Z tohoto článku se dozvíte: Jak efektivní je léčba artrózy kolenního kloubu doma, jaký výsledek lze očekávat. Je možné být tak úplně vyléčen. Výběr účinných technik a lidových receptů.

Autor článku: Stoyanova Victoria, lékař 2. kategorie, vedoucí laboratoře léčebného a diagnostického centra (2015–2016).

Artróza kolenního kloubu (gonartróza) je pomalu progresivní onemocnění, které nelze zcela vyloučit. Zničení chrupavky, ke kterému dochází při artróze, však lze na dlouhou dobu zastavit pomocí různých domácích metod a léků..

Jablečný ocet, med a list lopuchu jsou účinné při léčbě nemocí. Recept s těmito třemi složkami budeme analyzovat později v článku. Pro zvětšení klikněte na fotografii

Jak efektivní jsou? Odpověď spočívá v samotném mechanismu léčby artrózy, který obvykle zahrnuje 2 fáze:

  1. Léky (během exacerbace): zmírňují akutní příznaky nemoci, rychle ulehčuje pacientovi zánět, otoky, bolest. Trvá 2 až 3 týdny terapie v nemocnici.
  2. Rekonstruktivní (po léčení artrózy): obnovuje pohyblivost kloubu, obnovuje rozsah aktivních pohybů, zabraňuje opakující se exacerbaci.

Fáze zotavení trvá po celou dobu mezi exacerbacemi onemocnění. 80% času jde o domácí léčbu (zbývajících 20% jsou třídy, léčba a procedury v lékařských a rehabilitačních centrech a sanatoriích).

Z toho vyplývá, že je možné zastavit vývoj onemocnění doma. K dosažení trvalého pozitivního výsledku musí být léčba komplexní a pravidelná..

Bude to nejdůležitější na začátku, ve stádiu 1 artrózy (to vás zbaví jakýchkoli projevů nemoci na dlouhou dobu) a ve dvou stádiích (pomůže snížit počet exacerbací, snížit závažnost symptomů, například bolest).

Později, ve 3 fázích, kdy je kloub deformovaný a jakýkoli pohyb způsobuje bolest, se domácí a lidová léčba stávají neúčinnými. S jejich pomocí je možné zmírnit stav kolena jen na krátkou dobu, trochu zmírnit bolest, ale už ne.

Pro správnou volbu domácích léčebných metod byste se měli poradit se svým lékařem - artrologem, ortopedem.

Dále jsou v článku uvedeny nejúčinnější domácí metody a prostředky k léčbě artrózy kolenního kloubu..

Jaké jsou výsledky léčby artrózy kolena doma?

Lidové léky na gonartrózu kolenního kloubu:

  • stimulují krevní oběh a zlepšují přísun živin do chrupavky;
  • jemně eliminovat chronický zánět, otoky;
  • zmírnit ztuhlost, bolest kloubů a další příznaky nemoci.

Mezi domácí opravné prostředky existují ty, které mají rychlý účinek. Zmírňují bolest a zlepšují pohyblivost do 30 minut nebo hodiny po aplikaci. Obsahují různé dráždivé, vazodilatační složky: kafr, terpentýn, máta peprná, hořčici a další složky. Aby se akumuloval terapeutický účinek, je lepší použít takové prostředky na kurzy - 3-4krát ročně.

Bylinné přípravky na bázi léčivých rostlin působí pomaleji:

  • znatelné zlepšení nastává po 2–4 týdnech pravidelného používání;
  • pro upevnění účinku je třeba vzít byliny od 8 do 12 měsíců;

Fyzikální terapie také nedává účinek okamžitě..

Fyzioterapie

Nejúčinnějším způsobem léčby artrózy je cvičení. S jejich pomocí můžete:

  1. Omezte jakékoli projevy artrózy (bolest).
  2. Zlepšit stav bolavého kolene a jeho pohyblivost.
  3. Stimulujte krevní oběh v kloubu.
  4. Pozastavte ničení jeho chrupavky.

Terapeutická gymnastika pomůže, pokud:

  • dělat to neustále a pravidelně (provádět cvičení každý den, 2 až 3krát, 10-15 minut každý);
  • cviky nebudou příliš intenzivní (aby nedošlo k poškození bolestivého kloubu, aby nedošlo k výmazu kloubních povrchů);
  • postupně zvyšujte zátěž (aniž byste se snažili bolest překonat, aniž byste naložili koleno na maximum od prvního okamžiku).

Cvičení jsou prováděna pomalu (každý - 10-15 krát) a po krátkém zahřátí (rozprostření paží, potřesení rukou a nohou, chůze na místě). Gymnastiku lze praktikovat pouze v období mezi exacerbacemi.

Analyzujeme samotný soubor cvičení.

  1. Ohněte si nohy na bocích a kolenou, přitáhněte nohy k pánvi, střídavě se ohýbejte a svlékněte si nohy na kolenou.

  • Beze změny polohy zvedněte nohy nahoru, ohněte a uvolněte obě nohy na kolenou a bedrech (napodobuje jízdu na kole). Cvičení č. 2: Simulace cyklování
  • Beze změny polohy narovnejte nohy, zvedněte je nad podlahu o 20 cm, zkřížte a roztáhněte (napodobujte pohyby nůžkami).

    Narovnejte si nohy, vytáhněte prsty na nohou dopředu (směrem k tělu).

  • Ohněte pravou nohu v kolenním kloubu, narovnejte levou nohu. Z této polohy ohněte levou nohu na koleno, přitáhněte ji k bradě, narovnejte ji v pravém úhlu k podlaze (až ke stropu) a držte ji v poloze po dobu 5 sekund. Cvičte druhou nohu.
    • zvedněte rovnou nohu nahoru a dolů;
    • zvedněte a spusťte obě nohy současně.
    • Narovnejte nohu (v pravém úhlu k noze), nakloňte nohu dozadu a dopředu.
    • Ohněte nohy v pravém úhlu k tělu, narovnejte si kolena a držte nejprve 5 sekund nejprve jednu nohu a poté druhou.

  • Opakujte cvičení narovnání obou nohou současně.
  • Umístěte židli před sebe, uchopte záda:

    1. Do půl dřepy.

    Vezměte si rovnou nohu na stranu, vraťte se na místo.

    Houpejte rovné nohy dozadu.

    Cvičení č. 3: nakloňte rovné nohy

    Pokud není kolenní kloub deformován (ve stadiu 1 artrózy), může být komplex dokončen chůzí po kolenou.

    Jak posoudit, zda gymnastika pomáhá v boji proti artróze? Po 1–2 měsících:

    • bolest kloubů by se měla snížit;
    • koleno bude méně „unavené“ po pracovním dni nebo v důsledku námahy;
    • období mezi vzplanutím bude delší a akutní příznaky budou méně závažné.

    Masážní, masážní techniky

    Masáž je jedním z nejúčinnějších a nejrychlejších způsobů:

    • zlepšit přívod krve do kloubu (dodávání živin do chrupavky, svalů a dalších prvků);
    • posílit drenáž lymfy a tím i nadbytečnou tekutinu a toxiny, které se hromadí v důsledku chronického zánětu;
    • uvolnit svaly a zlepšit pohyblivost kloubů.

    Jak účinná je masáž na gonartrózu? Procedura zlepšuje funkci, vytrvalost kolena a snižuje bolestivost asi o 20%.

