění;
  • podvrtnuté nebo roztrhané vazy.

Určení závažnosti poškození lze provést pouze rentgenem nebo alternativními diagnostickými metodami - ultrazvuk, výpočet, magnetická rezonance. Protože přesně nevíte, co je poškozeno a kolik je, je nejlepší nepřijímat žádné aktivní kroky, dokud nepřijde lékař. Pokud lékař nemůže přijít, měli byste najít způsob, jak dostat zraněného do pohotovosti co nejrychleji..

Co lze v tomto případě udělat, aby se snížilo nepohodlí a bolest a současně se zabránilo komplikacím:

  • Poskytněte postiženému kloubnímu kloubu kompletní odpočinek. Ideálně si sedněte nebo si lehněte a položte nohu tak, aby byla těsně nad trupem. Krev pak nebude tolik spěchat na nohy, což zmírní bolest a otoky. Nemůžete zatěžovat nohu, proto pod ni položili polštář, váleček a stočené oblečení.
  • Naneste za studena. Studená komprese ze všech dostupných materiálů, ledu, sněhu, jen studená voda sníží bolestivé pocity v důsledku vazokonstrikce a snížení průtoku krve do pohmožděné oblasti. Chlazení by mělo být aplikováno podle následujícího schématu: obklad na 3-4 minuty, pak pauza na 10-15 minut. Tento postup můžete opakovat tak často, jak je to možné během prvních 10-12 hodin po zranění. Nemůžete však zahřát zraněnou nohu..
  • Vezmi si úlevu od bolesti. V tomto případě jsou vhodná jakákoli nesteroidní protizánětlivá léčiva - Ibuprofen, Nimid, Paracetamol. Pro silnou bolest pomůže Analgin, Tempalgin nebo Ketanol. Před lékařským vyšetřením se nedoporučuje třít nohu a používat žádné oteplovací masti..

Rada: co nemusíte dělat, pokud váš kotník bolí po modřině nebo pádu - aplikujte dlahu sami nebo pevně obvazujte kloub. V případě dislokace nebo fraktury může neopatrné jednání nekompetentní osoby způsobit ještě větší poškození, pokud se pohybují kloubní prvky.

Osteoartritida jako příčina bolesti kotníku

Bolest v kotníku při chůzi, někdy velmi ostrá, zhoršující se po fyzické námaze, je v noci typickým příznakem osteoartrózy nebo artrózy kloubů. Toto je jedno z nejčastějších onemocnění lidského pohybového aparátu. Obvykle se vyskytuje ve stáří z několika důvodů:

  • prodloužené a nadměrné namáhání kloubů po celý život, což vede k přirozenému opotřebení tkání kloubů;
  • zpomalení a narušení metabolismu, což vede k nedostatečné výživě kloubů, zpomalení regenerace a obnovy buněk;
  • jiná chronická onemocnění, která ovlivňují metabolické procesy;
  • nadváha, při které se zvyšuje zatížení kloubů;
  • předchozí zranění a chirurgické zákroky na končetinách.

Pokud se u člověka mladšího 40-45 let vyvine artróza, může to být dědičná predispozice, trauma a podvýživa. Také jsou ohroženi lidé s diabetem..

Klinický obrázek

Lze očekávat vývoj artrózy takovým specifickým příznakem, jako je křupání při chůzi, ohýbání, dřepu. Bolest nastává po námaze nebo náhlým pohybem po dlouhé pauze, dlouhém sezení nebo postavení v jedné poloze. Artróza se vyvíjí velmi pomalu, počáteční fáze může trvat roky.

Bolest v tomto období je zanedbatelná, protože doposud jsou postiženy pouze malé jednotlivé oblasti kloubních kloubů. Pokud si necháte nohy odpočinout, bolestivé pocity zmizí samy od sebe, bez léků. Většina lidí je proto přičítá únavě a nevyhledává lékařskou pomoc, dokud bolest nezůstane delší a intenzivnější..

Čím více jsou postiženy tkáně kloubu, tím častěji se projevuje bolestivost, po běhu, dřepání a přenášení těžkých břemen se stává akutní. Člověk již nemůže takový příznak ignorovat a připsat jej banální únavě. Pokud v této fázi konzultujete lékaře a zahájíte komplexní léčbu, můžete kloub zachránit před dalším poškozením. Bohužel je nemožné úplně zničit destruktivní proces. Ale můžete to výrazně zpomalit.

Pokud osoba trpí nepohodlím a nedělá nic, artróza se přesune do další fáze. V tomto případě se bolest vyskytuje i při malém namáhání a nezmizí úplně, i když užíváte anestetikum. Člověk neustále žije s bolavými, tažnými pocity v kloubech, které se při chůzi, dřepu nebo ohýbání mění v silnou bolest.

Pokud v této fázi provedete rentgen, obraz jasně ukazuje změny v kloubních strukturách: chrupavková vrstva je ztenčena, kosti ve kloubech kloubních prvků jsou zesíleny a zdeformovány. Proto se onemocnění nazývá také osteoartritida deformans - aby se kompenzovala absence chrupavkové tkáně, tělo začne intenzivně produkovat kostní buňky.