    Po absolvování profesionální, terapeutické masáže trvá účinek od 2 do 3 týdnů. Samomasáž působí pomaleji, ale výsledek z něj roste a tento výsledek lze konsolidovat opakováním procedury denně.

    • od 5 do 25 minut;
    • 2-3krát denně;
    • sedí, narovnal nohu.

    Všechny pohyby jsou plynulé, můžete použít balzám na bylinné oleje, krémy nebo rostlinný olej. V žádném případě by neměla být masáž prováděna během exacerbace artrózy kolenního kloubu, při překonávání bolesti.

    Léčba artrózy pomocí vlastní masáže:

    1. Položte ruce na boky patelly kloubu, ovinte je kolem nohy (palec bude na vrcholu kolena, dole, zbytek bude pod kolenem). Lehce je protáhněte tam a zpět, aniž byste tlačili na kůži, zvedněte koleno nahoru a dolů po stranách patelly.

  • Beze změny polohy prstů namířte jednu ruku dopředu a druhou dozadu.
  • Udělejte klikaté tahy dlaněmi (do a z kolenního kloubu), postupně se pohybujte od dolní končetiny až po stehno.

    S dlaněmi provádějte kruhové tahy, mírně zvyšujte tlak na masírovanou oblast a uvolněte na periferii. Přesuňte se od dolní končetiny po stehno.

    Schematické znázornění kruhových úderů kolenního kloubu

    Léčba artrózy kolenních kloubů doma masážní technikou „mačkání“ - masáž by měla „vytlačit“, vytlačit přebytečnou tekutinu z masírované oblasti:

      Položte dlaň přes spodní nohu, zvedněte ji ke stehnu, nejprve podél přední strany nohy, a pak zopakujte stlačení pod kolenem.

  • Stejné pohyby opakujte s okrajem a poté se základnou dlaně..
  • Hnětení (všechny pohyby jsou rytmické, lisovací a zároveň hladké, připomínající hněticí těsto):

    • Položte prsty na nohu, hněte s nimi hnětací pohyby a postupně zvedejte.

  • Položte dlaň přes nohu a hněte kruhovým pohybem s palcem palce..
  • Položte dlaně podél nohy (dotýkejte se pouze palců), střídavě provádějte tlakové hnětení čtyřmi prsty, stoupající až ke stehnu.

    Lisování kolenního kloubu

    Tření (pohyby se provádějí prsty):

    1. Prsty přitlačte na oblast, která má být masírována, mírně se ohýbejte a uvolňujte (třete pokožku tam a zpět).
    2. Proveďte kruhové a klikaté tření od dolní končetiny po stehno.

    Dopřejte masáž třepáním - svaly prsty uchopte a lehce protřepejte na různých místech.

    Lidové léky (recepty)

    Jak léčit artrózu kolenního kloubu lidovými prostředky? Domácí terapie je zvláště účinná v raných stádiích onemocnění. To pomáhá:

    • po exacerbaci odstranit zbytkové příznaky artrózy;
    • stimulovat přísun krve a zlepšit výživu kloubních prvků;
    • prodloužit čas mezi exacerbacemi;
    • snižují závažnost příznaků během exacerbace.

    Příznaky a léčba onemocnění jsou úzce spjaty. Pokud kloub hodně bolí a nepohybuje se dobře, měl by být kladen důraz na oteplování, vazodilatátory, s trvalým zlepšováním, měly by být užívány protizánětlivé přípravky.

    Pokud se kombinují vnější a vnitřní prostředky (společně), zlepší se stav kolena o 2-4 týdny léčby.

    Chcete-li konsolidovat výsledek léčby:

    • musíte brát přípravky na bázi léčivých bylin po dobu nejméně 8-12 měsíců;
    • externí prostředky - v kurzech nejméně 3-4krát ročně (průměrná délka kurzu je 21 dní, po 1-2 týdnech se může v případě potřeby opakovat).

    Tření

    Tření jsou tekuté výrobky, které se vtírají do kloubu a rychle tak zlepšují jeho stav. Téměř okamžitě zmírňují bolest a zlepšují mobilitu kolen. Tření je žádoucí dělat s masážními pohyby.

    1. Tření analginem a jódem. Vezměte 10 tablet analginu, rozdrcených na prášek, přidejte k nim 10 ml jodu, 10 ml kafrového alkoholu a 300 ml vodky. Až budete připraveni (po 3 týdnech), třte kolenní kloub 1-3krát denně.
    2. Balzam s česnekem. Oloupanou česnekovou hlavu rozemelte v mixéru, přidejte do ní 200 ml slunečnicového oleje a nechte ji vařit 7 dní. V noci si kolněte koleno (můžete ho používat neustále). Balzám z česnekového oleje
    3. Tření oleje solí. 1 lžičku rozpusťte ve sklenici mírně zahřátého rostlinného oleje. mořská sůl, otřete si koleno o bolest a otok.

    Komprimuje

    Komprese jsou dalším nástrojem pro rychlé zlepšení stavu. Pracují několik hodin, zmírňují bolest a odstraňují otoky.

    Jak zacházet s artrózou kolenního kloubu doma s obklady? Nabízíme recepty:

    • Studená komprese pro bolest. Zmrazte asi 1 litr vody v těsném plastovém sáčku nebo topné podložce (nebo naplňte vak sněhem). Zabalte led tenkým ručníkem a masírujte koleno kruhovým pohybem (bez tlaku) maximálně 5 minut. Noha během takového obkladu by měla být zvednuta (pro zmírnění stavu kolene se postup opakuje 1-3krát denně).
    • Oteplovací komprese pro zlepšení mobility kolen. Do hustého sáčku z hrubého kalu nebo lnu nalijte hrubou sůl, pohanka nebo omytý říční písek (od 1,5 do 2 kg, nad kolenem by měla být vrstva 3 prsty tlustá, zahřátá na 55 stupňů). Naneste na nohu, zafixujte a zabalte do izolace, nechte ji vychladnout (1krát denně). Příprava zahřívací komprese. 1, 2 - hrubá sůl nebo pohanka; 3 - usněte v kališovém sáčku
    • Úlevu od bolesti komprimujte jablečným octem a medem. 1 díl květového medu rozpusťte ve 3 dílech octa jablečného moštu. Naneste na lehce zbitý kale nebo lopuchový list. Naneste na koleno v noci měsíc. Složení pro stlačení kolenního kloubu: 1 - octový jablečný mošt; 2 - květový med; 3 - zlomený list zelí
    • Anestetický křenový obklad. Nastrouhejte čerstvé, loupané křenové kořeny a ředkvičky, smíchejte stejné části. Naneste na spár v noci (pokud se peče příliš mnoho - po dobu 3 hodin) pod stlačeným papírem. Strouhaný křenový kořen pro výrobu obkladů
    • Protizánětlivé složení lopuchových listů a květů. 2 lžíce. l. nasekejte zelené listy a čerstvé květy lopuchu, zalijte 400 ml horké vody, položte na nízkou teplotu (po dobu 7 minut). Po ochlazení proveďte komprese v noci (neustále).
    • Tinktura na březových pupenech pro zánět. Sušené březové pupeny nalijte vodkou (20 g na 100 ml), nechte 7 dní. Použijte pro komprimaci v noci, pod komprimovaným papírem a izolací. Délka kurzu - 21 dní.

    Nasaďte na koleno přes noc čerstvé listy lopuchu (rouno, zadní stranu) nebo křen. Může to být jako nezávislá komprese nebo jako přirozený analog komprimovaného papíru.

    Léčivé koupele

    Koupele pomáhají léčit gonartrózu i artrózu jiných kloubů, zahřívají se a rychle anestetizují kloub.

    Způsob přípravy jehličnaté lázně. Nasekejte jehličí a pupeny borovice (200 g), vložte do kbelíku (10 l) horké vody, ponechte pod víkem 4 nebo 5 hodin. Přidejte infuzi do teplé vody (do 50 stupňů). Koupejte se jednou denně a ponořte se do něj po dobu 25 minut.

    Masti a balzámy

    Masti působí na kloub trochu pomaleji, ale jsou stejně účinné při úlevě od zánětu, otoku a bolesti. Znatelný pozitivní účinek lze očekávat do konce 1 týdne pravidelného užívání.

    1. Masť s medem. Vezměte 1 lžíce. l. květinový med, 1 polévková lžíce. l. rostlinný olej a 1 polévková lžíce. l. hořčičný prášek. Kombinujte všechny ingredience a přiveďte k varu. Po ochlazení naneste na koleno přes noc (pod stlačeným papírem), dokud nezmizí rušivé příznaky. Ingredience pro domácí mast: 1 - med; 2 - rostlinný olej; 3 - hořčičný prášek
    2. Balzám se šťávou nebo výtažkem z lopuchu. Vezměte čerstvou kořenovou šťávu z lopuchu (kotleta, vytlačit) nebo výtažek z lékárny, 2 díly. Přidejte 1 díl rostlinného oleje do něj, neustále ho vtřete do kolena (pod stlačeným papírem).

    Šťáva z lopuchu pro výrobu balzámu

    Prostředky pro orální podávání

    Nejdelší působící prostředek pro orální podávání. Pro výrazný účinek je třeba brát od 8 měsíců do 1 roku. Odstraňují příčinu artrózy - snižují zánět, normalizují metabolismus.

    Kolenní artróza - gonartróza

    Autor: Evdokimenko · Zveřejněno 26. listopadu 2019 · Aktualizováno 27. dubna 2020

    Jiné názvy tohoto onemocnění: gonartróza, deformující artróza kolenního kloubu, podle americké klasifikace - osteoartróza kolenního kloubu.

    Příznaky kolenní artrózy

    Ženy trpí artrózou kolenních kloubů častěji než muži. Artróza se obvykle vyvíjí po čtyřiceti letech, i když někdy existují případy „mladé“ gonartrózy - po úrazech nebo u profesionálních sportovců.

    Nejzávažnější artróza kolenních kloubů se vyskytuje u obézních žen iu žen s těžkou křečovou žílou v nohou..

    Nemoc začíná postupně, s malými bolestmi v koleni při chůzi. Pro pacienty je nejsložitější sestup nebo stoupání. Bolest se také často objevuje, když člověk potřebuje vstát ze sedu (ze židle nebo z postele) - první kroky jsou obvykle nejbolestivější. Potom, pokud se rozptýlíte, bolest v kolenou mírně klesá. Ale s dlouhou procházkou a po ní se bolesti znovu vracejí.

    V klidu, sezení a lehnutí, bolest obvykle zmizí.

    Poznámka Dr. Evdokimenko.
    Počáteční bolesti v artróze kolenních kloubů se neobjeví „za sekundu“, to znamená, že se neobjeví okamžitě, za jeden den. Období intenzivní bolesti při gonartróze téměř nezbytně předchází období mnoha měsíců nebo dokonce let mírné bolesti, které se vyskytuje výhradně při dlouhé chůzi, námaze, chůzi po schodech nebo vstávání ze židle..

    Pokud bolesti vznikly náhle, během jednoho dne, nebo ještě více, za jednu sekundu, a předtím, než nebyla kolena, pak to obvykle znamená nějaké jiné onemocnění nebo poškození. Například sevření menisku, sevření synoviální membrány kloubu nebo získání chrupavky (chondromické tělo) mezi chrupavkami kolene.

    S gonartrózou se však mohou vyskytnout i tyto problémy a poté komplikují průběh artrózy a přidávají ostré bolesti. A pak bude muset být léčena artróza kolene s ohledem na výše uvedené komplikace. Ale zpočátku je diagnóza artrózy kolenního kloubu potvrzena postupným vývojem příznaků bolesti..

    První fáze artrózy kolenního kloubu

    Navzdory někdy intenzivní bolesti, nejprve v první fázi gonartrózy, si kolenní kosti zachovávají svůj původní tvar a téměř se zdeformují. Samotný kloub však může vypadat trochu oteklý..

    Zpočátku může být taková změna tvaru kloubu spojena se synovitidou (synovitida je hromadění patologické tekutiny v koleni)..

    Pokud je v kloubu příliš mnoho tekutiny, šíří se dokonce až k zadní části kolene, k popliteální fosílii..
    Tato akumulace tekutin se nazývá Bakerova cysta..

    Poznámka Dr. Evdokimenko.
    Termín „Bakerova cysta“ často děsí pacienty, protože název vede mnoho lidí k domněnce, že mluvíme o onkologickém procesu. Tento stav však nemá nic společného s onkologií a nádory. Bakerova cysta je jen termín pro hromadění tekutin v koleni. Někdy, když se příliš velké množství této tekutiny hromadí, prorazí se pod kolenem a pod - na zadní stranu dolní končetiny. Ale ani v tomto případě se nic strašného neděje: Bakerova cysta se obvykle snadno snižuje vlivem protizánětlivých léků nebo zaváděním hormonálních léků do kolena. V souladu s tím je třeba léčit Bakerovu cystu. Ale v žádném případě nemusí být provozována.!

    Druhá fáze artrózy kolene

    Ve druhé fázi gonartrózy, několik měsíců po nástupu nemoci, se bolesti kolen stanou jasně silnějšími. Bolestivé pocity se objevují již od minimálního zatížení nebo bezprostředně po něm.

    To znamená, že bolest je nyní způsobena téměř jakýmkoli pohybem v postiženém koleni. Ale koleno bolí obzvláště špatně po dlouhém namáhání, dlouhé chůzi, nošení i malých hmotností.

    Po dostatečně dlouhém odpočinku bolest obvykle úplně zmizí, ale dalším pohybem se okamžitě znovu objeví.

    Přibližně ve stejnou dobu k bolesti přidává křeč v kolenním kloubu během pohybu. Objem se výrazně liší od málo slyšitelných kliknutí, která občas doprovázejí individuální pohyby zdravých kloubů.

    Jak nemoc postupuje, stává se taková krize, zpočátku slabě vyjádřená, stále slyšitelnější a výraznější.

    Poznámka Dr. Evdokimenko.
    Chci znovu zdůraznit: člověk by si neměl zaměňovat hrubou artritickou krizi v kloubu, která je téměř vždy doprovázena bolestivými pocity, s neškodným křupáním kloubů, ke kterému dochází u některých zdravých lidí a není doprovázena bolestí..

    Bezbolestné měkké drcení kloubů může být jen důsledkem slabého vazového aparátu nebo důsledkem nadměrné pohyblivosti kloubů nebo jiných zvláštností ve struktuře kloubů u dané osoby..
    Takové měkké drcení obvykle nic neohrožuje, nemá žádné negativní důsledky a NEBUDE v budoucnu zvyšovat riziko onemocnění kloubů..