Vznikají kostní výrůstky, které by měly kompenzovat zničenou chrupavku. Ve skutečnosti však pouze zvyšují tření kostí ostatních při pohybu a stávají se příčinou těchto velmi bolestivých a křupavých. Osteofyty také ovlivňují pohyblivost kloubu, zmenšuje se rozsah pohybu kotníku. Hlavním důvodem snížení účinnosti a fyzické aktivity osoby s artrózou je však bolest.

Poznámka: Osteoartritida se zřídka vyvíjí izolovaně a postihuje pouze jeden kloub. Vzhledem k tomu, že příčinou onemocnění jsou změny související s věkem, začínají se také zhoršovat metabolické poruchy, kolenní klouby, kyčelní klouby a obratlovci. Spolu s artrózou kotníku je často diagnostikována artróza kolenního a kyčelního kloubu.

Léčebné metody

Pozorný člověk si obvykle všimne, kdy se jeho klouby začnou měnit, ví, co je způsobuje, a začíná hledat domácí způsoby, jak se vypořádat s hrozící nemocí. Úřední medicína neschvaluje tradiční metody léčby artrózy a nepovažuje je za rovnocennou náhradu za léčbu drogy. Ale v raných fázích domácí tření, masti, obklady, cvičení a strava skutečně pomáhají vyrovnat se s nemocí a výrazně zpomalit její vývoj..

Co lze s artrózou udělat doma:

  • V případě akutní bolesti pomůže lék Diclofenac. Tento nesteroidní protizánětlivý lék je k dispozici jako pilulka nebo mast. Pokud používáte obě kombinace, bolest rychle a dlouho zmizí..
  • Jako alternativa je vhodný jakýkoli krém na nohy s koňským kaštanem, arnikou nebo výtažkem ze zlatých knírek. Pokud máte tyto byliny na skladě, čerstvé nebo sušené, můžete si vytvořit vlastní mast. Chcete-li to provést, roztavte 100 gramů v parní nebo vodní lázni. jakýkoli nesolený tuk nebo máslo, přidejte lžíci nakrájených bylin nebo směs bylin, promíchejte, zahřejte. Poté ochlaďte a použijte k promazání kloubů před spaním nebo při výskytu bolesti.
  • Anestetický a protizánětlivý prostředek proti bolesti v kloubu dolní končetiny a nohy může být nahrazen lékem určeným k léčbě hemoroidů - masti s hlubokým úlevou. Aktivní složky tohoto léčiva rychle zmírňují zánět, stimulují krevní oběh a metabolické procesy. To znamená, že také přispívají ke společnému zotavení.
  • V zemi, se zhoršenou artrózou, může být bolest snížena pomocí listu zelí nebo lopuchu. List rostliny by měl být umyt, zmačkaný tak, aby vytékal šťávu. Pokud existuje čerstvý přírodní med, je vhodné list namazat medem. Okamžitě naneste na kloub a zajistěte obvazem. Komprese by měla být měněna každé 3-4 hodiny, můžete ji nechat přes noc.
  • Dalším způsobem, jak se zbavit bolesti při artróze, jsou jehličnaté koupele. Nejprve se připraví jehličnatý extrakt: dvě sklenice jehličnatých jehel, můžete si také vzít mladé nakrájené výhonky jedle nebo borovice, nalít dva litry vroucí vody, přikrýt a trvat na tom, dokud úplně nevychladne. Poté infuzi napněte a nalijte do 5 litrů. teplá voda. Délka koupele je 15-20 minut. Potom se chodidla setře suchým a potřísněným krémem. Můžete také použít mumii.

Rada: s artrózou je důležité jíst správně a vzdát se špatných návyků. Ve stravě by měly převládat mléčné výrobky, čerstvé greeny, mořské ryby, rostlinné oleje a obiloviny. Musíte omezit okurky, tučná masa, smažená a uzená jídla. Aspic a aspic jsou užitečné pro chrupavku. Ale musíte je vařit z hovězích kostí a rybích hřbetů. Doporučuje se vzdát se nikotinu a alkoholu - vyplavují z tkání vápník a fluorid, narušují vstřebávání železa a přispívají k ničení kloubů.

Kotníková artritida

Artritida je druhé nejčastější onemocnění kloubů, při kterém se také zanícují a ničí chrupavka, vazy, kosti a svalová tkáň. Ale jeho povaha původu je úplně jiná. Artritida je akutní nebo chronická a její hlavní příznaky jsou také bolest a omezená pohyblivost kloubů. Ale artritida není nikdy izolovaná, vždy je to důsledek nějaké systémové nemoci..

Druhým důležitým rozdílem je to, že artritida se na rozdíl od artrózy vyvíjí u pacientů jakéhokoli věku. V medicíně existuje zvláštní termín „juvenilní artritida“, který definuje skupinu nemocí kloubů u dětí a dospívajících ve věku 3 až 18 let. Většinou chlapci trpí juvenilní artritidou, ale dívky trpí nemocí vážněji.