    Video: Bolesti kolen, jejich příčiny a léčba.
    Kloubní artróza, artritida, poškození menisku atd..

    Souběžně se zesílením bolesti a výskytem křeče se ve druhé fázi gonartrózy snižuje schopnost normálně ohýbat nohu na koleni. Když se pokusíte ohýbat koleno „celou cestu“, je v kloubu ostrá bolest a častěji se plnou flexi kolene stává nemožným. Někdy se koleno ohne pouze do úhlu 90 stupňů, a pak to jde obtížně a bolestí.

    Ve stejném stádiu nemoci je patrné, že kloub je zdeformován - v první řadě se jedná o kostní deformity, změny tvaru kostí kloubu (když cítíte koleno, můžete vidět, že jeho kosti změnily svůj tvar, jako by byly širší a "drsnější").

    Kromě toho se změna tvaru kloubu zhoršuje hromaděním patologické tekutiny v kloubu (synovitida). Synovitida v této fázi gonartrózy se vyskytuje mnohem častěji a někdy je mnohem výraznější než na začátku nemoci, v jejím prvním stadiu.

    Třetí fáze artrózy kolenního kloubu

    Ve třetí fázi gonartrózy se bolest kolena ještě více zvyšuje. Nyní koleno bolí nejen při pohybu a chůzi. Bolest začíná člověka obtěžovat i v klidu. Pro pacienta je obtížné najít pohodlnou polohu v posteli, uspořádat postižené koleno tak, aby neubližovalo. A přesto, když člověk najde správnou polohu, může obvykle usnout. Ačkoli, pokud je zničení kloubu kombinováno se zhoršeným krevním oběhem, pak se klouby začnou „kroužit“ uprostřed noci, obvykle když se změní počasí, nebo, jak sami pacienti říkají, „do deště“..

    Pohyblivost kolenního kloubu je v tomto okamžiku snížena na minimum. Koleno je zcela nemožné ohnout o více než 90 stupňů. A někdy koleno sotva ohýbá. Kromě toho je často ztracena schopnost plně se narovnat, tj. Narovnat nohu. V tomto případě nemocný chodí po lehce ohnutých nohách..

    Ve srovnání s druhým stádiem jsou ve třetím stádiu gonartrózy kosti kloubu deformovány ještě více a v některých případech se vyvíjí deformita končetin "varus" nebo "valgus" - nohy získávají tvar O nebo X. V důsledku toho se u lidí s podobnými deformitami nohou nestabilita často stává nestabilní - existuje tzv. „Kolísavá chůze“.

    Video s gymnastikou pro léčbu artrózy kolenních kloubů si můžete prohlédnout zde *

    Kolenní artróza

    Artróza kolenního kloubu je specifické onemocnění, které má destruktivní účinek na chrupavku kolenního kloubu..

    Když dojde k nástupu takové nemoci, lékaři pozorují vážné poruchy v procesech krevního oběhu v kostních cévách, v důsledku čehož dochází k deformaci a destrukci chrupavkové tkáně, člověk cítí silnou bolest, která omezuje kterýkoli z jeho pohybů nohama, koleny, pozoruje otoky a změnu jeho vzhledu kolen.

    Aby se zabránilo vzniku závažných následků gonartrózy (deformita končetiny a ankylóza - imobilizace kloubu), kdy pacientovi může pomoci pouze chirurgický výkon kloubní náhrady, musí být nemoc včas odhalena a ošetřena. Kromě toho zacházet ne nezávisle lidovými metodami a inzerovanými prostředky, ale pod dohledem kvalifikovaných lékařů.

    Jaké důvody?

    Neexistuje jediný důvod pro vývoj takové nemoci, jako je artróza kolenního kloubu, zpravidla je to kombinace několika provokujících faktorů, které mohou vést k takové poruše s věkem. Mechanismy artrózy v medicíně se obvykle dělí na:

    • Primární - který se vyskytuje ve stáří z přirozeného stárnutí tělesných tkání a na pozadí některých faktorů vyvolávajících toto onemocnění, jako je obezita (10% případů), dědičnost, zvýšený stres během života.
    • Sekundární - vlastní 30% všech případů artrózy kolenního kloubu, obvykle se projevuje po úrazu, zlomenině dolní končetiny, prasknutí vazů, poškození menisku. Navíc s takovou artrózou kolenního kloubu se příznaky onemocnění ve většině případů objevují po 3-4 letech, ale po vážném zranění je to možné i po 2-3 měsících.

    Také se vyskytují časté případy (7-8% případů) artrózy, kdy osoba po 40 letech náhle zahájí fyzickou aktivitu, zejména běh a intenzivní dřep. Právě v tomto věku již dochází ke změnám kloubů souvisejících s věkem a ostré zatížení může vyvolat rychlé dystrofické a degenerativní změny kloubů..

    Další příčinou artrózy kolenního kloubu mohou být nejen zranění, vážná zranění, ale také doprovodná onemocnění - revmatoidní, reaktivní nebo psoriatická artritida (viz, co je nebezpečné a infekční psoriáza), dna, ankylozující spondylitida, nadváha a křečové žíly (viz ošetření křečových žil doma).

    Důvodem rozvoje artrózy kolenního kloubu může být profesionální sport nebo jen neustálá těžká fyzická námaha, zvedání závaží nebo časté dlouhodobé lezení po schodech ve stáří. Riziko gonartrózy se také zvyšuje s poraněním páteře, s neurologickými chorobami, s diabetes mellitus a dalšími metabolickými poruchami, jakož i s genetickou slabostí vazivového aparátu (3-5% případů).

    V 50-60% případů je příčinou artrózy kolenního kloubu svalové křečí předního povrchu stehna. Až do chvíle, kdy pacientovi kolena ublíží, se takový svalový křeč neobjevuje velmi dlouhou dobu a člověk zažívá pouze bolesti zad, únavu, těžkost v nohou. Pokud jsou svaly stehna a iliopsoas v konstantním spasmodickém stavu, pak se s věkem kolena postupně „utahují“, což jim neumožňuje volný pohyb.

    Co se stane s kolenním kloubem s artrózou?

    Kloubní chrupavka hraje důležitou roli v procesu lidského pohybu a je hladkou, pružnou a silnou podložkou, díky níž se kloubové kosti volně pohybují vůči sobě navzájem, stejně jako absorpci nárazů a rozložení zátěže při chůzi.

    Ale s nadměrným pravidelným stresem, genetickou predispozicí, metabolickými poruchami v těle, prodlouženými svalovými křečemi a zraněními, chrupavka ztrácí hladkost a začíná ztenčovat. Měkké klouzání kloubních kostí je nahrazeno silným třením, vzniká první stupeň gonartrózy, při kterém chrupavka ztrácí své vlastnosti absorbující nárazy.

    Degradační proces pokračuje a zhoršená amortizace vede ke zploštění povrchů kostí vytvářením osteofytů ve formě růstu kostí. V tomto případě má nemoc již druhý stupeň a je doprovázena degenerací synoviální membrány a kloubní tobolky. Nedostatek čerpání a pohybu atrofuje strukturu kolenního kloubu, konzistence tekutiny kolene se stává viskóznější, proces výživy chrupavky je narušen, což vede k ještě většímu zhoršení stavu pacienta.

    Ředění chrupavky snižuje vzdálenost mezi kloubními kostmi až o 80%. Během chůze, kvůli abnormálnímu tření a nepřítomnosti tlumiče nárazů, destruktivní procesy ve kloubu rychle rostou, což rychle vede k vývoji třetího stupně artrózy s výraznými příznaky:

    • Bolest při pohybu, zejména při schodech nahoru nebo dolů.
    • Bolest při námaze i v klidu, ranní ztuhlost.
    • Pacient začne kulhat a snaží se ušetřit bolest v kloubu.
    • Závažné případy vyžadují berle nebo hole.

    Třetí stupeň artrózy kolenního kloubu je charakterizován téměř úplnou nepřítomností tkáně chrupavky, což vede ke snížení mobility kloubu na minimum. Proto žádné magické metody, super medikace a masti nebudou schopny obnovit opotřebovanou chrupavkovou tkáň a vzhledem k míře deformace kosti není normální kloubní práce nemožná. V tomto případě může pomoci pouze chirurgický zákrok..

    Fáze artrózy

    Hlavní věc, která určuje úspěch terapie, je stupeň onemocnění, to znamená závažnost destruktivních změn kolenních kloubů. Jak artróza postupuje, rozlišují se následující fáze nebo stupně:

    • Počáteční fáze neboli stupeň 1 se často nazývá kompenzovaná, protože dosud neexistují žádné výrazné klinické příznaky patologie. Po fyzické námaze může pacient cítit nepříjemné pocity v kolenou, která po odpočinku rychle zmizí; klouby jsou stále plně funkční.
    • Při 2. stupni artrózy, subkompenzované, se symptomy nemoci zesilují. Vzniká syndrom výrazné bolesti, který je však zastaven anestetickými masti a lokálně používanými gely. Lokomotorická aktivita je narušena, objeví se nestabilita kloubů. Ve většině případů se pacienti v této fázi obracejí na lékaře..
    • Stupeň 3, dekompenzovaný, lze také nazvat deformující. Kolenní kloub je zakřivený, nestabilní, nehybný, naprosto nefunkční. Syndrom bolesti je trvalý a vyžaduje vážný lékařský zásah. K uvolnění kloubu a pohybu kolem potřebuje člověk hůl.

    V závislosti na stádiu, ve kterém osoba požádala o pomoc, vytvoří odborník terapeutický režim. Bohužel, lidé se uchylují k lékařské pomoci ve většině případů, kdy bolest kolena neodezní po užití obvyklých analgetik nebo používání mastí. Toto je zpravidla již druhým a dokonce třetím stupněm patologie, charakterizovaným výraznými destruktivními jevy v kolenních kloubech, což vždy vyžaduje komplexní a individuální terapeutický přístup..

    Příznaky a první příznaky

    V závislosti na závažnosti příznaků je vývoj onemocnění rozdělen do 3 fází. Příznaky raného vývoje gonartrózy se velmi liší a nemají žádnou specifičnost.

    V první fázi patologie jsou možné následující příznaky:

    1. bolest kolena při dřepu, chůze po schodech;
    2. bolest v kloubu po prodloužené námaze nebo ochlazení;
    3. koleno může bolet na konci dne nebo ráno;
    4. po každodenní práci zmizí ztuhlost a bolest.

    V budoucnu se příznaky objeví ve 2. a 3. fázi (ve vzestupném pořadí):

    • bolest se stává akutní a prodloužená;
    • otoky v oblasti kloubů;
    • v kloubu se může objevit tekutina;
    • mezi kloubními povrchy je možné narušit částice chrupavky, menisku, synoviální klky, v důsledku čehož dochází k ostré nehybnosti (může také náhle projít);
    • obtížné vystoupit;
    • rozvíjí se imobilita kloubů.

    Míra vývoje dystrofických procesů a závažnost symptomů závisí na přítomnosti nebo nepřítomnosti dalších traumatických faktorů. Například stres nebo zánět v těle urychlí destruktivní proces..

    Efekty

    Deformující se artróza kolene je postupně progresivní destrukce chrupavkové tkáně kloubu. V raných stádiích se toto onemocnění může projevit jako periodické bolesti, omezená pohyblivost kloubu, křupavý. V průběhu času se však situace bez zvláštního zacházení výrazně zhoršuje. Kloub postupně ztrácí svoji funkci a nemoc může vést k závažným komplikacím.

    Pokud se neléčí, mohou se vyvinout následující komplikace artrózy kolenního kloubu:

    • Deformace kloubu. Ve skutečnosti kloubní deformita není komplikací, ale posledním stádiem nemoci. Zničení chrupavky způsobuje kostní hypertrofii. Tělo se snaží posílit slabé místo. U pacienta dochází k silné bolesti, patella je přemístěna a v oblasti kloubu jsou cítit husté útvary. Někdy se noha začíná postupně zakřivovat v nepřirozeném úhlu. To vše vede nejen k kosmetickým vadám, ale také k úplné ztrátě funkce kloubů. Osoba již nemůže ohýbat nohu ani chodit po ní.
    • Infekce v kloubu. K infekci obvykle dochází v důsledku mikrotraumy. Lze je považovat za malé praskliny v tkáni chrupavky. Patogenní mikroorganismy jsou přenášeny do kloubu proudem krve nebo lymfy z jiných ložisek. K tomu často dochází po infekční nemoci. Po diagnostické punkci nebo artroskopii existuje vysoké riziko infekce, protože cizí předměty (jehla, artroskop) jsou zavedeny do kloubní dutiny. Jsou samozřejmě předem sterilizovány, ale riziko stále roste. Vniknutí infekce může vést k aseptické nekróze. V tomto případě množení bakterií způsobuje zrychlený rozklad tkání. Tato komplikace je poměrně vzácná, ale představuje vážné ohrožení zdraví pacienta..
    • Dislokace a zlomeniny. Tyto komplikace jsou způsobeny dysfunkcí kolenního kloubu. Při artróze není rovnoměrné rozdělení zátěže ze stehenní kosti na kost dolních končetin. Ligamenty, které normálně posilují kloub, jsou také oslabeny. Z tohoto důvodu může nadměrné zatížení působit na kosti dolní končetiny v určitém bodě (i při normálním chůzi), což povede ke zlomení nebo dislokaci. Aby se tomu zabránilo, lidé se závažnými strukturálními a funkčními poruchami v kolenním kloubu by se měli pohybovat berlou nebo hůlkou..
    • Ankylóza. Ankylóza je fúze dvou kostí, kde kloub býval. Tato komplikace je možná nejzávažnější, protože kloub prostě zmizí. Holenní kloub a stehenní kámen postupně rostou a dolní končetina je fixována v jedné poloze. Pohyby jsou samozřejmě nemožné..

    Je třeba poznamenat, že všechny tyto komplikace se objevují hlavně v případech, kdy pacient začíná s onemocněním nebo nedodržuje léčbu předepsanou specialistou. V současné době existuje mnoho chirurgických a konzervativních způsobů léčby, které mohou udržovat funkčnost kolenního kloubu ovlivněného artrózou po dlouhou dobu. Preventivní vyšetření u lékaře pomůže předcházet komplikacím, protože jejich vývoj trvá poměrně dlouho (u ankylózy je to obvykle roky).

    Diagnostika

    K diagnostice gonartrózy použijte:

    • krevní testy (obecné a biochemické);
    • radiografie;
    • artroskopie;
    • Ultrazvuk;
    • MRI.