Také v závislosti na klinických projevech revmatoidní artritida, dna, hnisavý zánět, reaktivní.

  • metabolické poruchy v těle;
  • těžké infekce;
  • genetická predispozice;
  • autoimunitní poruchy.

Stejně jako artróza se artritida může vyvíjet asymptomaticky po dlouhou dobu. Později si pacienti pamatují, že pravidelně cítili bolest a ztuhlost kotníku nebo jiných postižených kloubů. Mezi další příznaky, které svědčí o artritidě, patří:

  • Ztuhlost kloubu - obvykle se projevuje ráno, pacient nemůže vstát z postele, na určitou dobu se postavit na nohy. Poté je mobilita plně obnovena, ale pouze do určité fáze nemoci. Při pokročilé artritidě během exacerbace je zaznamenáno omezení pohyblivosti kloubů neustále, v důsledku čehož pacient začne kulhat nebo se pohybovat s podporou.
  • Celkové a místní zvýšení tělesné teploty. Kůže na postiženém kloubu se zahřeje a zčervená, značka teploměru může dosáhnout exacerbace zánětu až 39 stupňů.
  • Otok kloubu. Kotník je znatelně hypertrofický a oteklý, zima nepomáhá zmírnit otoky.

Bolest při artritidě také není stejná jako u artrózy. Jsou ostré, bodavé, pronikavé. Pokud pacient ohne končetinu na kotníku, může bolest vyzařovat na koleno a kyčle.

Léčebné metody

V raných stádiích je artritida léčitelná. Je důležité správně určit formu nemoci a její příčinu. Nestačí zastavit místní zánětlivý proces a doprovodnou bolest. Je důležité eliminovat hlavní zaměření infekce. Lékaři obvykle volí režim, který zahrnuje užívání protizánětlivých, antibakteriálních látek a různých fyzioterapeutických látek. Léčba bude trvat dlouho, všechny dostupné metody se používají k zastavení ničení kloubů a prevenci zdravotního postižení pacienta.

V těžkých případech se provádí chirurgický zákrok. Doktor odstraní zničené oblasti kotníku, které již nelze obnovit, a nahradí je protézou. Bohužel takové operace v naší zemi dosud nejsou rozšířené. A léčba v zahraničí je k dispozici pouze několika.

Bez ohledu na zvolenou taktiku by měl pacient během terapie dodržovat jemnou stravu. Tuky jsou omezené, uhlohydráty jsou mírně konzumovány, důraz je kladen na bílkovinné potraviny, které jsou také bohaté na vitamíny a minerály. Slané, uzené a smažené potraviny jsou zakázány, alkohol je zcela vyloučen.

Spolu s léky se aktivně používají různé lidové prostředky, které pomáhají snižovat bolest v nohou, kotnících a chodidlech. V našem regionu existuje řada receptů předávaných z generace na generaci, které pomáhají snížit artritidu a obnovit společnou mobilitu..

Nejoblíbenější recept je s jablečným octem. Budete také potřebovat loupaný terpentýn a skořápky. Připravte lék takto:

  • Lžíce jablečného octa se smíchá s jedním žloutkem.
  • Do směsi nalijte dvě čajové lžičky terpentýnu a znovu promíchejte.
  • Kloubové klouby jsou namazány výslednou emulzí, poté potaženy plastovými sáčky a nasazeny teplé ponožky.

Tento postup se provádí před spaním každý den, ihned po nanesení masti byste měli ležet pod přikrývkou. Zlepšení by měla přijít po 2-3 sezeních. Uživatelské recenze tvrdí, že po úplném průběhu léčby - 14-20 dní, bolesti zcela zmizí, obnoví se amplituda pohybu kloubů, zlepší se krevní oběh.

Lékaři nepopírají možnou účinnost tohoto léku, protože jablečný ocet je nasycen vitamíny a minerály, které jsou užitečné pro tkáně kloubů a metabolismus, a navíc má výrazné antiseptické vlastnosti. Lékaři také varují, že lidová léčba může vyvolat alergické reakce. V každém případě, jakmile nastane příležitost, měli byste se poradit s lékařem, podrobit se kompletní prohlídce a získat odpovídající schůzky..

Abstrakt: Bolest v kotníku, která se vyskytuje při chůzi, je obvykle známkou nadměrné únavy, únavy, drobných zranění - modřin a podvrtnutí. Pokud kotník po pádu velmi špatně bolí, je oteklý a zdeformovaný, je možné, že došlo k zlomenině kosti. Bolest bez zjevného důvodu naznačuje vývoj onemocnění kloubů - artritidy nebo artrózy. Jejich postup může být zastaven pod včasným, plnohodnotným ošetřením, nejlépe pod lékařským dohledem. Tradiční léčiva a dieta se doporučují jako doplněk k běžné léčbě. Neměli byste se však spoléhat pouze na ně.

Je Důležité Vědět O Dnou