    Nejdůležitější diagnostickou metodou pro potvrzení diagnózy gonartrózy je radiografie. Ačkoli není možné zkoumat počáteční stádia onemocnění a stav tkáně chrupavky na rentgenových snímcích, přesto jsou kostní změny ve stadiích 2 a 3 jasně viditelné. To:

    1. úzký společný prostor;
    2. umístěné podél obrysu kostí, okraje patelly, okrajové páteře - osteofyty;
    3. změny v periosteu;
    4. změna výšky jednoho z kondylů a dalších.

    Změny však můžete vidět podrobněji pomocí artroskopie. S jeho pomocí můžete určit stav chrupavky, menisku, synovia. Méně běžně se používá kvůli možnosti vážného zranění kloubu, protože ve skutečnosti se jedná o minioperaci sestávající z několika vpichů. Někdy se k léčbě kolenního kloubu používá artroskopie (pokud je nutné odstranit část zlomené chrupavky nebo menisku).

    Ultrazvuk a MRI pomáhají detekovat změny v měkkých tkáních kolenního kloubu při časné artróze. Tyto metody také dobře ukazují stav chrupavkové tkáně, synovia a tekutiny..

    Jak zacházet s artrózou?

    Léčba artrózy kolenního kloubu je dlouhá a někdy bolestivá. Trvání je spojeno se skutečností, že jakmile se projeví, nemoc se bude neustále připomínat, dokud bude osoba žít. Tato léčba může být agonizující vzhledem ke skutečnosti, že hlavní skupinou léčiv, která se stále aktivně používá k léčbě tohoto onemocnění, jsou nesteroidní protizánětlivá léčiva (NSAID). Moderní drogy z této skupiny méně pravděpodobně způsobují vedlejší účinky, ale rozhodně nejsou levné. V tomto ohledu se většina pacientů uchýlí k léčbě jednoduššími a levnějšími léky, které častěji způsobují erozi a vředy žaludku a dvanáctníku, a také mají opožděný negativní účinek na růst chrupavkové tkáně..

    K řádné léčbě gonartrózy je tedy zapotřebí dostatečně silná finanční základna a disciplína. Důležitou roli hraje, jak vážně pacient léčí léčbu, protože často, aby se snížila frekvence exacerbací nemoci, je pacient nucen změnit typ každodenní činnosti, oblíbené profese, zapojit se do společného vývoje, přestat kouřit a pít alkohol atd..

    Při léčbě deformující artrózy kolenního kloubu existují tři hlavní kroky. První etapa zahrnuje léčbu pacientů s mírnými projevy nemoci, druhá - s mírnou a třetí, se závažnou.

    Terapeutická opatření v první fázi zahrnují:

    • sdělit pacientům podstatu jejich nemoci, rizikové faktory a opatření sekundární prevence;
    • denní gymnastika s protahovacími prvky;
    • studená a horká sprcha;
    • plavání v bazénu 2 - 3 krát týdně;
    • ztráta váhy.

    Druhá fáze léčby zahrnuje:

    • vnější fixace kloubu pomocí podpěr, obvazů, elastických obvazů a ortéz;
    • použití mastí a krémů na bázi nesteroidních protizánětlivých léků k úlevě od zánětu a bolesti;
    • použití drog ze skupiny chondroprotektorů ke snížení rychlosti destrukce chrupavky.

    Třetí fáze terapeutických opatření zahrnuje:

    • samozřejmě použití NSAID uvnitř;
    • intraartikulární injekce hormonálních protizánětlivých léčiv;
    • další použití léčiv s výrazným analgetickým účinkem;
    • chirurgická náhrada nemocného kloubu implantátem.

    Spolu s léčbou drog moderní medicína používá metody jako:

    1. Kinesitherapy. V tomto případě je léčba artrózy kolenního kloubu prováděna pomocí speciálních cvičení. Zatížení se volí podle stupně vývoje onemocnění a fyzické zdatnosti pacienta individuálně. Některá cvičení používají speciální vybavení nebo vybavení. To zahrnuje nejen svaly, šlachy a klouby, ale také další orgánové systémy v těle: endokrinní, kardiovaskulární a zažívací. Při provádění cvičení je velmi důležité správně dýchat. Proto se doporučuje cvičení pod dohledem lékaře..
    2. Ozonová terapie. To je účinek na bolest kolenního kloubu pomocí ozonu. S touto metodou fyzioterapie může být látka injikována nebo použita externě. Ozonová terapie vám umožňuje dosáhnout maximálního účinku, zatímco její použití je ve většině případů možné. Léčba intramuskulární a subkutánní injekcí ozonizovaného fyziologického roztoku, mastí a krémů na bázi ozonu nemá prakticky žádné kontraindikace a vedlejší účinky. Ozonová terapie má protizánětlivé a analgetické účinky, obnovuje krevní oběh v kolenním kloubu. Účinek této metody může být zvýšen současným podáváním chondoprotektorů a glukokortikosteroidů..
    3. Doplněk stravy. Tyto prostředky se začaly využívat poměrně nedávno, ale jsou již rozšířené. Biologické aktivní doplňky stravy jsou cennou alternativou k jiným drogám (moderní doplňky stravy pro obnovu kloubů).
    4. Homeopatie. Zahrnuje to brát léky v malých dávkách. Průběh léčby trvá jen několik týdnů, ale během této doby, za předpokladu, že léčiva jsou správně vybrána, je krevní oběh a normální výživa chrupavkových buněk úplně obnovena. Homeopatie navíc pomáhá posilovat imunitní systém, zlepšuje celkový stav těla..
    5. Cvičení pomáhá zlepšit krevní oběh v kolenním kloubu, obnovit pružnost vazů, zlepšit výživu buněk chrupavky a přispět k jeho regeneraci. Taková zátěž má pozitivní vliv nejen na fyzický, ale také na psychický stav pacienta, protože v procesu se vytvářejí hormony radosti - endorfiny.

    Léčba drogy

    Všechny léky používané při léčbě gonartrózy lze podmíněně rozdělit na léky, které pomáhají eliminovat hlavní příznaky nemoci, a léky, které obnovují funkci kolenního kloubu a brání progresi patologie. První typ léčiv zahrnuje nesteroidní protizánětlivá léčiva a hormonální léčiva. Druhá skupina zahrnuje chondroprotektory a kyselinu hyaluronovou..

    Nesteroidní protizánětlivé léky

    Léčba artrózy lékem začíná eliminací bolesti. Právě oni přinášejí pacientům největší morální a fyzické utrpení a vedou k postižení. Z úlevy od bolesti se nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID) osvědčily:

    • Ketoprofen;
    • Nimesulid;
    • Ibuprofen;
    • Flurbiprofen;
    • Naproxen;
    • Kyselina thioprofenová;
    • Fenoprofen;
    • Sinprofen.

    Tyto léky mohou být použity dvěma způsoby - topicky nebo ústy (v tabletách). Jako topické ošetření se často používají náplasti, masti nebo gely (výhodnější). Analgetický účinek se zpravidla objevuje po 3 až 4 dnech a jeho maximum se vyvíjí o 7 až 10 dní.

    Průběh léčby nesteroidními léky by měl být omezen na 10-14 dní. Důvodem je skutečnost, že při delším příjmu z nich se nebezpečí nežádoucích účinků a komplikací prudce zvyšuje. Častými komplikacemi jsou žaludeční nebo duodenální vředy, poškození jater a ledvin, arteriální hypertenze a alergické projevy. V tomto ohledu mají NSAID omezený rozsah použití a při léčbě starších pacientů se používají s velkou opatrností..

    Hormonální drogy

    V případě, že je léčba NSAID nedostatečná a onemocnění pokračuje, může lékař předepsat injekci hormonálních léků. Patří k prostředkům „těžkého dělostřelectva“ a pomáhají rychle odstranit bolest, zmírnit zánět a otok okolních tkání.

    Často používané hormonální léky:

    Vzhledem k velkému počtu vedlejších účinků jsou hormonální léky předepisovány v krátkých cyklech, pouze v akutním období onemocnění, kdy se v kloubní dutině hromadí zánětlivá tekutina. Lék se vstřikuje do kloubního prostoru ne více než jednou za 10 dní..

    Chondroprotektory

    Aby se zabránilo další destrukci chrupavkových povrchů kloubu, jsou předepsány chondroprotektory:

    Tyto léky také pomáhají snižovat bolest a snižují známky zánětu v okolních měkkých tkáních. Kromě toho chondroprotektory zpomalují ničení kloubních tkání a stabilizují onemocnění díky jejich amortizaci a mazání. Chondroprotektory zlepšují výživu chrupavky, normalizují složení a vlastnosti intraartikulární tekutiny, chrání receptory bolesti před nadměrným podrážděním.

    Mezi chondroprotektory existují léky, které lze užívat perorálně (tablety); masti a gely aplikované lokálně (s mírnou artrózou); ale většina z nich se vstřikuje do kloubu. Průběh léčby je v průměru od 3 do 4 měsíců, po kterých zůstane dlouhý (alespoň 2-3 roky) pozitivní klinický a radiologický výsledek.

    Za zmínku také stojí chondroprotektivní léky 3. generace. Jedná se o kombinované tablety, které kombinují chondroprotektor (glukosamin nebo chondroitin sulfát) s jedním z nesteroidních protizánětlivých léků. Mezi tyto léky patří Teraflex, chondroitinový komplex, Advance, Movex, Triaktiv. Tato kombinace eliminuje potřebu dalšího použití NSAID a poskytuje výrazně lepší výsledky..

    Kyselina hyaluronová

    Kyselina hyaluronová se nazývá tekutá intraartikulární tekutinová protéza. Ve svých vlastnostech je podobný přirozené synoviální (intraartikulární) tekutině, která vyživuje tkáň chrupavky, absorbuje kolenní kloub během pohybu.

    Přípravky kyseliny hyaluronové se vstřikují do kloubu, zatímco se v něm vytvoří tenký ochranný film, který zabraňuje tření chrupavkových povrchů proti sobě. Injekce se provádějí až po odstranění akutní fáze onemocnění.

    Cvičební terapie a cvičení pro artrózu

    Cvičení pomáhá obnovit funkci kloubů a posílit ji. Měly by být prováděny pomalu a opatrně, aby nezpůsobily podvrtnutí a nepřekročily přípustné zatížení..

    Následující cvičení jsou považována za nejúčinnější:

    1. Pomalu střídavě zvedejte rovné nohy při ležení na břiše. Toto cvičení využívá svaly stehna a dolní končetiny. Nemělo by být dovoleno, aby zatížení bylo přeneseno dozadu. Zvednutí nohou příliš vysoko také nestojí za to. Hlavní věc je namáhat svaly v horním bodě;
    2. Toto cvičení je podobné jako první, teprve teď byste měli zvednout nohu ohnutou na koleno. Na vrcholu stehenních svalů byste se měli navíc namáhat. Pro každou nohu musí být cvičení provedeno stejnou dobu;
    3. Ležící na podlaze (na břiše), zvedněte rovné nohy nahoru a poté je roztáhněte do stran a sveďte je dolů. Toto cvičení vyžaduje silné, trénované břišní svaly, takže nebude fungovat pro všechny pacienty. Navíc, když je prováděn, může dojít ke zvýšení krevního tlaku. U pacientů s hypertenzí nebo jinými nemocemi kardiovaskulárního systému je lepší odmítnout;
    4. Chcete-li provést další cvičení, musíte si lehnout na bok, ohýbat koleno ležící na podlaze a pomalu zvedat druhé a držet ho v horním bodě. Je důležité, aby úhel při provádění na každé noze byl stejný;
    5. Pro toto cvičení budete potřebovat židli. Sedí na něm, nohy se střídavě narovná, zvednou a zůstanou po maximální možnou dobu v narovněné poloze;
    6. Je užitečné stát na špičkách a přitom držet na zadní straně židle nebo postele. Stejně jako u jiných cviků se musíte na několik sekund zdržet v horním bodě a navíc namáhat svaly nohou;
    7. Hladký pohyb od špičky k patě umožňuje aktivovat krevní oběh dolních končetin. Tyto pohyby by měly být prováděny střídavě: zatímco jedna noha spočívá na špičce, druhá na patě a obráceně. Všechny pohyby by měly být plynulé;
    8. Opírajte se o zadní stranu židle nebo postele, na minutu se postavte na podpatky, ponožky nahoru. Pokud nemůžete v této pozici stát po stanovenou dobu, měli byste začít s menším a postupně ji zvyšovat;
    9. Masáž prováděná při stání. Nohy by měly být otírány prudkými pohyby směřujícími od kolena po stehno. Masáž je třeba dokončit hladkou kůží..

    Doktor provede několik sezení v kanceláři, ukáže základní techniky, aby pacient mohl masírovat problémové koleno sám. Příslušné akce zlepšují stav poškozené oblasti.

    Masáže a masáže

    Vlastní masáž dlaní, okraje dlaní, prsty, pěst. Jemně působí na bolavé koleno, pozoruje sílu tlaku na postiženou oblast: silné patování, rány, aktivní hnětení tkání často zhoršuje stav.

    Základní techniky:

    • první stupeň - světlo hladící ve směru hodinových ručiček, druhý stupeň - kruhové pohyby proti směru hodinových ručiček;
    • přitiskněte jednu dlaň k bolavému kolenu, jemně na ni klepejte špičkami druhé ruky;
    • udržujte počáteční polohu dlaně, poklepejte spíše okrajem dlaně než prsty;
    • jemně pohladit koleno v kruhu, postupně zvyšovat sílu tlaku (ale s mírou);
    • během terapie masírujte postiženou oblast dvakrát denně po dobu 10-15 minut. Pro preventivní účely stačí udělat lehkou masáž jednou za 7 dní..

    Před zákrokem naneste na bolavé koleno mast, protizánětlivý gel. Používejte farmaceutické přípravky nebo domácí směsi: účinnost léčby se zvýší.

    Fyzioterapeutická léčba

    Člověk by si neměl myslet, že fyzioterapeutická opatření jsou vedlejšími pomocnými metodami ovlivňujícími bolest v kloubu. V počátečních stádiích onemocnění poskytuje fyzioterapie pacientovi významnou úlevu, odstraňuje bolest, uvolňuje svalové křeče a urychluje zotavení funkce kolenního kloubu. Navíc některé typy fyzikální terapie umožňují podávání léčiva kůží, což vede ke snížení dávky léčiva, kterou pacient užívá ústy..

    Všechny metody fyzioterapie lze rozdělit do několika skupin:

    1. Snižování bolesti;
    2. Snížení zánětu;
    3. Doplnění výživy kloubů a urychlení obnovy funkce kloubů.

    Jaký typ expozice pacient potřebuje, může určit lékař na základě symptomů a souvisejících nemocí..

    Operace pro artrózu

    Chirurgické ošetření se týká radikálních metod, které částečně nebo úplně obnovují fungování kolenního kloubu. Metody chirurgického ošetření se od sebe liší mírou zásahu do postiženého kloubu.

    1. Artroskopie je jednou z nejšetrnějších metod chirurgické léčby. Tato technika má nízkou invazivitu a může být použita jako terapeutické opatření i v raných stádiích artrózy. Jeho hlavním účelem je prodloužit životnost poškozeného kloubu. Artroskopie se provádí pomocí endoskopu - flexibilní sondy s kamerou na konci. V kolenním kloubu se vytvoří malé propíchnutí, kterým se vloží endoskop a pomocné nástroje. Během operace se odstraní poškozené oblasti tkáně, které způsobují bolest. Tato operace je pro mladé lidi nejpřijatelnější a v případě potřeby ji lze několikrát opakovat.
    2. Endoprostetika je jednou z nejradikálnějších chirurgických technik. V tomto případě dojde k úplnému obnovení funkce kloubu nahrazením celého kolenního kloubu nebo jeho části implantátem. Tato metoda je nejlepší alternativou k dříve existující technice - artrodéze (úplná imobilizace poškozeného kloubu). V současné době poskytuje artroplastika až 90% pozitivních výsledků a výrazně zlepšuje kvalitu života pacientů.
    3. Osteotomie se používá, když se ve kloubu vyvinou významné deformace a funkce kloubu je výrazně ovlivněna. Osteotomie zahrnuje vytvoření umělé zlomeniny kosti v předem naplánovaném místě. V budoucnu se části kosti porovnají se správnou fyziologickou polohou a nechá se růst společně. Někdy během operace mohou být použity umělé fixátory kosti, které přispívají ke stabilnější poloze kosti..

    Lidové léky

    Pomůže vám také tradiční medicína. Použití různých pleťových vod k úlevě od otoku a bolesti bylo již dlouho praktikováno mnoha pacienty. Zde jsou některé užitečné recepty:

    1. Lopuch odchází. Vezměte 5 listů lopuchu a přidržte je nad vroucí vodou k páře. Namažte bolestivé koleno rostlinným olejem a aplikujte dušené listy. Zabalte si nohu ulpívajícím filmem a šálkem. Nechte to několik hodin.
    2. Lotion z listů zelí. Vyrábí se z čerstvých listů zelí namočených v květnu medu a nanesených na noze. Izolace z vlněné textilie nebo plastového obalu posiluje hojivý účinek. Tento nástroj je vhodný pro lidi všech věkových skupin..
    3. Eggshell, kefír. Mletí skořápek 2 vajec a smíchání s 1 polévkovou lžičkou kefíru. Naneste kompozici na koleno, zabalte ji hadříkem a přilepte, položte pod přikrývku. Ležte tam několik hodin a poté opláchněte složení vodou. Toto ošetření lze použít denně..
    4. Křenový obklad. Podle tohoto lidového receptu se pro zlepšení léčivých vlastností křenu doporučuje předemlet a vařit. Poté musí být aplikován na postiženou oblast..
    5. Terpentýn je vynikající oteplovací prostředek pro bolest kloubů. Koleno je před spaním otíráno terpentýnem a svázáno vlněným šátkem. Po prvním zákroku dochází u pacienta k výrazné úlevě. Průběh léčby pro každý je vybrán individuálně.

    Strava

    Pokud jde o zvláštní dietu pro artrózu, je zpravidla zaměřeno na snížení hmotnosti pacienta, protože v drtivé většině případů je to velká váha, která přispívá k přetížení kloubů. Jídla zahrnují stravování v malých porcích, přibližně jednou za 3 hodiny. Ke snížení hmotnosti byste měli do své každodenní stravy přidat chudé maso (kuře, krůtí, králíka) a vyloučit tučné (jehněčí, vepřové). Rostlinné bílkoviny by měly být odebírány ze luštěnin. Chcete-li sledovat dietu ve stravě, je třeba rafinovaný olej nahradit nerafinovaným olejem a také by se měl snížit příjem soli..

    Terapeutická strava umožňuje odmítnutí nebo minimální použití konzervačních, uzených a smažených potravin (k potlačení chuti k jídlu). Aby bylo možné obnovit zničenou chrupavku, je nutné tělu poskytnout komplexní uhlohydráty (cereálie, hrubé moučné výrobky). Jídlo by mělo zahrnovat také džusy (mrkev, červená řepa, jablko). Odstraňují toxiny z těla a snižují vliv zánětlivých procesů.

    Strava by měla obsahovat ryby a aspiky, které působí jako druh chondroprotektoru a pomáhají vytvářet novou chrupavku. Současně je třeba si uvědomit, že nemůžete předepsat dietu pro sebe - nejlepší možnost může vybrat pouze odborník na výživu (odborník na výživu)..

    Ukázkové menu:

    • Snídaně: ovesné vločky ve vodě bez oleje a cukru, ovocné šťávy, vařené vejce;
    • Druhá snídaně: sklenka přírodního jogurtu s nízkým obsahem tuku;
    • Oběd: dušené maso nebo ryby, dušená zelenina, čaj bez cukru;
    • Odpolední svačina: kastrol tvarohu s ořechy, sklenice ovocné šťávy;
    • Večeře: zeleninový salát, jablko, čaj bez cukru;
    • Druhá večeře: sklenka beztukového kefíru.

    Prevence

    Postarejte se o své klouby, dokud vám nebude nepříjemné onemocnění, jako je gonartróza. Pokud jsou detekovány příznaky patologie, konzultujte s lékařem v rané fázi, dokud není pohyblivost, elasticita kloubní tkáně zcela ztracena. Předčasné ošetření v pokročilých případech vede k postižení.

    Prevence nemocí kloubů:

    • dávejte zátěž na nohy během aktivního sportu;
    • připravte si dietu se zahrnutím potravin a pokrmů obsahujících vápník, hořčík, želatinu;
    • pokud je práce spojena s zvedáním, přemísťováním těžkých předmětů, dodržujte bezpečnostní předpisy, nepřenášejte břemena více než určitá norma;
    • pravidelně masírujte, abyste zabránili artróze, zejména při stálém namáhání nohou;
    • jíst správně, omezovat „škodlivé“ potraviny;
    • kontrola tělesné hmotnosti (nadváha - další tlak na klouby);
    • pravidelně kontrolujte, léčte akutní a chronická onemocnění.

    Pozornost na zdraví pohybového aparátu zajišťuje aktivitu v každém věku. Pokud diagnostikujete gonartrózu, navštivte svého lékaře. Léčba artrózy doma je nezbytným prvkem úspěšné terapie.

    Předpověď

    Za předpokladu, že artróza kolenního kloubu je diagnostikována v raných stádiích, je příčina patologického procesu odstraněna a prognóza je příznivá. Probíhající terapie umožňuje dosažení dlouhodobé remise, ale léčba je obvykle celoživotní.

    Při absenci nezbytné léčby a pokud pacient nedodrží pokyny lékaře, se artróza kolenního kloubu stane příčinou zdravotního postižení.

  • Je Důležité Vědět O Dnou